Algunas personas que me importan me juzgan mal. Nos queremos. Pero algunas no aceptan, o no quieren aceptar, lo que es vivir con trastorno bipolar. Antes huía de ellas. Pero ahora me mantengo firme.
¿Correr?
Solía correr. Como el trastorno bipolar, que también empezó en mi adolescencia. En aquel entonces, correr evitó los inicios desconocidos de la depresión y los trastornos alimentarios. Corría para estar en forma, pero también para adelgazar, para escapar de la soledad y para calmar la mente. En aquel entonces no lo entendía, ni tampoco mis seres queridos.
Corrí durante décadas. Carreras cortas, carreras largas, montañas, desiertos, playas, 10 km, medias maratones, maratones... Hasta que caí de golpe, chocando mi cráneo contra una roca en un polvoriento sendero desértico de 24 kilómetros que me dejó fuera de combate para siempre. De todas formas, ya no puedo correr con mi cuerpo, con problemas de columna, hombros y caderas. Lo extraño muchísimo.
Pero todavía sigo corriendo.
Aprendí a huir de las cosas con mi cerebro. Huyo de la gente.
Cuando me lastimo, salgo corriendo.
Cuando explico repetidamente cómo es vivir con trastorno bipolar y nadie me escucha, salgo corriendo.
Cuando grito de dolor psíquico y solo encuentro un "Bueno, deberías...", salgo corriendo.
Cuando un ser querido insinuó recientemente que tengo problemas con el trabajo porque "el denominador común en todas esas dificultades eres tú", salgo corriendo.
Puede que mis seres queridos me quieran. Aún así, no lo entienden.
¿Permanecer?
Hay muchísimos artículos sobre "cosas que no se deben decir a alguien con trastorno bipolar" y "cómo lograr que un ser querido comprenda el trastorno bipolar". Julie A. Fast, de bphope y bp Magazine , tiene excelentes libros de trabajo sobre el trastorno bipolar para seres queridos y para formar parte de un equipo de apoyo. Todo esto puede ser realmente útil.
Reconozco el mérito a quien lo merece. En realidad, no es fácil para nadie entender cómo es vivir con trastorno bipolar. A menos que tengas trastorno bipolar, no tienes ni idea. Así que cualquiera que se tome el tiempo y la energía para comprender, tener compasión y escuchar, merece ser reconocido. No espero experiencia. La confusión y los tropiezos en las primeras rondas también están bien.
Puedo ser paciente. Puedo reírme con la gente sobre lo que puedan pensar que son preguntas "tontas/estúpidas". Puedo manejar fácilmente su incomodidad inicial cuando les digo que escribo para bphope y bp Magazine , conectan y luego preguntan: "¿Tú...?". Me encanta informar, educar y simplemente existir. A menudo, es el público en general, los conocidos casuales, quienes se muestran amables, interesados o se dejan convencer de que una persona con enfermedad mental no es gran cosa.
Son los seres queridos los que cometen errores.
Entiendo que han invertido más. Lo hacen y han visto más: las altas y las bajas; lo increíble, lo feo; lo aterrador, lo brillante; la maravilla, la pérdida.
Claro, he sido un imbécil (y quienes tenemos trastorno bipolar sabemos que la definición de "imbécil" aquí es un montón, y no tengo que explicarlo ) . Pero ser un imbécil es parte integral de la enfermedad. Sin embargo, crecer con esta enfermedad significa autoconciencia, asumir la responsabilidad de las propias acciones, disculparse, enmendar los errores , desarrollar habilidades de afrontamiento y encontrar esperanza. Yo también hago estas cosas. Activamente. A diario. Por mí. Por mis seres queridos.
Lamentablemente, no puedo decir que el comportamiento hacia mí por parte de algunos de mis seres queridos sea recíproco.
Cuando estoy más estable, esto me parece gracioso.
Cuando estoy menos estable, quiero gritarles: "¿Y se preguntan por qué estamos tan llenos de ira?"
Pararse.
Estoy cansado. Aun así, soy muy fuerte. La persona que comentó que los problemas laborales eran mi "culpa" está expulsada hasta que se reconcilie. El comentario fue brutal, infundado y desdeñoso. Lo amo. Siempre lo amaré.
Ése es el punto.
Exijo amor de maneras que me beneficien. Exijo que quienes dicen amarme satisfagan al menos algunas de mis necesidades; cuando se lo he pedido directamente; cuando he compartido; cuando he explicado; cuando he sido vulnerable; cuando estoy sufriendo.
Si eso no puede pasar, aun así te amaré. Pero no te daré la bienvenida a mi vida. No lo entiendes. No quieres. Me lo demostraste.
Tengo otras cosas que hacer. Como amarme a mí mismo. Y mantenerme firme.
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
Fuente: https://www.bphope.com
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