La concienciación sobre las enfermedades mentales es fundamental debido al estigma asociado. Cuando le dije a una examiga que tengo trastorno bipolar, se echó atrás y gritó: "¡No me ataques!". ¿En serio? Nunca he atacado a nadie en mi vida.
Lamentablemente, ese no es el único caso de alguien que juzga y se muestra cerrado de mente al respecto. Con frecuencia, la gente afirma que alguien debe ser "bipolar" cuando se enoja. Mi esposo y yo hemos tenido que decirles con delicadeza que tengo el trastorno. Las pocas veces que se han presentado estos casos en particular, han recibido respuestas más cálidas. Así que hay un lado positivo en eso.
Lo importante de crear conciencia es combatir el estigma de lo que no podemos controlar. No pedimos una enfermedad mental, pero Dios nos dio la inteligencia y la creatividad para abrir los ojos de la gente a que padecer una enfermedad mental implica mucho más de lo que uno cree.
Es hora de que nos abramos y hablemos más sobre nuestras condiciones. No tenemos que anunciarlo al entrar en una habitación ni decirlo al presentarnos, pero no tengamos miedo de hablar de ello si surge el tema. Necesitamos mostrarles a los demás que hay personas maravillosas que lidian con estos problemas a diario y que puede ser la persona que menos esperan.
No pedimos esto; tener una enfermedad mental no es culpa nuestra. Pero podemos ser una luz en la oscuridad y mostrarles a las personas con amabilidad que lo que piensan sobre el tema podría estar equivocado. Nunca se sabe, quizás agradezcan la oportunidad de aprender, incluso si solo se trata de aprender algo nuevo sobre ti. Pero recuerda, siempre sé amable. ¡Se puede obtener más con un corazón abierto que con cualquier otra cosa!
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