He descubierto que ser una persona altamente sensible es un rasgo del trastorno bipolar . He aprendido, tanto por experiencia propia como por mis muchos amigos que viven con trastorno bipolar, que tenemos una mayor capacidad para percibir las energÃas de los demás. Por favor, permÃtanme que les explique esto un momento antes de descartar esta idea.
El trastorno bipolar puede concebirse como un espectro. Este espectro relaciona los tipos de trastorno bipolar con la gravedad de sus sÃntomas. Si se analizan los sÃntomas de varias personas y se representa gráficamente su gravedad mediante una escala, se habrá creado un espectro.
El razonamiento que subyace al espectro del trastorno bipolar se extiende al espectro de la sensibilidad. Es importante reconocer que este espectro de sensibilidad es un fenómeno real e importante.
Mi descubrimiento sobre la sensibilidad
Aprendà sobre el concepto de sensibilidad hace años, cuando trabajaba en el sector minorista. En aquel entonces, solo podÃa trabajar turnos de cuatro horas, pero terminaba agotada , tanto fÃsica como mentalmente. ¿Alguna vez has sentido este nivel de agotamiento al estar rodeado de gente? Ni siquiera tiene que ser un grupo grande. ¿Te ha pasado alguna vez al estar con otras personas en general?
Un dÃa le conté a una amiga cercana lo agotada que me sentÃa. Me dijo que siempre se sentÃa igual cuando estaba con otras personas. Me explicó que quienes padecemos trastorno bipolar somos más sensibles a las emociones ajenas. Por eso, puede ser extremadamente difÃcil estar con otras personas. Esto se hace aún más evidente si la otra persona es manipuladora, narcisista o pesimista. ¡De repente lo entendà todo!
Ahora, avancemos en nuestra discusión, abordando la realidad de una "Persona Altamente Sensible".
Una "Persona Altamente Sensible" (PAS)
Una persona altamente sensible (PAS, por sus siglas en inglés) se ve muy afectada por los estÃmulos externos. Estos estÃmulos abruman los cinco sentidos. Es casi como si los sentidos estuvieran en hiperactividad.
Una persona altamente sensible utiliza la gama normal de sentidos dentro del espectro de sensibilidad, además de matices que son anormalmente difÃciles de percibir y detectar. Su sistema está altamente activado y es ultrasensible.
PermÃtanme relacionar la idea de la sensibilidad con el trastorno bipolar. Una persona en un estado manÃaco tiene más energÃa de la que su cuerpo puede manejar. La mente va demasiado rápido como para retener pensamientos coherentes.
La manÃa se caracteriza a menudo por:
- pensamientos acelerados
- Discurso bajo presión
- Estado de ánimo eufórico
- Grandiosidad
- autoestima inflada
- Pensamiento desorganizado
- Disminución de la necesidad de dormir
- Aumento de la actividad orientada a objetivos
- Hipersexualidad
- Hiperactividad
- Psicosis
La intensa actividad manÃaca potencia los sentidos, elevando el nivel de sensibilidad a uno que una persona neurotÃpica jamás experimentará. ¿Ves cómo la sensibilidad va de la mano con el trastorno bipolar?
Mayor sensibilidad emocional
La sensibilidad emocional es más episódica en el trastorno bipolar. La sensación de agotamiento fÃsico y mental que experimento al estar cerca de otras personas se manifiesta con mayor intensidad durante los episodios depresivos. No me afecta durante los episodios manÃacos porque tengo mucha energÃa . Ahora intento evitar las multitudes para no sentir ese agotamiento extremo.
Mayor sensibilidad fÃsica
La sensibilidad fÃsica está sin duda relacionada con la manÃa. Durante un episodio manÃaco, la energÃa pulsa e inunda el cuerpo. Esta energÃa sobrecarga los sentidos, haciéndolos increÃblemente sensibles, hipersensibles. Es como si la radio estuviera a todo volumen (aunque no lo esté), con una mayor claridad auditiva; la luz me parece que me atraviesa cuando miro hacia el sol, y ducharme puede sentirse como si me pincharan con un cuchillo por todo el cuerpo.
Leà en alguna parte que posiblemente exista un componente biológico que contribuya a la alta sensibilidad. Esto explica por qué muchos la padecemos junto con el trastorno bipolar.
Si eres una persona altamente sensible, ¿podrÃas dejar un comentario abajo? Me encantarÃa conocer tus experiencias.
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
Fuente: https://thebipolarbattle.org
0 Comentarios