Una de las peores cosas del trastorno bipolar es el tiempo que se pierde en depresión, culpa y ansiedad.
Reflexiones sobre una vida con trastorno bipolar
Una de las cosas que más me molesta de tener trastorno bipolar son los años perdidos. Cuando estaba bien y feliz, me iba bien en la escuela, en el trabajo y en mi vida personal.
Lamentablemente, estos momentos de bienestar son escasos. Con mayor frecuencia, los momentos de ansiedad , depresión y manía eran frecuentes. Con mayor frecuencia, buscaba atención médica, diagnóstico y los medicamentos adecuados .
De adulta, me tomé un tiempo para reflexionar sobre los años de mi vida. Lo que descubrí no me sorprendió, pero fue profundamente perturbador. También fue triste y deprimente.
En mis 45 años, he tenido 18 buenos años y 27 años de luchar contra mis demonios, sufrir en silencio y esconderme en las sombras.
El bueno y el malo
Durante los años buenos, tuve buenos trabajos y fundé y dirigí negocios exitosos. Gané mucho dinero, que, por supuesto, perdí durante los años malos. En los años buenos, fui brillante y ambicioso, y tuve recompensas. Pero esos años buenos parecían durar solo tres años seguidos.
Después de tres años de éxito, la ansiedad, la depresión o la manía se apoderaban de mi mente. Luchaba contra ellas. Sí, luchaba con todas mis fuerzas. Pero el trastorno bipolar era más fuerte.
Después de pasar un tiempo al límite, caía en depresión. Mi personalidad extrovertida desaparecía. Mi rendimiento laboral se resentía. La ansiedad era abrumadora. La gerencia lo notaba.
Renunciar a mis trabajos
Nunca me despidieron. Cuando era más joven y trabajaba por horas, me redujeron las horas hasta que renuncié. De mayor, me despidieron. Y, con más frecuencia, renuncié.
¿Por qué renunciar? Porque la depresión se agravó progresivamente y, con ella, la ansiedad se volvió abrumadora. No podía hacer el trabajo y eso me generaba más ansiedad. Me sentí abrumado por la culpa.
Finalmente, estaba tan enferma que no podía salir de casa. No podía funcionar. No podía ducharme . Lo único que podía hacer para obtener alivio —de cualquier tipo y que necesitaba para sobrevivir— era dejarlo. Siempre esperaba hasta estar demasiado enferma y abrumada.
Al final, llamaría y renunciaría. O iría por la mañana y renunciaría sin previo aviso. De todos mis trabajos, y he tenido muchos, solo unos pocos terminaron bien, con mi renuncia y la salida en buenos términos.
Esto produjo más culpa, lo que creó más ansiedad, lo que creó más depresión, lo que me envió más hacia la oscuridad.
Me inventaba historias sobre qué decirles a los demás sobre por qué no trabajaba. Mentía al respecto, lo que me generaba más ansiedad.
Mis “años perdidos” con trastorno bipolar
Los años entre trabajos y en lo más profundo de mi trastorno bipolar son mis "años perdidos". Son los años en que no pude estar con mis amigos y los perdí. Son los años en que no estuve presente para mi esposa e hijos.
Han pasado 27 años de estos, incluyendo el tiempo de recuperación. Eso representa el 60% de mi vida perdida.
Son 27 años de ansiedad, culpa, miedo, odio, mentiras y ocasionales ataques de manía incontrolada.
Son también 27 años de esperanza perdida y de luchar cada día por buscar motivos para levantarse y seguir adelante.
Recuperándose del tiempo perdido por el trastorno bipolar
He estado trabajando a tiempo parcial desde que estoy mejor. Empecé con un trabajo a tiempo parcial con salario mínimo en Macy's.
Luego trabajé para NAMI como especialista en apoyo entre pares y ahora enseño comedia stand-up a personas con enfermedades mentales a través de un programa llamado Stand Up for Mental Health .
Soy coautor de un libro llamado No Really, We WANT You to Laugh (No, realmente, queremos que te rías ), sobre el impacto de aprender comedia en alguien con trastorno bipolar.
Sé que algunos de ustedes, o tal vez la mayoría, también han perdido años.
Estoy muy agradecida por mis buenos momentos. Pero no compensan los malos. Los extraño. Los lloro. Me molesta tener tantos. Pero hablar de ello ayuda. Gracias por dejarme hablar de ello contigo.
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
Fuente: https://www.bphope.com
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