Reducir las complejas experiencias de las personas que viven con trastorno bipolar a simples “cambios de humor” disminuye su impulso y trivializa a toda la comunidad bipolar.
Existe un problema inherente al hecho de definir el trastorno bipolar simplemente como "cambios de humor": disminuye la experiencia de la persona que padece esta afección mental. He leído innumerables artículos, incluso valiosos de organizaciones prestigiosas, que se refieren al trastorno bipolar como cambios de humor en lugar de abordar correctamente la realidad de que el trastorno bipolar puede causar cambios extremos de humor, pero no siempre. La definición de "cambio de humor" no solo perpetúa la ignorancia, sino que también contribuye a un tipo de estigma que trivializa la realidad de quien vive con trastorno bipolar.
¿Qué es el trastorno bipolar?
A menudo escucho la pregunta: " ¿Qué es el trastorno bipolar? ". Aunque ahora puedo definirlo particularmente bien, una vez me sentí perdida sobre cómo explicar el trastorno a mi familia y amigos. Al realizar presentaciones de salud mental en la comunidad como Bipolar Babe , pido a los participantes que observen mientras dibujo una línea horizontal con picos y valles modestos. Luego explico que la mayoría de las personas que no tienen trastorno bipolar, ni ninguna enfermedad mental, se encontrarán en esa línea de estabilidad, con factores externos que indudablemente afectan el estado de ánimo de una persona. Por ejemplo, la muerte de un ser querido a menudo hará que las personas tengan una caída en su estado de ánimo, mientras que experimentar un gran éxito en el trabajo hará que el estado de ánimo de alguien se eleve. Sin embargo, las personas en el reino de la estabilidad no subirán a un estado hipomaníaco o maníaco que incluso puede sumergir a una persona con trastorno bipolar en una psicosis , o tal vez una depresión implacable que tiene la capacidad de paralizar la vida de una persona.
Vuelvo a la línea horizontal en mi ilustración, luego dibujo picos y valles más altos y más bajos, y explico que los cambios de humor más extremos ocurren como resultado del trastorno bipolar, pero debemos recordar que las personas que tienen trastorno bipolar también pueden estar en el reino de la estabilidad durante largos períodos de tiempo, lo que les permite estar libres de los extremos. Al igual que muchas personas que viven con trastorno bipolar, he trabajado arduamente durante años para encontrar un tratamiento que funcione ; y he sentido una sensación de estabilidad durante un período de tiempo significativo que me permite llevar mi vida de una manera que es a la vez satisfactoria y productiva. Es bastante desconcertante que las personas que viven con trastorno bipolar a menudo se consideren inestables durante toda su vida, mientras que alguien con experiencia vivida puede en realidad lograr una vida muy manejable.
El trastorno bipolar, definido como cambios de humor, perpetúa el estigma
Cuando la gente se refiere al trastorno bipolar como simples "cambios de humor", muchos creen que el trastorno bipolar significa tener altibajos, y nada más. Rara vez se reconoce que ciertos estados de ánimo en el trastorno bipolar pueden durar meses, incluso años. Conozco personas que viven con trastorno bipolar y han permanecido en estado depresivo durante seis meses seguidos, mientras que otras experimentan picos y caídas cinco veces al día. No es preciso definir la experiencia del trastorno bipolar simplemente diciendo: "Hoy sí que tienes cambios de humor, deja de ser tan bipolar".
Aprecio la diversidad del idioma inglés y a menudo protesto por el uso de ciertos términos en el contexto de las enfermedades mentales. Tenemos la capacidad de desestigmatizar el lenguaje, lo cual forma parte de la eliminación del estigma en el debate más amplio sobre la salud mental. Algunos argumentarán que no importa, pero el lenguaje es extremadamente poderoso porque afecta la percepción que se tiene de quienes viven con trastornos cerebrales. Francamente, tener esta conciencia limitada solo crea un tipo de ignorancia que no reconoce la gravedad ni los efectos incapacitantes del trastorno.
Sí, puede que me ponga de mal humor , pero ¿quién no? No soy una línea vertical ascendente en un gráfico que inevitablemente caerá por debajo de cero. Yo también soy estable y experimento una amplia gama de estados de ánimo; solo que a veces los experimento con mayor intensidad, pero no siempre .
El trastorno bipolar puede parecer complicado, pero existen maneras de definirlo que reflejan con mayor precisión la experiencia vivida por cada persona. Por lo tanto, dediquemos tiempo a comprender y explicar la verdadera definición del trastorno bipolar, no solo para crear conciencia, sino para perpetuar un mundo informado y comprensivo de personas que realmente comprenden la verdad sobre nuestras experiencias vividas.
¿Cómo define usted el trastorno bipolar y qué diría si le pidiera que lo definiera hoy?
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
Fuente: https://www.bphope.com
0 Comentarios