Debido al trastorno bipolar, he cometido muchísimos errores. Me arrepiento de haber olvidado más cosas que la mayoría de la gente en toda su vida. Pero lo cierto es que no todas las malas decisiones son culpa del trastorno bipolar.
Vivir con trastorno bipolar presenta diversos desafíos, desde los obvios (lidiar con la depresión, la manía y otros síntomas) hasta los menos comprendidos, como la discriminación, la gestión de la atención médica y la gestión de las preocupaciones familiares. No debería sorprender a nadie que vivir con una enfermedad crónica y de por vida sea difícil. Lo sorprendente es la cantidad de cosas que podemos controlar.
Primero, desterremos el mito de que no tenemos la capacidad de controlar el trastorno bipolar. Eso es simplemente falso. No estamos indefensos ante nuestra enfermedad. No siempre tenemos mucho control, pero casi siempre tenemos más que cero. Reconocer esto no hace que la enfermedad sea menos pesada, pero sí sienta las bases más importantes para la recuperación: si realmente no tuviéramos control sobre el trastorno bipolar, nadie mejoraría jamás. Todos seríamos esclavos hasta que todos encontráramos el mismo final.
No todas las malas decisiones son culpa del trastorno bipolar
La verdad es que no todas las malas decisiones son culpa del trastorno bipolar. El otro día, estaba sentado en el trabajo y mi compañero entró y me dio una información que estaba esperando. Al ver que eran malas noticias, levanté la vista y exclamé: «No puedo creer que lo hayas arruinado tanto». Estaba claramente enojado, y mi tono y mi lenguaje corporal lo reflejaban.
Naturalmente, se puso a la defensiva y discutimos un rato antes de acordar retirarnos a un rincón neutral. Me quedé en mi oficina, furioso. Estaba furioso por la información y me había desquitado con ella. En sentido figurado, le había disparado al mensajero. Después de unos minutos, entré en su oficina y me disculpé por mi comportamiento. Dijo que lo entendía y que todo estaba bien. Cometí un error, lo enmendé, el mundo siguió adelante. No había necesidad de meter el trastorno bipolar en esto.
Podría haberlo hecho. No había dormido bien, llevaba unos días sintiéndome deprimida y ansiosa, y llevaba un tiempo sintiéndome abrumada. Todos estos son síntomas del trastorno bipolar. En lugar de disculparme, podría haber usado esos sentimientos como excusa. Podría haber jugado la carta de "no entiendes lo que es vivir con esta horrible enfermedad". En mis primeros años, yo también lo habría hecho. Lo habría hecho rápidamente y nunca se me habría ocurrido que podría haber tomado una mejor decisión. Entregué mi poder y envié un mensaje claro de que no tenía el control.
El trastorno bipolar no es nuestra culpa, pero es nuestra responsabilidad.
Debido al trastorno bipolar, he cometido muchísimos errores. Me arrepiento de más cosas que he olvidado que la mayoría de la gente en toda su vida. El trastorno bipolar tiene algo de responsabilidad en estas decisiones. Sería insultante pensar que mis errores no fueron, al menos en parte, influenciados por mi enfermedad. Sin embargo, y esto es muy importante, incluso si lo que ocurre no es mi culpa en absoluto, sigue siendo mi responsabilidad. Si no es mi culpa, seguro que tampoco lo es de mis padres, amigos ni de la sociedad. Es una dura realidad, cierto, pero como quiero que me traten como a un igual, debo asumir la responsabilidad de mi enfermedad. No es justo. Nadie con una enfermedad recibe un trato justo. Simplemente es así.
Poder tomar decisiones sobre nuestro tratamiento, nuestras vidas y nuestro comportamiento es fantástico. Admitir que tenemos poder sobre el trastorno bipolar no minimiza en absoluto lo difícil que es manejarlo. Tampoco nos impide cometer errores. Simplemente significa que asumimos nuestra responsabilidad, trabajamos para recuperarnos y nos mejoramos como podemos.
Al final, cuando les digo a las personas que vivir con trastorno bipolar no significa que sea diferente a los demás, quiero que me crean. Esto significa que asumo el mérito de mis logros y la responsabilidad cuando las cosas salen mal. Eso es todo lo que cualquier persona, con o sin trastorno bipolar, puede hacer.
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Fuente: https://www.bphope.com
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