Si bien puede conllevar desafíos únicos, apoyar y amar a una persona con trastorno bipolar también puede ofrecer beneficios inesperados. Al cambiar nuestra perspectiva, podemos reconocer las experiencias enriquecedoras que surgen de estas relaciones.
Si bien vivir con alguien con trastorno bipolar o cuidarlo puede ser complejo (al menos hasta que aprendan a trabajar juntos para manejarlo mejor ), también puede ser esclarecedor y ayudarlos a ver las cosas desde una nueva perspectiva.
Ya sea tu pareja, compañero de piso, hijo o padre, descubrirás varias ventajas cuando empieces a ver las cosas de forma más positiva. Aquí tienes solo cinco de ellas:
1. Experimentar las cosas a través de una lente creativa
Estar rodeado de personas con imaginación y talento artístico es fascinante. La investigadora Kay Redfield Jamison, PhD , profesora de la Universidad Johns Hopkins, ha vinculado la bipolaridad con la creatividad , que, además de las actividades artísticas, incluye «el descubrimiento científico, la originalidad matemática y algunas formas de emprendimiento».
Hay numerosos ejemplos de famosos tipos creativos con trastorno bipolar que han contribuido a la literatura, la música y las artes visuales, incluidos Virginia Woolf, Vincent Van Gogh y Patty Duke .
2. Ver que la vida es una aventura
Vivir con alguien con trastorno bipolar te enseña lo rápido que pueden cambiar las cosas , a menudo de forma impredecible. Si bien esto puede parecer abrumador, también convierte la vida en una aventura para quienes son resilientes y aceptan el camino. Para quienes aprecian la diversidad y la espontaneidad , puede ser una experiencia excepcionalmente enriquecedora.
En su libro, Exuberancia: La pasión por la vida , la Dra. Jamison describe el efecto contagioso de la exuberancia, que ella define como un “temperamento de alegría, ebullición y buen humor, un estado de desbordamiento de energía y deleite”.
Ciertamente, existe una clara distinción entre la manía y la alegría . Para quienes están acostumbrados a las rutinas, vivir con alguien que padece trastorno bipolar puede generar imprevisibilidad. Es importante afrontar estos cambios con comprensión y apoyo, reconociendo tanto los desafíos como las oportunidades de crecimiento que traen consigo.
3. Empezar a juzgar menos a los demás
A menudo, a menos que hayamos experimentado personalmente un desafío específico , no comprendemos del todo lo que enfrentan los demás. Vivir a diario con alguien que padece un trastorno del estado de ánimo nos permite apreciar genuinamente las complejidades que conlleva.
También nos volvemos más conscientes de las dificultades que otros pueden afrontar en sus propios hogares. Esta experiencia profundiza nuestra empatía y nos enseña a no juzgar a los demás precipitadamente. A medida que crece nuestra compasión , nos capacitamos mejor para apoyar y comprender a quienes nos rodean, lo cual es indudablemente beneficioso.
4. Formar una conexión emocional más profunda
Vivir o amar a alguien con una enfermedad mental implica experimentar juntos muchos altibajos. Estas experiencias compartidas pueden fortalecer el vínculo romántico , familiar o platónico .
Para las parejas, una relación comprometida puede ser una base sólida que les ayude a superar los momentos difíciles. Afrontar estas adversidades juntos suele fomentar una conexión más profunda que en relaciones que no las atraviesan. Esta resiliencia compartida puede ser una poderosa fuerza unificadora.
5. Aprender a ver el mundo de manera diferente
Pasar tiempo con alguien que ve la vida desde una perspectiva única amplía naturalmente la tuya. Quizás te señale formaciones de nubes específicas en el cielo o patrones en la naturaleza que de otro modo pasarías por alto. Esta exploración compartida puede enriquecer tu comprensión y apreciación del mundo.
“Personalmente, creo que las personas con trastorno bipolar tienen una forma única de percibir el mundo”, afirma el Dr. Roumen Milev, profesor de psiquiatría y psicología en la Universidad Queen's de Kingston, Ontario, Canadá. “Tienen una mayor sensibilidad ”.
Por ejemplo, dice: «Cuando las personas están deprimidas , experimentan el mundo de otra manera. Se vuelven más sensibles al mundo y al dolor que lo rodea».
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
Fuente: https://www.bphope.com/caregivers/positive-aspects-bipolar/
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