3 consejos para ayudarte a respetar las experiencias de trastorno bipolar de otras personas

El hecho de que la experiencia de otra persona con el trastorno bipolar sea diferente a la tuya NO significa que no merezca el mismo respeto.

Aunque parezca increíble, leo los comentarios cada vez que publico en el blog. Suelen ser alentadores y perspicaces ( a veces con humor ). Sin embargo, he recibido algunos comentarios que me han sorprendido. Estos comentarios sorprendentes me han hecho darme cuenta de que nos vendría bien hablar sobre cómo relacionarnos entre nosotros, como personas que comparten el diagnóstico de trastorno bipolar.

Por eso, les propongo algunas maneras de respetar la experiencia individual de cada persona con el trastorno bipolar:

#1) Respetar el camino de la otra persona.

Aunque ambos tengamos un diagnóstico de trastorno bipolar, eso no significa que el trastorno se manifieste de la misma manera en cada una de nuestras vidas. De hecho, es todo lo contrario. Cada persona con trastorno bipolar tiene un camino único y diferente. No es mi trabajo, ni es tu trabajo, juzgar el camino de otra persona hacia el bienestar. En cambio, debemos respetar el camino de la otra persona como su experiencia única.

Un par de comentarios que he recibido aquí en el blog y que me han dejado con la boca abierta son comentarios sobre la imposibilidad de ser bipolar, ya que no he tenido ningún episodio en al menos 12 años. Varios de ellos casi me llaman mentiroso. Solo pude reírme al leerlos. ¿Por qué alguien mentiría sobre tener trastorno bipolar? ¿Qué ventaja tendría para mí? Ninguna.

Mi propósito al escribir esto es compartir mi experiencia y las enseñanzas que me dejó. Además, también aprendo de la suya. Que su experiencia sea diferente a la mía no significa que la mía sea válida. Simplemente debemos respetar las diferentes experiencias de cada uno con el trastorno bipolar.

#2) Tome los conocimientos del recorrido de la otra persona que le resulten útiles y deje el resto.

Recientemente, ofrecí 20 cosas que nuestros seres queridos podrían hacer por quienes padecemos trastorno bipolar. "Orar" fue la segunda opción. ¡Dios mío, cuántos comentarios se ofendieron con la idea de orar! Claro que no todos los que leen esto son cristianos; ni lo espero. Muchas personas han sido lastimadas e incluso maltratadas por la religión. De hecho, se sienten afectadas por ella. Pero para muchos, la fe es una parte vital de nuestro camino hacia el bienestar.

Así que, me gustaría sugerir esto: en lugar de irritarte por ese elemento específico de una lista de 20 cosas y obsesionarte con él, simplemente déjalo. Omítelo. Ese no te funciona. Pero, si hay otras cosas en la lista de 20 que sí te funcionan, recíbelas.

Siempre que leo o escucho sobre el camino de alguien hacia el bienestar, no espero estar de acuerdo con todo lo que dice. Lamentablemente, nuestra cultura está tan dividida en tantos temas que creo que algunos piensan que si alguien no está de acuerdo con ellos en todo, ni siquiera pueden dialogar civilizadamente y centrarse en lo que sí concuerdan.

Nuestra cultura ha aceptado dos grandes mentiras. La primera es que si no estás de acuerdo con el estilo de vida de alguien, debes temerle u odiarlo. La segunda es que amar a alguien significa estar de acuerdo con todo lo que cree o hace. Ambas son tonterías. No es necesario ceder en las convicciones para ser compasivo.

––Rick Warren

Si algo que lees en mis publicaciones no te convence, no te preocupes. ¡No pasa nada! A mí me parece bien. No espero que todo lo que escribo siempre sea del agrado de todos los lectores.

#3) Animar y celebrar a la otra persona.

Se dice que si dos personas piensan igual, una de ellas no es necesaria. Debemos animarnos mutuamente. Quienes escribimos en el blog de bphope lo hacemos con la esperanza de animarte y celebrar tus experiencias contigo.

Cuando escucho a alguien compartir su experiencia, quiero animarlo a seguir haciéndolo. Porque sé que cuando tú y yo compartimos nuestras experiencias, la vergüenza secreta del estigma pierde fuerza en nuestras vidas. Además, quiero celebrar con la otra persona sus victorias en su camino. Creo que debemos fortalecernos mutuamente, no destruirnos. No debemos destruir las esperanzas y los sueños del otro. Más bien, fortalecerlos mutuamente.

Mira, creo que hay mucho que aprender unos de otros. En cada una de nuestras historias hay ideas que ayudarán a otros, ayudándolos a avanzar en su camino hacia el bienestar. Quiero aprender de tu camino. Quiero animarte. Quiero aprovechar al máximo tus conocimientos para ayudarme en mi camino.

Así que sigan comentando. Ya soy mayor, incluso puedo con los comentarios hirientes. No tienen que estar de acuerdo conmigo. Me parece bien. ¿Y a ustedes?

Te respeto. Respeto tu trayectoria. Y me encantaría saberlo.

El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.

Fuente: https://www.bphope.com