Al lidiar con una enfermedad mental como el trastorno bipolar, siempre es buena idea detenerse, respirar hondo y determinar en qué punto del proceso te encuentras. Averigua dónde estás ahora para saber hacia dónde debes dirigirte.
Es fundamental que comprendas a fondo cómo se manifiesta tu trastorno bipolar. Tu camino por la vida es un proceso de autoconocimiento y, en última instancia, de cómo afrontar mejor el día a día.
Hazte preguntas y usa las respuestas para comprender mejor tu situación actual. Esto te aportará claridad.
Tu experiencia con el trastorno bipolar
Para ayudarte a comprender mejor el proceso del trastorno bipolar, lo he dividido en etapas. Échale un vistazo; espero que te resulte esclarecedor.
Etapa 1
Piensa en la etapa 1 como el punto de partida. Puedes sentir que no tienes ni idea de lo que está pasando y que tu vida es un caos total. En mi caso, sentía que mis emociones estaban fuera de control; no tenía ningún control. En esta primera etapa, algunos buscan respuestas, y yo también.
Etapa 2
La etapa 2 es donde se realiza un diagnóstico definitivo. Es bastante claro: o te diagnostican trastorno bipolar o no. Buscar respuestas me ayudó a descubrir mi diagnóstico a una edad tan temprana. Seguí buscando respuestas y perseveré hasta encontrarlas.
Etapa 3
La etapa 3 es la etapa de "prueba". Aquí, tu médico utilizará medicamentos para ayudarte a controlar mejor tu trastorno bipolar, al menos si sigues el modelo de tratamiento médico. Ojalá esta etapa llegara antes y con mayor eficacia. Desafortunadamente, puede durar años poniendo a prueba tu resistencia. A mí me llevó casi 10 años encontrar la combinación adecuada de medicamentos que me permitiera funcionar y que pudiera tolerar.
Durante esta etapa, también experimenté con herramientas, estrategias y técnicas que complementaban mi medicación. Dado que esta etapa duró casi 10 años, tuve tiempo suficiente para perfeccionar los protocolos que ahora utilizo para controlar con éxito mi trastorno bipolar.
Etapa 4
La etapa 4 es la última. Se puede considerar como la etapa de remisión, recuperación o manejo. Fue aquí, tras muchos años de ensayo y error, donde encontré un protocolo para controlar con éxito mi trastorno bipolar. Después de años de sentirme como un conejillo de indias, creé un plan de tratamiento que me ha ayudado a sentirme mejor, más feliz, más sana, más fuerte y a contribuir mejor a la sociedad.
Reflexiones finales
Todos somos individuos únicos en cuanto a nuestra biología, salud y composición genética. Esta singularidad también se aplica al trastorno bipolar. Dos personas con trastorno bipolar pueden presentar síntomas diferentes. Si bien existe una lista específica de criterios diagnósticos para el trastorno bipolar, la sintomatología puede variar tanto como cada persona.
Si logras identificar la etapa en la que te encuentras, podrás determinar qué acciones debes emprender para avanzar. Con suerte, esta claridad te brindará esperanza y te orientará.
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
Fuente: https://thebipolarbattle.org
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