Odio la esperanza. De verdad. Cada vez que la siento, intento ahogarla. Y hay una buena razón para ello. La esperanza lleva a la decepción, y la decepción lleva a la depresión y al sufrimiento. Quizás pienses que estoy siendo negativo, pero no lo soy. Estoy siendo realista y hablo desde la experiencia. Si tienes trastorno bipolar resistente al tratamiento (o cualquier otra cosa), sabes a qué me refiero. Siento que la esperanza es un espejismo que termina golpeándome en los oídos, la nariz y la garganta. Odio la esperanza, y la esperanza es peligrosa. Pero ahí está, una y otra vez. Así que he intentado encontrar maneras de manejar mi esperanza para que sus beneficios perduren sin que sus aspectos negativos me maten.
Odio la esperanza, pero la esperanza es real.
La esperanza es real, y sé que la experimentas. Lo sé porque estás vivo. Todo ser vivo experimenta cierto grado de esperanza. Puede ser mínima. Puede existir solo en ciertas situaciones. Puede desaparecer por largos periodos. Pero la esperanza existe en algún lugar profundo de nuestro ser, sin importar nada más.
Me he aferrado a la esperanza y sé que me mantiene con vida. Claro, puede que no la sienta la mayor parte del tiempo, pero si no fuera por la esperanza, no tendría sentido estar aquí. Tengo que creer que puede haber un día en el futuro mejor que este. Y eso es la esperanza, con toda su irritante gloria.
¿Por qué odiar la esperanza?
La mayoría de la gente ama la esperanza. La mayoría piensa que la esperanza es lo más importante que se puede tener. La mayoría piensa que hay algo malo en ti si no experimentas ni cultivas la esperanza. Y esto es especialmente cierto cuando se trata de una enfermedad o una discapacidad . ¿Quién no ha escuchado las innumerables historias de pacientes con cáncer que "nunca perdieron la esperanza" y superaron las adversidades? ¿Quién no ha oído hablar de esa persona a la que le dijeron que nunca volvería a caminar, solo para descubrir que "mantuvo la esperanza" y terminó bailando en su boda? ¿Quién no ha oído hablar del paciente en coma que despierta porque todos a su alrededor "tenían esperanza"? Estas historias abundan y nos hacen sentir deficientes por estar enfermos o discapacitados sin esperanza.
Pero aquí está el secreto que nadie te cuenta: la esperanza puede matarte . No exagero. El impacto de la esperanza tiene el poder absoluto de destruirte e incluso arrebatarte la vida.
Esto se debe a que cuando la esperanza se desvanece, es devastador. Verán, muchísimas personas no logran vencer el cáncer. Muchas más personas no pueden ni bailar después de perder la capacidad de caminar. Quienes, según los médicos, no despertarán del coma, generalmente no lo hacen. Y no importa cuánta esperanza tengan esas personas o quienes las rodean. Así que, cuando una persona deposita todas sus esperanzas en la esperanza, incluso cuando las probabilidades están increíblemente en su contra, y luego se hace evidente que nunca las vencerá, puede ser devastador hasta un punto letal. Esto es especialmente cierto para aquellos cuyas esperanzas han sido destruidas una y otra vez. Y los pacientes con enfermedades crónicas casi siempre pertenecen a este grupo.
Si alguna vez te has enfrentado a tu cuadragésimo tratamiento fallido , sabes a qué me refiero. Ese dolor es indescriptible.
Sí, claro que odio la esperanza. La esperanza es lo que lleva a una agonía inimaginable. Y esa agonía inimaginable puede conducir al tipo de dolor que lleva al suicidio. No hay mucho que me guste de ella.
¿Es que no puedes simplemente no sentir esperanza?
En mi experiencia, la esperanza existe, te guste o no. De hecho, aunque no la sientas, está latente. Como ya mencioné, hago todo lo posible por acallar esa tontería de inmediato, pero nace con nosotros. Punto.
Intento afrontar tratamientos nuevos sin esperanza. Intento no pensar en cómo sería si funcionaran. Literalmente, ignoro la posibilidad de éxito porque sé lo que ocurre cuando el fracaso se presenta. Y en mi caso, el fracaso es el resultado más probable. Basta con preguntarle a cualquiera de mis muchos médicos.
