¡Feliz Día de la Concientización sobre la Salud Mental! Con el objetivo de ayudar a crear conciencia sobre el trastorno bipolar, pensé en publicar un blog con tres maneras sencillas de crear conciencia. No se preocupen; no se necesitan materiales y cualquiera puede participar.
Una forma sencilla de crear conciencia sobre el trastorno bipolar n.° 1
En los 90, Brad Pitt y Ed Norton protagonizaron la película El Club de la Lucha . Gracias a ella, la frase «Primera regla de (X): no hablar de (X)» se popularizó.
Si eres miembro de un club de lucha clandestino, probablemente sea un buen consejo. Pero si intentas cambiar la percepción que la sociedad tiene del trastorno bipolar , no hablar de ello no te servirá de nada.
La primera regla para concienciar sobre el trastorno bipolar es hablar de él. Cuanto más abiertos y honestos seamos, mejor.
Una forma sencilla de crear conciencia sobre el trastorno bipolar n.º 2
La regla número dos es en realidad una extensión de la regla número uno. Hablar del trastorno bipolar es fácil entre personas que ya aceptan que es una enfermedad mental tratable.
En la defensa de la salud mental, hablamos mucho dentro del círculo. Hablamos con personas que ya están de acuerdo con nosotros. Esto es excelente para perfeccionar nuestros conocimientos y apoyarnos mutuamente, pero la frase "predicar a los ya convencidos" es totalmente aplicable.
Para concienciar sobre el trastorno bipolar, debemos hablar con personas ajenas a nuestro círculo. Es más fácil decirlo que hacerlo, pero si estás dispuesto, verás muchas oportunidades. Los medios de comunicación, por ejemplo, informan sobre enfermedades mentales con bastante frecuencia. La próxima vez que escuches a amigos, compañeros de trabajo o desconocidos decir algo falso, estate dispuesto a intervenir con la información correcta.
Una forma sencilla de crear conciencia sobre el trastorno bipolar n.º 3
Tres formas sencillas de crear conciencia sobre el trastorno bipolarSiguiendo con el tema de conversación, anímate a contarles a todos tus conocidos que vives con trastorno bipolar . Si no tienes trastorno bipolar, no te preocupes; no te voy a dejar fuera. Si tienes un ser querido con trastorno bipolar, pregúntale cómo pueden colaborar para crear conciencia. Mi madre, por ejemplo, le cuenta a todo el mundo que conoce sobre su hijo, que vive con, como ya habrás adivinado, trastorno bipolar.
La sociedad, en general, tiene una idea preconcebida sobre cómo se supone que deben ser las personas con trastorno bipolar. A menudo, esta opinión, que creen cierta, se basa en representaciones ficticias de la cultura popular.
Las personas que viven con trastorno bipolar tienen una oportunidad única y, algunos dirían, una responsabilidad de vivir abiertamente con este trastorno para que el público pueda tener una visión más equilibrada.
Las personas están dispuestas a reconsiderar sus creencias si se les presenta una perspectiva diferente con respeto. Puede que no suceda de inmediato, pero vivir bien y dejar que los demás vean que uno se abre camino, como todos los demás, contribuye en gran medida a cambiar la narrativa.
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
Fuente: https://www.bphope.com
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