¿Debería decirle a mi jefe que tengo trastorno bipolar?

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“¿ Debería decirle a mi jefe que tengo trastorno bipolar ?” es una pregunta que casi todas las personas que viven con trastorno bipolar deben responder en algún momento de sus vidas.

Puede parecer que tienes muchas cosas en tu contra. Existe un gran estigma asociado al trastorno bipolar. Además, abundan los prejuicios y las ideas preconcebidas.

No tienes por qué sentirte solo.

Quizás mi experiencia pueda ayudarte a orientarte en tu camino.

Mi experiencia

A lo largo de los años, he tenido muchos trabajos. Sé que mi enfermedad afecta directamente mi funcionalidad. Esto repercute en mi desempeño laboral, tanto positiva como negativamente. Tras hablar con otras personas con trastorno bipolar, he descubierto que esta es una situación común.

Me diagnosticaron trastorno bipolar tipo 1 en 1999. En aquella época, no se hablaba de enfermedades mentales como se habla hoy en día. Sé que todavía existe un estigma enorme, pero ni de lejos se compara con el que había a principios del siglo XXI.

Cuando me diagnosticaron por primera vez, algunos de mis empleadores me despidieron debido a mi trastorno bipolar. Escribieron una excusa diferente al presentar la documentación, pero siempre supe que tener trastorno bipolar significaba el fin de mi empleo.

Con el paso del tiempo, aprendí algunas cosas a través de mi experiencia. Parecía que las empresas y corporaciones más grandes estaban más dispuestas a aceptar mi enfermedad. Era casi como si las grandes empresas tuvieran más que perder, así que siguieron el protocolo al pie de la letra.

Las pequeñas empresas para las que trabajé no tuvieron ningún problema en despedirme cuando les conté mis problemas de salud. Repito, esta fue mi experiencia y una constante que he observado en las últimas dos décadas.

Cada persona tiene una experiencia diferente. Que yo viva con trastorno bipolar no es asunto de nadie más .

Recuerda que la Ley de Estadounidenses con Discapacidades (ADA) protege a las personas con enfermedades mentales contra la discriminación. Siempre he hablado con Recursos Humanos cuando he necesitado comentar mi trastorno bipolar. Asegúrate de seguir los canales adecuados en tu lugar de trabajo.

Un resultado positivo

Tuve una experiencia excepcionalmente maravillosa con uno de los empleadores para los que trabajé.

Cuando conseguí el trabajo, no mencioné mi trastorno bipolar. En cambio, fingí que no tenía ninguna enfermedad y que estaría bien. Cabe aclarar que ya  no  comparto esa forma de pensar.

Ese primer día fue un caos total, lleno de ansiedad, ataques de pánico, inestabilidad emocional y fluctuaciones extremas tanto en la energía como en la motivación.

Hablé con Recursos Humanos y con mi jefe a la vez. Me preguntaron qué necesitaba. Les expliqué que solo podía trabajar a tiempo parcial y por las tardes. Aprobaron el cambio de inmediato y todo quedó resuelto.

Sé que este no es el tipo de resultado que experimenta todo el mundo, pero por favor, tengan en cuenta que es una posibilidad y que está dentro de lo razonable.

Realización

Con el paso de los años, he aprendido que no disfruto trabajando para otros. Tras darme cuenta de esto, inicié algunos de mis propios negocios.

No todo el mundo está hecho para ser su propio jefe. Sin embargo, si logras que funcione, los beneficios son incomparables.

No me refiero a negocios físicos donde hay que estar en un lugar y hora específicos. Me refiero, en cambio, a emprendimientos digitales y en línea. Existen excelentes oportunidades laborales que puedes desarrollar desde la comodidad de tu hogar.

Algunas cosas a tener en cuenta

• Nunca les cuento a mis compañeros de trabajo sobre mi enfermedad. No es asunto suyo y no me gusta el chisme.
• Una vez que revelas que tienes trastorno bipolar, no hay vuelta atrás. No digo esto para asustarte, sino para que estés preparado para cualquier consecuencia.
• La Ley de Estadounidenses con Discapacidades (ADA) te protege, pero no hay garantía de que conserves tu trabajo después de revelar que tienes trastorno bipolar. Tu empleador puede simplemente registrar otro motivo para tu despido en lugar de atribuirlo al trastorno bipolar.
• Si mi trastorno bipolar afecta mi desempeño laboral, y necesito tomarme algunos días libres por motivos de salud mental, salir temprano del trabajo o incluso ser hospitalizada, hablaré con mi empleador. En estos casos, siento que no tengo mucha opción, sino más bien una responsabilidad personal.

Reflexiones finales

Al plantearte la pregunta "¿Debería decirle a mi jefe que tengo trastorno bipolar?", piensa en todas las consecuencias y cómo podría afectarte revelarle que tienes trastorno bipolar. De esta forma, podrás prepararte para cualquier posible repercusión.

Recuerda que eres tú quien tendrá que vivir con las consecuencias de tus decisiones. Asegúrate de sentirte cómodo/a sea cual sea tu elección.

No permitas que nadie te obligue a decir algo ni a guardar silencio sobre algo si quieres revelar tu enfermedad a tu jefe.

Tras toda esta discusión sobre si se debe informar al jefe sobre el trastorno bipolar, creo que simplemente depende. Así como cada persona es única en la sintomatología y la gravedad de su trastorno bipolar, también lo es cada situación relacionada con la pregunta planteada.

Hazte algunas preguntas:

• ¿Qué ocurre si le digo a mi jefe que tengo trastorno bipolar?
• ¿Cambiaría algo si siguiera manteniendo mi diagnóstico en secreto?
• ¿Quién es mi persona de contacto en recursos humanos?
• ¿Existe un entorno de trabajo abierto y seguro?
• ¿La gente en el trabajo juzga a los demás?
• ¿Tengo algún plan previsto en caso de enfermarme y no haber avisado a mi jefe?
• ¿En quién puedo confiar en el trabajo?
• ¿Planeo permanecer con este empleador a largo plazo?
• ¿Qué tan grave es mi trastorno bipolar?

Esta lista no es exhaustiva. Sin embargo, esperamos que estas preguntas les aporten algunas ideas y tal vez les generen otras propias.

Te recomiendo encarecidamente que anotes todo para que puedas organizar tus ideas y pensamientos. Una lista de pros y contras es una herramienta muy útil en este caso.

En definitiva, si te sientes cómodo y satisfecho con la decisión (después de tener todo en cuenta), no puedes equivocarte.

El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.

Fuente: https://thebipolarbattle.org