Hace varios años, antes de que me diagnosticaran, durante un episodio particularmente difícil de psicosis, creía ser un profeta que recibía mensajes de Dios. Pasaba días enteros sin dormir, documentando diligentemente todo lo que oía, garabateando frenéticamente y llenando un diario tras otro con susurros divinos. Eran mensajes extraños, grandiosos e imponentes. Sentía que lo que experimentaba era tan cierto que dediqué toda mi energía a mi misión.
A medida que me hundía más en la manía, comencé a compartir los mensajes con algunos de los destinatarios. La mayoría no tomó la información con buenos ojos. Destruí mis relaciones con muchas personas durante ese tiempo. Pero valió la pena porque pensé que estaba haciendo lo que debía hacer. No me di cuenta de que estaba pensando irracionalmente. No cuestioné mis alucinaciones. La manía me costó relaciones valiosas que nunca pude recuperar.
Durante otros episodios frenéticos, he gastado miles de dólares comprando cosas que realmente no necesitaba. Montones de ropa que aún conservan la etiqueta. Libros. Demasiados libros, la mayoría de los cuales nunca he llegado a leer. Luego hubo compras más lujosas, las que me dejaron en la ruina y luchando por sobrevivir.
Incluso me costaba quedarme físicamente. Cambiaba de residencia compulsivamente, pensando que este nuevo lugar, esta nueva ciudad, me haría feliz y querría quedarme. Pero cuando la manía volvió —aunque aún no sabía que era eso lo que estaba pasando—, me encontré en la misma situación: empaquetando mis pertenencias y mudándome otra vez.
Hay otros casos de malas decisiones y malas conductas que he tomado antes del diagnóstico (y algunos después), pero creo que el panorama es claro: la manía puede causar un mundo de daños, daños del que es difícil recuperarse.
A menudo hablamos de la oscuridad y la destrucción que produce la depresión, y puede ser difícil salir de ese estado desolador, pero ¿qué pasa con la manía, el otro extremo del espectro bipolar? Puede ser igual de oscura y destructiva. Al reflexionar sobre mis experiencias, la manía me ha causado un daño más duradero que la depresión. Las experiencias de cada persona varían, por supuesto, pero esta es la mía. He empezado negocios que luego fracasaron, o he asumido demasiados proyectos que no pude sostener una vez que la energía maníaca se desvaneció. Entonces me quedo con la vida desmoronándose en mis manos, sin saber qué hacer conmigo mismo y las consecuencias de los desastres que he acumulado durante un episodio.
¿Cómo se recupera uno y reconstruye la vida tras un episodio maníaco? ¿Cómo se afronta el daño causado por la impulsividad y el pensamiento irracional, a menudo consecuencia de la enfermedad?
No hay respuestas fáciles a estas preguntas, ni una fórmula mágica. Es difícil sobrellevar las secuelas de la manía, aceptar la responsabilidad de tus actos y afrontar las consecuencias. Durante años me oculté de ellas, mientras sentía su peso en secreto, castigándome y diciendo que era una mala persona. Pero estaba enferma. Simplemente aún no lo sabía.
Eso no quiere decir que esté exenta de las consecuencias ni que no acepte la responsabilidad. La acepto. Me he obsesionado, he llorado y he luchado bajo el peso de esas cargas. El problema es que, durante mucho tiempo, no pude salir adelante.
Ahora que sé que vivo con trastorno bipolar, las cosas son diferentes. Tengo la responsabilidad de hacer todo lo posible por mantenerme bien. Puede que no siempre me mantenga estable, pero me mantiene con los pies en la tierra.
En algún momento tenemos que soltar las cargas. Tenemos que soltarlo todo y seguir adelante. Y tenemos que ser indulgentes con nosotros mismos. Después de todo, esas decisiones no surgieron de un pensamiento racional, sino de una enfermedad.
Así que, cuando la manía llega y causa daño hoy en día, evalúo el daño, pago las consecuencias y sigo adelante. Tengo que hacerlo. Tengo que seguir adelante y dejar atrás el pasado. Aprendo de ello, o al menos lo intento, y miro hacia el futuro en lugar de quedarme con la mirada fija en el pasado.
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Fuente: https://ibpf.org/life-after-mania-picking-up-the-pieces/
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