Bienvenidos al Blog Trastorno Afectivo Bipolar

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Manía, ira y culpa

La manía es un tema muy difícil para mí. Cuando pasaba por los episodios maníacos, era muy doloroso. Admito que, después de lidiar con ello en terapia, solo quería olvidarlo, pero sé que eso no es lo correcto para nuestros lectores. Así que, allá vamos... 

Lidio con la manía a menudo. Cuando me enojaba, cualquier cosa podía hacerme estallar. Cuando me enojaba, me costaba mucho volver a la normalidad. Era casi como una experiencia extracorpórea. Casi podía verme enojándome y pensar: "¿Por qué no te calmas?". Era desgarrador. 

Hasta el día de hoy, tengo momentos en los que me siento fatal por lo que les hice pasar a mi madre y a mi marido. Ambos me han perdonado y dicen que no elegí esta enfermedad. Sé que tienen toda la razón, pero a veces sigue siendo difícil recordarlo cuando va a ser parte del pasado para siempre. 

¿Qué les dice eso al resto? ¿Que también deberían sentirse culpables? ¡No! Si digo que yo debería sentirme culpable por la manía, básicamente estoy diciendo que los demás también deberían sentirse culpables. Ese no es el mensaje que quiero transmitir. Nadie debería vivir con ese tipo de culpa, yo incluido. 

Además de la terapia, la medicación también me ha ayudado. Trabajé duro con mi médico para averiguar qué medicamentos funcionarían y cuáles no. Recuerdo estar en su consultorio por primera vez con lágrimas en los ojos, preguntándoles a mi esposo y a mi madre: "¿Voy a estar bien?". Me aseguraron que sí. ¿Sabes qué? Tenían razón. 

No es malo tener episodios maníacos. Sé cómo se sienten y no solo son dolorosos emocionalmente, sino también físicamente. Solo te pido que encuentres la manera de controlarlos. Todos lo hacemos de forma diferente. Tengo varios métodos además de ir al médico y tomar medicamentos. También tengo fe en Dios y en Jesús, hablo con mi esposo y mi madre, escribo y hago otras cosas. Te animo a no limitarte. Sal y encuentra maneras de sanar. Mereces una vida feliz. 

El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.

Fuente: https://ibpf.org/mania-anger-and-guilt/

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