Hipomanía. La gente no suele oír hablar de esta palabra, pero una vez que la conocen, quieren saber: ¿cómo se siente la hipomanía bipolar? Es una pregunta razonable con una respuesta completamente irracional.
¿Qué es la hipomanía bipolar?
La hipomanía puede presentarse en muchas enfermedades, pero es un rasgo diagnóstico del trastorno bipolar II. Las personas con trastorno bipolar II experimentan hipomanía, a diferencia de la manía que se presenta en el trastorno bipolar I. Generalmente, resumo la definición y simplemente digo que la hipomanía es como una manía leve.
La hipomanía bipolar no es mortal por definición. La manía, en cambio, sí lo es. De hecho, para mí las hipomanías son poco más que una molestia. Bueno, una molestia con el efecto secundario positivo de ser una forma muy rápida de terminar el trabajo. Generalmente, pero no siempre. Los estados de ánimo bipolares y sus efectos tienden a ser impredecibles.
Sin embargo, este no es el caso para todos. La hipomanía puede irrumpir y arruinarte la vida por completo. Elimina el juicio y crea una sensación de hipersexualidad en muchos. Esto lleva, por ejemplo, a acostarse con la persona de al lado una y otra vez. O a gastar dinero que no tienes en bolsos Versace. O a apostar el dinero del alquiler. O a escribir un sinfín de tonterías y publicarlas en internet, haciéndote parecer un poco, digamos, chiflado, mientras insistes en que es una genialidad. O a enfadarte tanto que les gritas a las moscas (por no hablar de la gente) que se atreve a molestarte entrando en tu apartamento. Y otras cosas. Todo lo cual suele perjudicar las relaciones y el estilo de vida.
¿Qué se siente al experimentar hipomanía?
Como un tren de mercancías atravesando mi cabeza.
Es como estar atrapado en una diminuta cabina telefónica con otras 12 personas , y todas te gritan hasta que sus voces se convierten en un estruendo insoportable.
Borroso de hipomanía, manía
Es como un cerebro bajo los efectos de las anfetaminas mientras un cuerpo humano de carne y hueso intenta desesperadamente, sin éxito, ponerse al día.
Es como ser un genio al que nadie entiende y sentirse molesto por la estupidez de los demás.
Es como ser incapaz de terminar un pensamiento antes de que otro llegue y lo arrolle, borrándolo sin que pueda completarse.
Como células temblorosas dentro de un marco sólido. Células afiladas y dentadas que desgarran tu carne.
Como un tormento proveniente de las paredes celulares palpitantes que no se callan ni por un momento y no te dejan pensar.
Como llorar, correr, gritar, saltar, arañar, golpear y rechinar los dientes, todo al mismo tiempo.
Es como dar vueltas en la cama toda la noche con sueños atormentadores en momentos de inconsciencia, sin importar cuántas pastillas para dormir tomes.
Como la ansiedad que surge de no poder acallar los millones de pensamientos o de no poder realizar los miles de movimientos que se le exigen al cuerpo humano simultáneamente.
Y como un millón de cosas más sucediendo a la vez dentro de una cabecita incapaz de contenerlas todas.
Y, personalmente, tengo que repetirme constantemente que todo está bien porque siento que en realidad no lo está y que voy a entrar en pánico en cualquier momento.
Cómo afrontar la hipomanía bipolar
Ya he escrito antes sobre cómo lidiar con la hipomanía bipolar, pero creo que una de las cosas importantes a recordar es que quizás no puedas pensar con la suficiente lógica como para seguir incluso los consejos más sencillos. Intenta recordar esto. Intenta recordar que puede que no estés pensando con lógica. Intenta recordar que el consejo que te parecía bueno cuando pensabas con claridad es probablemente el que deberías seguir ahora, aunque no te apetezca.
Y la regla más importante es esta: no fomentes la hipomanía bipolar. A muchas personas, la hipomanía bipolar les resulta placentera , sobre todo después de una depresión prolongada. Por eso la desean y la fomentan haciendo cosas que no deberían, como beber 25 bebidas energéticas y trasnochar.
Pero recuerda esto: cuanto más alto vueles, más lejos estará la caída y más grande será el cráter que dejarás al estrellarte. Todo tiene un precio, y el precio de la hipomanía bipolar suele ser una depresión devastadora. Y eso es algo que nadie considera agradable.
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
Fuente: https://natashatracy.com
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