El diccionario define el éxito como: “El logro de un objetivo o propósito; la obtención de popularidad o beneficio; una persona o cosa que alcanza los objetivos deseados o logra la prosperidad”.
Para quienes vivimos con una enfermedad mental, la definición adquiere un significado completamente nuevo. Yo padezco trastorno bipolar tipo 1 y veo de primera mano cómo el estigma afecta negativamente la definición de éxito.
La mente de una persona que vive con trastorno bipolar
El estigma es real. Lo he sufrido muchas veces a lo largo de mi vida. No lo menciono para hacerme la víctima ni para exigir un trato especial. Considero que el éxito está directamente influenciado por el estigma social, al menos para quienes vivimos con trastorno bipolar.
El éxito es mucho más que ganancias monetarias o de popularidad.
Con el trastorno bipolar, veo el mundo de una manera completamente diferente a como lo ve alguien sin él. Mi cerebro simplemente funciona de forma distinta. Tiene sentido, ya que el trastorno bipolar es un desequilibrio químico. Como dice el dicho, no se pueden comparar peras con manzanas.
El instinto de supervivencia de una persona químicamente estable es mantenerse con vida. Con una enfermedad como el trastorno bipolar, la mente no se rige por ninguna regla. La mente puede intentar matarte. Es difícil comprender esta realidad si nunca la has experimentado tú mismo o de primera mano con un ser querido.
Cuando te enfrentas a tu propia mortalidad, tu perspectiva de la vida cambia.
El éxito es diferente cuando se tiene una enfermedad mental.
Al tener trastorno bipolar, mi definición de éxito es diferente a la de una persona sin una enfermedad mental . Para mí, es un éxito simplemente sobrevivir al día, estar viva y bien. Cuando la mente lucha contra ti, es un éxito poder funcionar durante el día.
Cuando era más joven, jamás pensé que llegaría a cumplir 30 años. A finales de 2018, celebré mi 40 cumpleaños. Para mí, esa es la definición de éxito.
No estoy aquí para presumir. Es importante que, si vives con trastorno bipolar —o cualquier otra enfermedad mental—, replantees las limitaciones que te impone el estigma social.
Cuando luchas contra la depresión bipolar, tomar una ducha puede ser tu mayor logro ese día. ¡Eso sí que es un éxito!
Una nueva definición de éxito
Si tienes trastorno bipolar, no te compares con los demás. Todos luchamos contra nuestros propios demonios y problemas. El trastorno bipolar es un caso aparte.
Deja de compararte con tus compañeros y con quienes te rodean. Incluso iría más allá y te sugeriría que tampoco te compares contigo mismo cuando estás sano.
Establece límites claros al tratar con los demás. Muchas veces, gurús en línea han intentado imponerme su supuesta "definición ideal de éxito". Simplemente no estoy hecho para eso, ni lo estaré jamás.
Todos los días nos dicen cómo debemos lucir, qué debemos comer, dónde debemos vivir, qué coche debemos conducir y cuánto dinero debemos ganar.
Defínete según tus propios estándares y no permitas que otros lo hagan por ti.
El éxito es mucho más que ganancias económicas y popularidad. Una vez que comprendas esto y te sientas a gusto contigo mismo, alcanzarás el éxito.
El éxito también se basa en tus objetivos. Si te propones completar algo en un plazo determinado y lo consigues, eso es un gran logro. Para mí, esa es la definición simple y correcta de éxito.
Al luchar a diario contra el trastorno bipolar, encuentro gran consuelo en mantener las cosas lo más sencillas posible. Esta enfermedad ya es bastante complicada. No necesito complicarla aún más.
La próxima vez que alguien empiece a hablarte sobre el éxito y qué es, recuerda la batalla que libras a diario.
¿Tienes éxito?
¿Cómo sabes si has tenido éxito?
De nuevo, la mayoría de la gente juzga el éxito por tu trabajo, tu casa y tus posesiones materiales. Cuando conoces a alguien por primera vez, le preguntas a qué se dedica, ¿verdad?
Si ves un bonito coche deportivo pasando a toda velocidad por tu barrio, das por sentado que su dueño tiene una buena posición económica.
