Los altibajos son naturales en cualquier relación romántica, pero cuando tu pareja tiene trastorno bipolar, puedes sentirte como en una montaña rusa emocional. No saber qué esperar cada día es estresante y agotador. Con el tiempo, desgasta la relación.
Comprender por qué su pareja a veces se comporta de forma extraña o se retrae es el primer paso de apoyo que puede dar para fortalecer su relación. Aprenda exactamente qué significa un diagnóstico de trastorno bipolar, cómo podría afectar el comportamiento de su pareja y qué puede hacer para fomentar una relación sana y estable.
Estar en una relación con alguien que es bipolar
Sin duda, existen desafíos en cualquier relación romántica, pero el trastorno bipolar puede hacer que las cosas sean especialmente difíciles en varios aspectos de la vida:
Intimidad
Es común que las personas con trastorno bipolar deseen tener relaciones sexuales frecuentes durante las fases maníacas o hipomaníacas. Su pareja puede iniciar la intimidad con mucha más frecuencia de lo normal, o masturbarse o ver pornografía con más frecuencia de lo habitual. Quienes padecen trastorno bipolar también pueden tener conductas de riesgo, como relaciones sexuales sin protección o relaciones extramatrimoniales durante la manía.
Durante los episodios de depresión, su pareja podría evitar por completo el contacto sexual. Esto puede ser confuso o sentirse como un rechazo, especialmente si su pareja ha deseado recientemente mucha actividad sexual durante un período maníaco o hipomaníaco. Muchos medicamentos para el trastorno bipolar también pueden reducir el deseo sexual.
Trabajar
El trastorno bipolar puede afectar la capacidad de su pareja para desempeñarse bien en el trabajo. Los cambios de humor severos, junto con síntomas maníacos como falta de juicio e impulsividad, o síntomas depresivos como falta de energía y desinterés, dificultan encontrar y mantener un trabajo. Los factores de estrés en el trabajo también pueden desencadenar o exacerbar los síntomas de su pareja. Si su pareja no puede mantener un trabajo, esto podría aumentar la presión sobre usted para brindarle apoyo financiero hasta que su enfermedad esté bien controlada.
Crianza de los hijos
Muchas personas consideran que la crianza de los hijos es el trabajo más estresante (aunque gratificante) de sus vidas. Sin embargo, cualquier factor estresante, ya sea bueno o malo, puede desencadenar episodios maníacos o depresivos en personas con trastorno bipolar.
Además, el comportamiento errático asociado con el trastorno bipolar puede ser confuso y aterrador para los niños, quienes buscan estabilidad en sus padres. Ayudar a su pareja a obtener y mantener el tratamiento para controlar los síntomas es crucial para brindarles un hogar seguro y protegido.
Cómo hacer que una relación bipolar funcione
Mantener una relación sólida requiere esfuerzo, pero puede ser especialmente difícil cuando tu pareja padece trastorno bipolar. Los expertos ofrecen estas recomendaciones:
Ir a terapia de pareja
La terapia de pareja es esencial para superar la angustia causada por las acciones de la pareja con trastorno bipolar. Es común que una persona con trastorno bipolar lastime y ofenda a su pareja. Al recibir el diagnóstico, suelen surgir problemas de relación que deben abordarse. La terapia de pareja puede ayudarle a:
- Comprenda que hay una enfermedad involucrada en el comportamiento dañino.
- Perdona el comportamiento que ocurrió durante un estado de ánimo alterado.
- Establezca límites con su pareja sobre el mantenimiento del tratamiento.
Participe en el tratamiento
Pregunte si puede participar en el tratamiento de su pareja, lo que podría incluir ir juntos al psiquiatra ocasionalmente. Participar en el tratamiento de su pareja tiene múltiples beneficios, entre ellos:
- Obtener una mejor comprensión de la enfermedad.
- Proporcionando información adicional para el psiquiatra.
- Aprender a detectar señales de episodios inminentes.
- Alertar al psiquiatra sobre cambios de humor.
Incluso si tu pareja no te ha autorizado a intercambiar información con su psiquiatra, puedes informar sobre signos preocupantes (el médico simplemente no podrá decirte nada ). Esto le da la oportunidad de hacer cambios rápidos en la medicación que podrían ayudar a tu pareja a evitar la hospitalización.
Practique el autocuidado
El autocuidado es un tema muy popular últimamente, pero en ningún otro ámbito es más importante que cuando se cuida a alguien con una enfermedad grave como el trastorno bipolar. Es fundamental dedicar tiempo a la propia salud física y mental, ya sea asistiendo a un grupo de apoyo, hablando con un terapeuta o asistiendo a una clase de yoga.
Estar en una relación sana con alguien que padece trastorno bipolar requiere no sólo un manejo cuidadoso de su enfermedad, sino también reservar tiempo para cuidarse bien a sí mismo.
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
Fuente: https://www.hopkinsmedicine.org
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