Los hijos son una gran bendición. Desde muy joven supe que quería ser padre. Sin embargo, cuando me diagnosticaron trastorno bipolar, me cuestioné la idea misma de ser padre.
Si tengo hijos, ¿les transmitiré el trastorno bipolar?
Hace años realicé una investigación para determinar la probabilidad de que un niño herede el trastorno bipolar de un padre que lo padece. Los datos mostraron una gran inconsistencia.
Al mismo tiempo, encontré un patrón constante: la probabilidad de transmitir el trastorno bipolar a un hijo aumenta si uno de los padres lo padece. Esta probabilidad aumenta aún más si ambos padres lo tienen.
La probabilidad de que un niño herede el trastorno bipolar de uno de sus padres aumenta si este padece algún trastorno del estado de ánimo, incluida la depresión. Las investigaciones indican que el trastorno bipolar tiene un fuerte componente genético. Sé que algunas personas con trastorno bipolar han decidido no tener hijos precisamente por este motivo.
Impacto de los niños
Una rutina positiva
Por mi propia experiencia personal, sé el impacto positivo que los hijos pueden tener en un padre o madre que padece trastorno bipolar.
Quienes son padres saben lo importante que es establecer una rutina para sus hijos. La rutina, la rutina y la rutina fueron temas que me inculcaron a la fuerza, no solo con mi primogénito, sino también con mi segundo hijo.
La rutina se alinea con la importancia de controlar nuestro trastorno bipolar. Crear un horario que toda la familia pueda seguir genera armonía en el hogar.
Cada persona tiene su propia opinión sobre la crianza de los hijos. Creo que todos podemos coincidir en que tener una rutina es importante. Como adultos, todos tenemos obligaciones con la familia, el trabajo, los amigos y todo lo demás que es importante en nuestras vidas.
Tener hijos crea automáticamente una rutina. Con un bebé, hay que alimentarlo, cambiarle el pañal y acostarlo para la siesta, todo con regularidad. Es fundamental para el buen funcionamiento del hogar.
Durante su infancia y adolescencia, van a la escuela, participan en actividades extracurriculares y otros rituales diarios importantes. Todas estas actividades crean automáticamente una rutina.
Por estas razones, los niños tienen un impacto abrumadoramente positivo en la familia y en los padres con trastorno bipolar.
Una posibilidad real
¿Has oído hablar de la terapia del ritmo social? Es un modelo terapéutico que se centra en la rutina. Tener una rutina diaria y un horario establecido ha sido fundamental para controlar mi trastorno bipolar día a día.
Si nunca has probado la terapia del ritmo social, te recomiendo que lo hagas , especialmente si vives con trastorno bipolar.
Un niño con trastornos del sueño puede afectar directamente a tu trastorno bipolar. Si ya eres padre o madre, sé que entiendes lo estresante que es cuando tus hijos no duermen bien.
Alterar tu horario de sueño puede desencadenar un episodio de cambios de humor . Por eso es tan importante planificar con anticipación y crear un plan de tratamiento y de manejo de crisis.
Reflexiones finales
Como en cualquier otro aspecto de la vida, los hijos influyen directamente en el trastorno bipolar. Por lo tanto, es fundamental crear un plan de tratamiento que te permita cierta flexibilidad en tu estilo de vida.
Creé un plan de tratamiento que optimiza mi funcionamiento diario. Se centra en la prevención, ya que el estrés es el principal desencadenante de un episodio de alteración del estado de ánimo.
Sí, tengo una rutina y un horario diarios que sigo para controlar mi trastorno bipolar. Sin embargo, estoy preparada para el estrés inesperado que pueda surgir. De esa manera, si surge una emergencia, habré trabajado lo suficiente para afrontar cualquier adversidad.
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
Fuente: https://thebipolarbattle.org
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