¿Estás intentando tomar la decisión de revelar tu trastorno bipolar? Primero, evalúa y aborda tu propia opinión sobre el trastorno bipolar. Tus sentimientos sobre el trastorno bipolar influyen en cómo y cuándo se lo cuentas a una posible pareja.
Nota del autor: Este blog trata sobre compartir un diagnóstico de trastorno bipolar con un nuevo amor. Aunque hablo de mis experiencias contándoles a otros sobre el trastorno bipolar en una primera cita, ese no es el tema de esta publicación. Hay una diferencia entre contárselo a una persona nueva y contárselo a un nuevo amor. "Nuevo amor" se refiere a cuando sientes algo por alguien a quien conoces desde hace tiempo como para considerar tener una relación. Lo que sugiero a continuación es para quienes estén considerando tener una relación romántica con alguien conocido. No es un consejo para la primera vez que te sientas con alguien, a menos que, como yo, te sientas cómodo compartiendo la información. Es una decisión personal.
Antes de responder a la pregunta “¿Cuándo le cuento a un nuevo amor sobre mi trastorno bipolar?”, quiero compartir mi visión del trastorno bipolar en sí.
El trastorno bipolar es una enfermedad genética antigua y bien documentada. No es personal ni un signo de inestabilidad emocional. La enfermedad es episódica. Cuando una persona recibe tratamiento y cuenta con un plan de manejo, puede ser muy normal y seguir adelante con su vida. Tengo trastorno bipolar y un trastorno psicótico. Viví con una pareja durante diez años que padece trastorno bipolar I.
¿Qué piensas acerca del trastorno bipolar?
Tu percepción del trastorno bipolar determinará cuándo y cómo hablarás con tu pareja sobre el tema. Aquí tienes mi consejo:
Tenga claro cómo ve USTED la enfermedad.
Esto determina tu nivel de comodidad al hablar de la enfermedad con una posible pareja. Si, como yo, la ves simplemente como una enfermedad genética, contárselo a alguien cercano será más fácil. Pero si la ves como una debilidad personal o algo vergonzoso, te resultará más difícil hablar de los síntomas.
Esto me reconforta. Significa que cuando tú decides ver el trastorno bipolar como una enfermedad, esa decisión cambia tus miedos a hablar con tu pareja sobre el tema. Lo considero como decirle a alguien que tengo diabetes. Luego, quien te escucha decide qué hacer.
Cómo aceptar su trastorno bipolar
No puedo juzgar cómo te sientes. Es tu vida. Pero te puedo decir esto: si te avergüenza tener trastorno bipolar, contárselo a los demás será vergonzoso. Si dedicas tiempo a aceptar tu propia opinión sobre el trastorno bipolar, cambiará tu forma de hablar con los demás sobre la enfermedad.
He aquí un ejemplo de cómo hablo con posibles parejas sobre mi trastorno bipolar:
Nací con una enfermedad genética llamada trastorno bipolar. También tengo un trastorno psicótico. Mi psicosis comenzó a los 16 años y mi manía a los 17. Tuve mi primera depresión a los 19. Antes de que me diagnosticaran, la enfermedad controlaba gran parte de mi vida. Ahora, la manejo con las ideas de mis libros.
Es mucho trabajo, pero lo hago con mucho cuidado. Creo que me hace mejor oyente y mejor pareja. ¡Tengo que ser consciente de mí mismo para mantenerme estable! Determina mi estilo de vida, pero no daña mis relaciones.
Puedo responder cualquier pregunta que tengas sobre la enfermedad. Soy muy abierto con los demás sobre lo que estoy viviendo.
Lo he dicho en todas las citas que he tenido. Todos me buscan antes de conocerme, ¡así que no tengo opción! Por eso sé tanto del tema. Rara vez me encuentro en una situación donde no haya un espacio sin trastorno bipolar.
En más de 20 años, nunca ha sido un problema. Ni una sola vez. Si alguien no quiere estar conmigo debido al trastorno bipolar, de todas formas, nunca podría estar conmigo a largo plazo. El trastorno bipolar es una parte fundamental de mi vida.
Finalmente decidí que el trastorno bipolar no me va a deprimir y no va a afectar mi vida amorosa ni mis citas.
Decir la verdad desde el primer día es clave para mi bienestar.
¿Cuándo contarle a un nuevo amor sobre el trastorno bipolar?
La respuesta es inmediata. Tienes que saber si una persona va a colaborar contigo a medida que avanzas en tu vida con trastorno bipolar. Si ya estás en una relación amorosa y no se lo has contado, esto te afectará en cada encuentro.
Somos responsables de nuestra enfermedad. Está en nuestro cerebro y nuestro cuerpo.
No hay nada de vergonzoso en tener trastorno bipolar . Está bien sentir vergüenza. Podemos sentirnos avergonzados, ¡y a veces lo hacemos! Está bien, pero no significa que debamos seguir sintiéndonos así. Podemos tomar la decisión de ver el trastorno bipolar como una enfermedad.
Hice ese cambio y marcó una enorme diferencia en mi vida y en todas mis relaciones.
Julia
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
Fuente: https://www.bphope.com
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