"Un diagnóstico de trastorno bipolar me inspiró a crear una aplicación"

Tuve una infancia extremadamente difícil con una madre abusiva. Cuando tenía dos años, me pusieron bajo custodia y, afortunadamente, terminé con una familia de acogida muy cariñosa.

Me alisté en el ejército a los 16 años y, durante los tres años siguientes, tuve una relación de amor-odio con él. Estaba confundido, tenía cambios de humor y algunos arrebatos cuando me provocaban.

Finalmente, comencé a tener pensamientos oscuros y cambios de humor más severos, lo que me llevó a consultar con un psiquiatra militar. Me ofrecieron la oportunidad de abandonar el servicio y la acepté, pero nunca recibí un diagnóstico.

Treinta años después, me entristece pensar qué habría pasado si hubiera recibido la ayuda y el tratamiento adecuados en aquel momento. ¡Quizás todavía estaría en el ejército!

Lidiar durante décadas con un diagnóstico erróneo

A lo largo de los años he tenido muchos trabajos diferentes, desde trabajos manuales hasta trabajos altamente cualificados: fábricas, tiendas, trabajo de laboratorio, docencia e informática.

Durante años tomé antidepresivos y fui a terapia para la depresión, pero no me resultó muy útil, principalmente porque me sentía muy deprimida cuando veía al médico de cabecera que me derivaba, pero para cuando volvía a ver a la terapeuta seis semanas después ya me sentía bien. Así que nunca recibí la terapia que necesitaba.

Luché contra el desánimo durante semanas, meses e incluso años. A veces estaba feliz y otras veces irritable y enfadada.

Gastaba demasiado dinero en financiar los múltiples pasatiempos y actividades que practicaba constantemente, sin lograr nunca la satisfacción que buscaba.

Las dos cosas que me mantuvieron en pie durante todos esos años fueron: a) el apoyo de mi esposa, nuestras dos hijas y ahora nuestros tres nietos, y b) correr: ¡corro todos los días y me ayuda a despejar la mente!

Mi hija me dijo que podría tener trastorno bipolar

Cuando tenía 50 años, mi hija, que en aquel momento estaba en su último año de estudios de medicina, me sugirió que consultara con un psiquiatra porque pensaba que podría tener trastorno bipolar.

El psiquiatra que me atendió me diagnosticó trastorno bipolar tipo 2, me recetó un estabilizador del estado de ánimo y ajustó la dosis del antidepresivo. No podía creer que el diagnóstico no se hubiera detectado antes.

Todos a mi alrededor notaron la diferencia de inmediato. La medicación me ha ayudado mucho a estabilizar mi estado de ánimo.

Recibir un diagnóstico ha supuesto una gran diferencia para mi autoestima porque explica las cosas y me da una explicación de lo que me pasa.

Me inspiré para desarrollar una aplicación de seguimiento del estado de ánimo

El psiquiatra me remitió a la Escala de Estado de Ánimo en el sitio web de Bipolar UK y me dio algunas hojas para rellenar y llevar un registro de mis estados de ánimo.

Estuve haciendo anotaciones por todas partes y, como ahora soy desarrollador de aplicaciones, se me ocurrió crear una aplicación para registrar el estado de ánimo. Me puse en contacto con Bipolar UK con un prototipo y me ofrecí como voluntario para colaborar con ellos en su desarrollo.

Durante más de 18 meses, analizamos todas las opciones, consultamos con personas que viven con trastorno bipolar en grupos focales y pedimos a expertos médicos que lo revisaran.

Lanzamos la aplicación el Día Mundial del Trastorno Bipolar [30 de marzo] de 2022.

Dieciocho meses después, Bipolar UK publicó los resultados de una evaluación independiente de sus servicios. La aplicación Mood Tracker ocupó el cuarto lugar entre 20 servicios por su gran impacto positivo, y el primero por ayudar a los usuarios a pasar menos tiempo en el hospital.

Me concedieron el premio "Ciudadano Británico"

En el verano de 2025, tuve el inmenso honor de recibir el premio British Citizen Award por la creación de la aplicación. Significa muchísimo para mí que se haya reconocido mi contribución positiva a la sociedad y a la comunidad de personas con trastorno bipolar.

Estoy muy orgullosa de cómo ha quedado la aplicación. Espero que ayude a otras personas con trastorno bipolar de la misma manera que me ha ayudado a mí.

El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.

Fuente: https://www.bipolaruk.org