Si el trastorno bipolar es una moneda, sus dos caras son la depresión y la manía. Y, si quieres llevar una vida estable donde puedas trabajar y tener relaciones duraderas, ambas caras deben ser gestionadas.
El trastorno bipolar es una moneda. Tiene dos caras de igual peso y tamaño. Piénselo como dos facetas de una misma enfermedad: la depresiva y, al darle la vuelta, la maníaca.
Si desea controlar el trastorno bipolar y llevar una vida estable en la que pueda trabajar y tener relaciones duraderas y amorosas, es necesario gestionar ambos lados de la moneda.
Me llevó años enfrentar esta realidad.
Quiero viajar por el mundo. Quiero una relación romántica divertida y amorosa. Quiero escribir libros y ayudar a otros a encontrar la felicidad. Para lograrlo, simplemente necesito estabilidad. De lo contrario, estoy en constantes altibajos: estoy bien un tiempo, luego superbien, finalmente me transformo en una persona enérgica y desagradable, y finalmente, me derrumbo hasta el punto de apenas poder levantarme de la cama. Así fue mi vida durante mucho tiempo.
Este constante estallido y agotamiento consume muchísima energía. Hay demasiadas disculpas y preocupaciones en esta vida de persecución y manía. Hace tiempo que decidí que la estabilidad era el objetivo. La respuesta era gestionar ambas caras de la moneda por igual. Significaba dedicar tanto tiempo a controlar y prevenir la manía como a prevenir y controlar la depresión.
A todos nos encanta la manía eufórica. ¿A quién no? Es una sensación increíble. Para muchos, el amor por esta manía eufórica es más fuerte que el deseo de estabilidad. La verdad es esta: el amor y el estímulo que da la manía eufórica abren la puerta a la cara más terrible de la moneda: la depresión. No podemos vivir en la manía sin arriesgarnos a la otra cara de la moneda. Por eso se llama bipolaridad. La manía se presenta de la misma manera que la depresión . Es una enfermedad, y nada de esto es sostenible.
No hay control de la depresión sin control de la manía. No hay fin a la ansiedad y la psicosis sin control de la manía. No hay una buena crianza ni la posibilidad de alcanzar nuestros sueños de vivir una vida larga y saludable sin control de la manía.
Si el diagnóstico es nuevo para usted o su ser querido, cuanto antes se enfrente a esta realidad, mejor será el futuro. No soy diferente a usted. Al leer este blog, sé lo que está pensando. Sé lo que está sintiendo. Nada de esto es fácil. La depresión es tan horrible que es natural desear los sentimientos de euforia. Detesto la depresión. Es peligrosa. Es tan terrible que todavía me hace pensar que la euforia es la solución.
¡Quizás pueda vivir con ese cambio de humor! ¡Mantener la euforia en un leve subidón por el resto de mi vida! ¡Oh, sería tan bueno!
Pero no es posible. Simplemente no es posible. No hay forma de vivir en una euforia moderada. No hay una sola cara de la moneda. Las sensaciones desbordantes y hermosas de la euforia no son las que experimentan quienes nos rodean. La creatividad ardiente y la hipersexualidad acaban agotando a quienes nos rodean. Por eso la mayoría de quienes sufren euforia buscan nuevas personas con las que salir de fiesta. Las personas reales en nuestras vidas no toleran nuestra forma de hablar acelerada, nuestras fiestas y nuestro estado de ánimo exagerado de "soy una DIOSA" .
Decide hoy qué quieres. ¿Manía o estabilidad? ¿Manía o estabilidad financiera? ¿Manía o relaciones duraderas? ¿Manía o realidad?
Mi decisión llegó hace diez años. Decidí dejar de perseguir la manía eufórica. Desde entonces, la trato en cuanto aparece. Reconozco las señales de que intenta apoderarse de mi cerebro y digo NO. Esto me mantiene más estable que antes. Esto casi ha puesto fin a los horribles bajones que solían dominar mi vida.
Julia
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Fuente: https://www.bphope.com
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