Hace poco me sometí a una sesión de estimulación magnética transcraneal repetitiva (EMTr). Este tratamiento tenía más probabilidades de funcionar que cualquier otro que hubiera probado en años. Las probabilidades no eran buenas, pero al menos había una posibilidad. Y me esforcé muchísimo por no pensar en ello. Intenté ir a cada cita, por dolorosa y horrible que fuera, y no dejarme llevar por la esperanza. Intenté simplemente afrontarlo sesión a sesión. Hacer mi trabajo: presentarme, soportar el dolor y dar por terminado el día . Pero la maldita esperanza. La maldita esperanza estaba en mi cabeza de todos modos, aunque no la quisiera.
Entonces sucedió lo previsible: el tratamiento fracasó. Me sometí a todo el tratamiento y no obtuve respuesta. Y les aseguro que esto me destrozó por completo. Estaba más deprimida que al principio porque tuve que afrontar otro fracaso. Y por mucho que intenté prepararme para esa posibilidad, el dolor inimaginable llegó de todos modos.
La esperanza es una mierda.
La esperanza debe gestionarse, junto con las expectativas.
Y podría haber sido peor. Si hubiera aceptado ese tratamiento con la certeza de que funcionaría, habría quedado aún más devastada. Al final, tuve que renunciar a la ilusión de una vida plena que no iba a tener. Si hubiera tenido mayores esperanzas, la decepción posterior habría sido aún peor. Lo he visto repetirse una y otra vez en otras personas.
Entonces, si la esperanza es tan peligrosa, pero insiste en existir de todos modos, ¿qué hacer? La respuesta es simple: hay que gestionar la esperanza.
Esto significa tener una conversación muy clara contigo mismo cada vez que experimentes esperanza. Significa tener expectativas muy honestas y realistas sobre lo que estás emprendiendo. No digo que no debas tener esperanza. Tener un poco de esperanza es normal, e incluso útil. Pero tener demasiada esperanza puede ser fatal.
Cómo gestionar la esperanza
Intenta basar tu esperanza en la realidad. Si padeces una enfermedad crónica , si tu tratamiento es resistente, esa realidad no es alentadora. Pero aunque no lo sea, te protege.
Por ejemplo
- Pida expectativas realistas. Con su médico, céntrese en lo que es probable que suceda, así como en los mejores y peores escenarios. Sí, puede informarse sobre el mejor escenario y esperar que sea su caso, siempre y cuando comprenda que probablemente no lo será .
- Gestiona las expectativas de quienes te rodean. Los demás desconocen lo que puede ocurrir durante el tratamiento y podrían dar por sentado que el resultado será seguro. Modera sus esperanzas y expectativas con una perspectiva realista.
- No te dejes influenciar por el entusiasmo de los demás. Estar rodeado de gente que da por sentado que vas a mejorar solo te presionará en una situación que no puedes controlar. Además, te sentirás peor cuando las cosas no salgan como esperabas.
- No te sientas mal por no irradiar esperanza a los cuatro vientos. Otros no han estado en tu situación. No son tú. No tienen que lidiar con las consecuencias del tratamiento. Tú sí. Manéjalas como mejor sepas. Puedes odiar la esperanza si quieres. No tienes que defenderla.
Y, por último, si tus esperanzas se desvanecen y te sientes herido, aunque hayas intentado seguir adelante con los ojos bien abiertos, no te castigues. Es muy normal sentirse mal cuando un tratamiento no funciona. Es muy humano sentirse mal cuando la esperanza se desvanece. No pasa nada. Lo que necesitas es autocompasión y bondad , no autoflagelación.
No te rindas
Y ahora voy a decirte algo que necesitas oír, pero que no quieres: no te rindas. No importa la situación en la que te encuentres por culpa de la esperanza, no te rindas ante la vida. No te rindas en el intento. No soy un ejemplo espectacular de éxito en un tratamiento. Soy un ejemplo espectacular de perseverancia. Hay mucho que puedes hacer incluso sin un tratamiento fabulosamente efectivo. Sí, yo también preferiría que el tratamiento fuera mejor. Pero incluso cuando no lo es, seguir adelante es posible. Está bien tomarse un momento para lamerse las heridas. Está bien sentirse mal. Simplemente sigue adelante. Lo creas o no, tu esperanza volverá a crecer y podrás intentarlo de nuevo. Eventualmente.
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
Fuente: https://natashatracy.com
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