¿Qué significa "Estoy bien" si estás deprimido?

Publicado por Natasha Tracy

Preguntarle a alguien con depresión severa cómo está es muy parecido a preguntarle a alguien que está siendo golpeado repetidamente en la cabeza con un tablón de madera de 5 x 10 cm cómo está.

¿Cómo estás?

Oh, estoy bien, excepto por el trozo de 2" x 4" que se me estrelló contra el cráneo.

Preguntarle a una persona deprimida cómo está es lo mismo. Está bien, excepto por la depresión paralizante y devastadora.

No es que la gente no deba preguntar cómo estás , por supuesto, sino que la respuesta es un tanto irrelevante. Si estás deprimido, siempre es lo mismo. Prácticamente no importa lo que pase a tu alrededor, la depresión es la sensación predominante, pase lo que pase. Si pudieras eliminar la depresión, la respuesta variaría según las circunstancias de la vida y la psicología, pero con la depresión, nada más importa realmente.

Impacto de los acontecimientos vitales en la depresión

¿Qué significa "bien" para una persona deprimida?Esto no quiere decir que los acontecimientos de la vida no puedan afectar a una depresión grave. Sí pueden. Pueden empeorarla.

En mi experiencia, te pueden pasar las mejores cosas del mundo y la depresión simplemente se ríe, recordándole a la psique que nada puede alterar la locura de la mente. ¿Pero las cosas malas? No lo sé. La mente se alimenta de ellas. Supongo que las cosas malas confirman todo lo que la depresión te dice, y esa confirmación te lleva a mayores profundidades. Es una espiral descendente. Cuanto más avanzas, más empinada se vuelve.

Entonces, si estás deprimido, ¿cómo estás?

En mi caso, he reescrito la definición de la palabra "bien".

Multa: la muerte o el desmembramiento no son inminentes.

Sí, estoy bien. Mi muerte o desmembramiento no es inminente. Es lo mejor que se puede esperar dentro de una depresión severa.

Ahora la mayoría de la gente no sabe que he reescrito la definición, pocos tienen un diccionario de Natasha a inglés, pero de alguna manera me hace sentir mejor. Como si no estuviera mintiendo tanto a tanta gente. Porque mentir es horrible, así que evitarlo en mi mente parece importante.

Claro, no es que una parte importante del resto de la población no mienta cuando dice que está "bien", así que no hay necesidad de sentirse tan mal. Pero se siente como una gran mentira, considerando lo mal que te hace sentir una depresión severa.

Sin embargo, se podría ver de esta manera: Decir que estamos "bien" cuando no lo estamos. Es solo otra forma en que las personas con trastorno bipolar son como cualquier otra persona.

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Fuente: https://natashatracy.com