Ya he escrito anteriormente sobre por qué debes seguir luchando contra el dolor de la depresión y el trastorno bipolar . De hecho, este es uno de mis artículos más consultados, ya que creo que presenta un argumento sólido contra el suicidio y es algo que conviene recordar cuando te sientes abrumado por el dolor de la depresión y la enfermedad mental.
Pero un comentarista dijo algo que creo que mucha gente diría sobre la lucha contra el trastorno bipolar:
...pero estoy demasiado cansado para luchar contra el trastorno bipolar...
Sí, lo entiendo. Llevo años sintiéndome demasiado cansado .
El trastorno bipolar te desgasta
Las enfermedades crónicas como la depresión, el trastorno bipolar y otras enfermedades mentales desgastan a las personas porque nunca desaparecen . (Esto no quiere decir que algunas personas no se recuperen ; sí lo hacen, solo que no me refiero a ellas en este momento).
El trastorno bipolar y otras enfermedades mentales agotan a la persona hasta el punto de que está demasiado cansada para seguir luchando contra el trastorno bipolar y la depresión.El trastorno bipolar y la depresión te consumen porque están presentes en cada momento de tu vida. Para quienes no logran la remisión , la lucha contra estas enfermedades mentales se convierte en una batalla constante. Cada segundo del día, la depresión o el trastorno bipolar les susurran mentiras al oído, y cada segundo del día la persona con la enfermedad mental tiene que enfrentarse a esas voces y reconocerlas como enfermedad. Por la mañana. Por la tarde. Por la noche. No puedes confiar en tu cerebro.
Es jodidamente agotador.
Y nunca tienes un respiro. Nunca tienes un momento de descanso. No hay un momento en que la enfermedad se tome vacaciones, así que tú tampoco las tienes. Todos los días, todos los días, todos los días, lo mismo. Lucha, lucha, lucha. Puede que haya las mejores razones del mundo para luchar contra una enfermedad mental, pero eso no significa que no sea terriblemente agotador.
Luchando contra el trastorno bipolar
Por eso, cuando alguien dice que está demasiado cansado para seguir luchando contra el trastorno bipolar, lo entiendo perfectamente. Me parece razonable y racional. Nadie sabe lo mucho que te esfuerzas cada día. Tienes todo el derecho a querer un respiro. Tienes todo el derecho a querer rendirte ante la presión insoportable.
Pero aún así tienes que luchar.
Lo sé, dije que era razonable no querer hacerlo, pero aun así no puedes parar. Lo siento, ojalá tuviera mejores noticias, pero las cifras ya están dadas e insisto en que sigas viviendo.
Pero la buena noticia es que a veces luchar solo significa tomar el siguiente respiro. El trastorno bipolar, la depresión, o lo que sea, quiere que mueras. La enfermedad quiere robarte todo lo que experimentarás mañana, pasado mañana y al día siguiente. Pero no lo vas a permitir. Vas a respirar. Inspirar y espirar. Una vez a la vez. Un momento a la vez. Sabiendo que si esa es la mejor lucha que puedes dar ahora, es suficiente.
Está bien estar cansado. Está bien gritar que estás cansado. Pero simplemente respira hondo. Eso es todo lo que tienes que hacer ahora mismo.
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Fuente: https://natashatracy.com
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