Si has visto en las noticias o en alguna película a personas diagnosticadas con trastorno bipolar , es posible que tengas una idea de lo que implica. Pero, ¿sabías que existen diferentes tipos de trastorno bipolar y que afecta a las personas de distintas maneras?
En este Día Mundial del Trastorno Bipolar (30 de marzo de 2023), nos centramos en las experiencias únicas de tres personas que viven con trastorno bipolar: Matt, Holly y Alice. Hablamos con ellos sobre lo que consideran importante que la gente sepa acerca del trastorno bipolar.
Existe más de un tipo de trastorno bipolar
Todos los tipos de trastorno bipolar comparten algunas características similares. Esto incluye cambios extremos del estado de ánimo, como períodos de manía o hipomanía (sensación de euforia, energía o irritabilidad inusuales) y períodos de depresión (sensación de tristeza, fatiga y falta de motivación y energía).
Existen diferentes tipos de trastorno bipolar. Algunas personas experimentan el tipo conocido como trastorno bipolar I. El trastorno bipolar I implica al menos un episodio de manía. También existe el trastorno bipolar II , que implica al menos un episodio de hipomanía. La hipomanía es similar a la manía, pero no dura tanto y es menos grave. Además, existen diagnósticos como el trastorno ciclotímico , que implica cambios de humor crónicos y fluctuantes, y algunos síntomas de hipomanía.
Holly, embajadora de SANE, afirma: “No cambiamos de humor varias veces al día. Eso no es trastorno bipolar. Los cambios de humor del trastorno bipolar son mucho más prolongados... Es realmente frustrante ver que la gente nos describe como personas con cambios de humor bruscos, temperamentales o impredecibles, porque simplemente no es así”.
Aun así, llegar al diagnóstico correcto puede llevar tiempo. Además, no todas las personas con trastorno bipolar I, trastorno bipolar II o trastorno ciclotímico experimentan lo mismo. La duración, la frecuencia y la intensidad de los síntomas del trastorno bipolar varían mucho de una persona a otra. Por ejemplo, muchas personas descubren que sus episodios depresivos duran mucho más que la manía y la hipomanía, y pueden ser más difíciles de controlar.
“El diagnóstico de trastorno bipolar no siempre es rápido, sobre todo si se combina con otros diagnósticos. El trastorno bipolar y el trastorno límite de la personalidad (TLP), por ejemplo, tienen varias similitudes, y fue difícil determinar si mis síntomas provenían de un diagnóstico previo de TLP o de un nuevo diagnóstico de trastorno bipolar”, explica Holly.
El trastorno bipolar es diferente para cada persona
El trastorno bipolar es una afección crónica, pero no afecta a todas las personas de la misma manera.
Matt, embajador de SANE, vive con trastorno bipolar desde hace más de dos décadas. Lo controla bien, aunque ha descubierto que su enfermedad mental afecta a veces a su función cognitiva y a sus niveles de estrés.
"Quizás no he asumido puestos de mayor responsabilidad porque sé que podrían resultarme más estresantes, y debido a mi condición, es mejor que me mantenga dentro de ese ámbito", afirma.
En resumen, Matt quiere destacar que las personas con trastorno bipolar pueden llevar una vida plena:
“Tener una enfermedad mental no significa que sea una condena de por vida. Las personas aún pueden hacer muchas cosas con sus vidas; muchas siguen trabajando, teniendo relaciones, estudiando. Siguen teniendo aficiones e intereses, alcanzando metas y viviendo vidas plenas.”
Holly describe su experiencia como episódica, lo que significa que hay momentos en que se encuentra relativamente bien y otros en los que debe gestionar activamente su salud mental. En ocasiones, sus síntomas han afectado su capacidad para estudiar, trabajar y realizar sus actividades diarias.
“Mis tareas cotidianas, como la higiene, la limpieza de la casa y lavar la ropa, se ven muy afectadas”, dice Holly. En ocasiones, han tenido que ser hospitalizadas para controlar sus síntomas y su bienestar.
Holly trabaja a tiempo parcial como fisioterapeuta y considera que su experiencia personal es una fortaleza en el entorno laboral.
"Veo a muchos pacientes y muchos de ellos también tienen problemas de salud mental, así que haber tenido mi propia experiencia con la enfermedad mental significa que puedo comprenderlos, trabajar con ellos y darles la seguridad de que sé lo que está pasando."
Es posible vivir bien con trastorno bipolar
No existe un único camino hacia la recuperación para las personas con trastorno bipolar. Cada persona necesita encontrar su propia combinación de estrategias que le funcionen. Consulta nuestra guía para obtener más información.
Matt, Holly y Alice mencionan diversas estrategias que utilizan para mantenerse bien, como la medicación, cuidar su sueño, hacer suficiente ejercicio y consultar regularmente con profesionales de la salud mental. Esto también implica estar atentos a las señales de alerta temprana, como no necesitar dormir tanto como de costumbre (lo cual puede ser un síntoma de manía o hipomanía).
Alice dice que quiere que la gente sepa que el trastorno bipolar es solo una etiqueta para una afección. «Al igual que con la diabetes, hay que controlarla, vigilar los altibajos emocionales y estar atento a cualquier factor de estrés adicional en la vida, y hablar de ello con personas de confianza».
Matt afirma que la intervención temprana es importante. “Se trata de buscar ayuda, asistencia y apoyo desde el principio; es fundamental para mantenerse bien y avanzar en el proceso de recuperación. Lo más importante para la recuperación es tener la esperanza de que todo mejorará, de que pronto llegará un futuro mejor”.
Holly también tiene un importante recordatorio para las personas que viven con trastorno bipolar: "no es algo de lo que avergonzarse".
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
Fuente: https://www.sane.org
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