Tener trastorno bipolar puede sacudir tu mundo, pero no te desanimes: hay algunas ventajas en todas las desventajas.
¿Te sientes abrumado?
Un diagnóstico de trastorno bipolar es difícil de aceptar. Desde decisiones farmacéuticas hasta decisiones sobre la divulgación de información , puede convertirse en un momento agotador de ansiedad, frustración y trastorno . Esa sensación de desamparo puede ser difícil de superar, pero recordar que existe un amplio espectro de enfermedades mentales, y que estás entre muchos , puede ayudar. Aquí tienes algunas otras cosas buenas que puedes aceptar sobre el trastorno bipolar.
1. Vives más
Con la química cerebral del trastorno bipolar, podemos experimentar los máximos y mínimos más altos. Una persona con este diagnóstico puede experimentar episodios de depresión mayor, pérdida de empleo e ingresos, y la destrucción de relaciones; también puede experimentar éxito creativo, un nuevo y fantástico enfoque en la vida y fuertes conexiones con otras personas, ¡todo en una sola vida!
Pero considere esto...
- ¿Es necesario tener trastorno bipolar para perder el trabajo? ¡
De ninguna manera! Todo tipo de personas pierden su trabajo, y por diversas razones, incluido su comportamiento. Nadie es el único. La pérdida del trabajo no es exclusiva de las personas con trastorno bipolar. - ¿Es necesario tener trastorno bipolar para cambiar el enfoque de la vida?
¡Para nada! Hay muchísimas razones para que cualquier persona reevalúe su forma de afrontar la vida. La tan conocida "crisis vital" no tiene límites. Francamente, la sociedad probablemente estaría mejor si MÁS personas se tomaran un descanso para revisar y ajustar sus comportamientos y su entorno, tal como debemos hacerlo para controlar nuestro trastorno bipolar.
La amplia gama de sentimientos y experiencias que acompañan a la química cerebral bipolar facilita la comprensión, la conexión y la empatía con más personas. Los sentimientos extremos no se limitan a quienes padecemos trastornos del estado de ánimo, pero, dado que tenemos mucha experiencia con ellos, podemos identificarnos con muchas personas "normales" que atraviesan momentos dramáticos o tumultuosos.
Cuando llegue el día en que esté en mi lecho de muerte, no seré de esas personas que piensan: "¡Ah! ¡Me arrepiento de no haber vivido más!". Porque, déjenme decirles, con el trastorno bipolar, siento como si estuviera viviendo tres vidas a la vez.🙂
2. Puedes concentrarte en tu bienestar
Puede ser devastador aceptar que no estás hecho para un trabajo típico de tiempo completo. Pero para muchos de nosotros con trastorno bipolar, esa es la realidad. Sin control sobre nuestra química cerebral, estamos expuestos a necesitar periodos de baja prolongados e impredecibles.
La sociedad dominante da tanta importancia a los negocios, el dinero y el estatus, que valores como la consideración, la flexibilidad y la tolerancia suelen quedar relegados en el mundo empresarial. Por ello, con frecuencia, las personas con trastorno bipolar descubren que no encajan bien en un trabajo a tiempo completo en una empresa.
Ya sea que hayas perdido tu trabajo, renunciado, cambiado de trabajo o adoptado un horario de medio tiempo, aceptar el cambio es, en última instancia, lo mejor. Sin las limitaciones de un horario de nueve a cinco, eres libre de ser quien eres y a tu propio ritmo. A pesar de las dificultades económicas, ¿no es esta la mejor manera de vivir? ¿Encontrar un equilibrio entre el trabajo y la vida? Cuando el trastorno bipolar nos impide tener un trabajo de tiempo completo, podemos sentirnos obligados; pero en realidad es un empujón hacia el autocuidado .
Me inspiran constantemente las historias de otras personas con trastorno bipolar que encuentran ese equilibrio emprendiendo sus propios negocios , trabajando como freelance o dedicando tiempo a apoyar a otras personas con trastorno bipolar. ¡Puede ser liberador estar fuera del mundo empresarial convencional! Sin tantas reglas impuestas por los empleadores, tenemos mayor libertad para buscar nuestros mejores intereses y nuestra mejor versión.
3. La gente piensa que somos aventureros y espontáneos… ¡y es verdad!
¿Has visto alguna vez Mad Love ? En esa película, Drew Barrymore interpreta a un personaje con trastorno bipolar que experimenta un largo episodio maníaco y, posteriormente, un colapso épico. Cuando se estrenó esta película, fue una de las primeras veces que oí hablar de un personaje descrito como un "duendecillo maníaco". Otros "duendecillo maníaco" clásicos en el cine incluyen a Natalie Portman en Garden State ; Angelina Jolie en Inocencia interrumpida ; y Katie Holmes en Tocados por el fuego . Estos papeles se caracterizan por una espontaneidad salvaje, una tristeza extrema y, por supuesto, un encanto encantador. Definitivamente me eriza el término "duendecillo maníaco". Desestima su personalidad, reduciéndolos de un ser humano completo a algo destinado a ser sexualizado y minimizado.
PERO. Hay algo de cierto en este cliché de personajes. Somos espontáneos, experimentamos tristeza extrema y, ¡maldita sea!, ¡le caemos bien a la gente!
Quizás sea porque la química de nuestro cerebro nos da ideas ridículas o hilarantes para compartir, nos ayuda a desinhibirnos o nos incita a vivir aventuras emocionantes. Pero apuesto a que cada persona que lee esto ha iluminado una habitación o una conversación con su encanto o exuberancia. Eso es bueno.
Busca el lado positivo y encuentra la mina de oro
¿Ves? Hay aspectos de nuestro diagnóstico que podemos apreciar. Esto no significa que hagamos todo con una estrategia de evaluación de riesgos perfectamente equilibrada, claro. Pero seamos realistas: ¿quién lo hace? Tomar malas decisiones y necesitar tiempo de inactividad pueden ser efectos secundarios persistentes del trastorno bipolar que debemos tomar más en serio que el resto de la población; sin embargo, estos efectos secundarios siguen siendo fenómenos que todos experimentamos.
Cada persona con trastorno bipolar puede ser una mina de oro de apoyo para los demás. Podemos conectar y empatizar con una gama más amplia de personas y experiencias que cualquier otra persona. Porque hemos pasado por eso. Y seguimos aquí.
Dicen que "se necesita un pueblo", y es cierto: todas las personas tienen un papel que desempeñar en el fomento de una sociedad sana en general. Pero para nosotros, se necesita una nación . Incluso si decides mantener tu diagnóstico en privado, te inscribes automáticamente en la "nación bipolar".
Si tienes trastorno bipolar, eres parte de nuestra familia. Estamos aquí a través de grupos de apoyo e internet para escucharnos y apoyarnos mutuamente con todo el corazón. Aquí te escuchamos, te damos la bienvenida y te comprendemos. Al fin y al cabo, somos más de 6 millones.
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
Fuente: https://www.bphope.com
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