Muchas personas con trastorno bipolar están dotadas de una creatividad extraordinaria, pero ¿qué sucede cuando esa fuente creativa se agota?
Por Beth Brownsberger Mader
De repente pensé en este tema mientras hacía mis saludos al sol de yoga matutinos . Estaba inclinado, con las palmas de las manos en el suelo, observando con ojos soñolientos mi alfombra polvorienta, sin pensar en nada.
Oh, gracias a Dios. Por fin se me ocurrió algo sobre lo que escribir. Me levanté de repente y corrí sigilosamente por la sala en penumbra para garabatear mis pensamientos en un bloc de notas antes de que se me escaparan. Uf. Por fin.
Muchos de nosotros con trastorno bipolar o enfermedad mental tenemos una creatividad extraordinaria . Es justo, creo. Es decir, cuando pasas gran parte de tu vida con la mente en llamas, y luego te ves atrapado en tormentas y bajo las nubes, es lógico que puedas expresarla mejor que la mayoría. Además, sabemos que tener la capacidad innata de crear comunicación visual, escrita, escénica o artística puede aliviar los síntomas de nuestra enfermedad, ayudarnos a sobrellevarla y enseñarnos, a nosotros y a los demás, cada día más sobre lo que vivimos. ¡Genial!
¿Y qué pasa cuando nuestra creatividad decae? ¿Y en esos momentos en que no surgen ideas, nada fluye y todo parece desvanecerse?
No he puesto punto final en más de seis meses. No he publicado en mi blog personal en unos tres o cuatro meses. Apenas abrí mi diario personal hace un par de semanas, después de casi un año sin tocarlo. Claro, trabajé en mis memorias toda la primavera, pero no las he mirado desde mayo. La verdad es que no he estado deprimida. Aburrida, quizá. Estresada , sin duda. Cansada. No sé si mi falta de creatividad tenga mucho que ver con esto. Pero si la falta de creatividad dura lo suficiente, puede llevar a la depresión.
Me estaba empezando a preocupar un poco la escasez de ideas en mi vida. Normalmente, cualquier día, sin importar mi estado de ánimo, oigo música en mi cabeza todo el día. Analizo las palabras mentalmente, lo que me lleva a frases completas, y luego a conceptos completos para crear obras completas. O invento títulos para obras a lo largo del día. Hago observaciones visuales y las trabajo mentalmente durante horas para crear otras composiciones visuales. Es juego, es vida creativa, es pasión, es mi existencia fundamental.
En cambio, tenía una sensación de espacio muerto. Sin música. Pocas frases y títulos. Pocas imágenes. Había una monotonía donde normalmente reside la creatividad.
Sin embargo, ya ha sucedido antes. Y ya tengo la edad suficiente y la experiencia suficiente con el arte, la creatividad y las enfermedades mentales para saber y confiar en que la creatividad regresa. Cuando lo hace, lo hace con fervor, como si nunca se hubiera ido.
Hace una semana, me puse un poco nerviosa (sin serlo) y reorganicé la sala. Además de que era absolutamente necesaria (incluida la alfombra que, aunque está boca abajo, aún necesita una limpieza profunda), reorganizarla me dio la oportunidad de mirar la zona, mis muebles y mis colecciones. Me deshice del desorden, hice más espacio abierto, volví a colgar cuadros y moví plantas y elementos escultóricos. El nuevo diseño me permite respirar mejor y, literalmente, puedo hacer esos saludos al sol, ahora amplios y amplios. Al perro también le encanta estirarse (de verdad, tengo que limpiar esa alfombra).
Decorar la habitación fue el primer paso para volver a la expresión creativa. En retrospectiva, no me sorprende que finalmente sienta que puedo escribir, o que haya vuelto a mi mente la música.
La estrategia de afrontamiento que he desarrollado se basa en confiar en la paciencia. Porque eso es lo que se necesita, igual que en plena creatividad: la paciencia es la maestra de la musa.
Vuelve.
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Fuente: https://www.bphope.com
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