Estos casos se basan en posesiones materiales y riqueza.
Si no tienes un Lexus nuevo o una mansión, o no ganas un millón de dólares al año, ¿significa eso que no tienes éxito?
Variaciones del éxito
El éxito puede definirse de diversas maneras. La vida de una persona se compone de muchas variables. Al fin y al cabo, un trabajo o una carrera profesional no te definen por completo como individuo.
¿Qué es lo más importante en la vida para ti? La respuesta a esta pregunta te ayudará a definir el éxito. Algunas personas responden que la carrera profesional, la salud, la familia o ayudar a los demás. No hay una respuesta correcta. Lo que es importante para mí puede no serlo para ti, y viceversa.
Si tu trabajo o carrera es importante, la cantidad de dinero que ganas puede ser tu indicador de éxito. El indicador que uses para determinar el éxito es algo personal.
La salud podría ser lo más importante para ti. La frecuencia con la que haces ejercicio a la semana y las opciones de alimentación saludable que eliges podrían ser buenos indicadores.
Tu familia puede ser tu prioridad. ¿Cómo medirías el éxito en tu vida familiar? Algunas personas lo miden por el tiempo que pasan con sus hijos y su pareja. Otras lo determinan por la cantidad de bienes materiales que pueden brindarles.
Tu código moral y ético te ayudará a responder estas preguntas. Se puede saber mucho de una persona por aquello en lo que se enfoca en la vida. Esto también te ayudará a definir el éxito.
Éxito y felicidad
El éxito es diferente para cada uno de nosotros. Realmente depende del enfoque que le des a tu vida.
¿Qué cosas aprecias más? ¿Qué te hace feliz?
Pasas gran parte de tu vida trabajando. ¿Deberías disfrutar de lo que haces o centrarte en la cantidad de dinero que ganas?
Esto nos remite a tu código moral y ético.
No existe una relación lineal entre la cantidad de dinero que ganas y tu felicidad. Puedes ganar mucho dinero y no ser feliz con lo que haces. También puedes ser feliz con tu trabajo y ganar poco dinero.
¿Cómo definirías el éxito en esta situación? ¿Se puede ser feliz y ganar mucho dinero?
Necesitas definir tu propio criterio de éxito.
Si el dinero es tu principal objetivo y tu medida de éxito, cuanto más ganes, más éxito tendrás. Sin embargo, no necesariamente determina tu grado de felicidad.
Utilizar el disfrute como criterio de evaluación cambiará tu definición de éxito y felicidad.
Éxito en la sociedad
Cuando tenía poco más de veinte años, quería ganar mucho dinero y tener una carrera exitosa. Esto se convirtió en la base de todo mi código moral. Desde entonces, ha evolucionado enormemente.
Permítanme darles un ejemplo.
Todos conocemos a alguien con una buena posición económica. Esta persona en particular que yo conocía vivía en una zona acomodada de Estados Unidos, ocupaba un puesto prestigioso y trabajaba largas jornadas. A menudo se perdía las reuniones familiares durante las fiestas y las actividades de sus hijos, ya que no podía estar presente físicamente para su familia.
Si se utiliza el dinero como indicador, tuvo éxito financiero.
Como padre, ¿medirías su éxito con los mismos criterios?
Una vez más, todo se reduce a tu criterio de éxito.
No hay respuesta correcta ni incorrecta.
Cada persona tiene su propio sistema de creencias, moral y valores. Siguiendo este razonamiento, el éxito se define de manera diferente para cada uno de nosotros. Al fin y al cabo, todos somos únicos.
Reflexiones finales
Otra definición de éxito en el diccionario es: "El logro de una meta o propósito".
Esta definición de éxito encaja perfectamente con mi línea de pensamiento anterior.
Tus antecedentes y tu entorno son factores que ayudan a determinar tu propósito y tus objetivos en la vida. A partir de ahí, puedes medir tu éxito.
Al vivir con trastorno bipolar, tengo una perspectiva única sobre el éxito. Mi experiencia es diferente a la de una persona sin trastornos químicos. Me ha ayudado a encontrar el camino hacia lo que considero más importante en la vida.
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
Fuente: https://thebipolarbattle.org
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