Cuando me diagnosticaron trastorno bipolar, quedé en shock. No tenía ni idea de las enfermedades mentales, la manía ni la psicosis. No tenía ni idea de que mi cerebro pudiera ser responsable de alterar mi realidad, de hacerme pensar en ciertos pensamientos o de hacerme sentir triste sin razón aparente. Hasta entonces, daba por sentada la realidad, como si fuera tan constante como la gravedad. Pero en un instante, la cordura se convirtió en un bien preciado.
Uno pensaría que mi primera reacción sería de preocupación, quizá de devastación o confusión. Pero mi primera sensación al salir del hospital fue de vergüenza. Al principio, me sentí avergonzado y avergonzado porque actué de una manera que normalmente nunca haría. Ya lo he vivido. Es como cuando te despiertas al día siguiente después de hacer una tontería estando borracho. Es natural que te sientas avergonzado porque actuaste fuera de lo común. Solo que esta vez, mi mente pareció perderse sin ayuda.
Tener trastorno bipolar era una pesadilla de relaciones públicas. Tuve un episodio maníaco agudo muy público, donde dije ser Jesús en el vestíbulo de mi residencia universitaria, me arrestaron y tuve que ausentarme de la escuela todo el semestre. ¡Incluso salí en el periódico de la universidad! Sentía que no tenía tiempo para aprender sobre mi condición ni para tratarla. Tenía que hacerles saber a todos que estaba bien, que era normal, que seguía siendo yo . Quizás tenía que demostrármelo a mí mismo.
Cuando volví a la escuela, ni siquiera tuve que explicar lo sucedido, porque a nadie le interesaba hablar conmigo. Su silencio me reveló todo lo que necesitaba saber sobre el trastorno bipolar, y yo hice lo mismo, contenta de dejar las conversaciones incómodas en paz, ignorar los sentimientos difíciles y, sin darme cuenta, perpetuar la ignorancia, no solo para los demás, sino también para mí misma. La verdad es que era tan culpable como cualquiera, ya que era mi peor crítico, culpándome por cosas que escapaban a mi control y negándome a informarme.
Para mí, el estigma se trata de educación, concientización y visibilidad. Me gustaría un mundo donde "bipolar" no se use como un adjetivo gracioso o chic (como noté este fin de semana en la nueva comedia, El Becario ), sino como una condición médica que merece tanto respeto como, por ejemplo, el cáncer. Sin embargo, la cuestión es que nadie va a celebrar nuestra recuperación si no nos celebramos a nosotros mismos. Aquí es donde entra la valentía de contar nuestras historias, para que podamos incluir a otros en nuestra lucha contra el estigma.
Necesitamos poder contar nuestras historias para que la gente sepa qué es el trastorno bipolar y qué no, y que las personas vivan vidas de recuperación exitosas. Para mí, la vida con trastorno bipolar siempre parece más desafiante que si no lo tuviera. Pero, al mismo tiempo, sigo disfrutando de una vida plena, enriquecedora y plena. ¿Cuántos de nosotros, especialmente cuando nos costaba aceptar nuestro diagnóstico o tratamiento, escuchábamos historias de esperanza e inspiración? Yo no.
No soporto el estigma que rodea a las enfermedades mentales y su recuperación. Ojalá la gente dejara de hacer suposiciones, investigara y sintiera curiosidad por el trastorno bipolar. Pero tengo que participar en esto. Tengo que alzar la voz, contar mi historia y aportar mi granito de arena, por grande o pequeño que sea. Tengo que desafiar el estigma interior, ese que me dice que no está bien, que no valgo nada, que no merezco ser escuchada ni tomada en serio. Nuestro sufrimiento es tan legítimo como el de cualquier otra enfermedad. Nuestra recuperación merece ser celebrada y los recursos necesarios para que eso suceda.
Ahora, no tienes que escribir un libro como yo, ni ser bloguero, ni trabajar en el campo de la salud mental. Puedes hacer algo pequeño que, aun así, tendrá un gran impacto en tu familia y comunidad. Por fin puedes animarte a contarle a un amigo cómo es tener trastorno bipolar. Puedes explicarle a tu familiar cómo apoyarte mejor. Y lo más importante, puedes decirte a ti mismo, en esos momentos de duda e inseguridad, que mereces la atención, el apoyo y el amor necesarios para recuperarte del trastorno bipolar. Si todos ponemos un poco de nuestra parte, podemos crear conciencia y juntos combatir el estigma, pero primero, tenemos que superar el estigma interno.
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
0 Comentarios