La remisión y la recuperación de cualquier enfermedad mental, adicción o ambas, traen consigo, para la mayoría de nosotros, regalos completamente nuevos. Algunos tenemos la suerte de descubrir una forma de vida completamente nueva, una que nunca habíamos experimentado ni imaginado posible. No todos los días son fáciles, pero a medida que nos fortalecemos, a veces descubrimos que se abren muchas puertas. Pueden venir en forma de nuevos lazos familiares, nuevas perspectivas profesionales o, con suerte, al menos una nueva forma de ver la vida con una gratitud renovada que aprendemos a expresar de forma positiva.
Afortunadamente, tengo la fortuna de haber conocido a mi alma gemela, el amor de mi vida. Hace poco también conocí a su familia, y poco después me confesó que su madre comentó que nunca había conocido a dos personas más compatibles. Tenemos un vínculo indescriptible, y parecemos ser perfectos el uno para el otro en todos los sentidos, excepto geográficamente. Actualmente vivimos a varios estados de distancia, pero estamos sobrellevando la distancia lo mejor que podemos y compartimos el objetivo común de planificar un futuro juntos. Eso nos mantiene a ambos esperanzados la mayor parte del tiempo.
Las relaciones a distancia son difíciles para cualquier pareja, pero también hemos tenido que sacar a la luz algunas partes desagradables de nuestro pasado durante las primeras etapas de nuestra relación. He tenido desafíos toda mi vida. Aunque he tenido éxito en la recuperación desde hace un tiempo, mi pasado (debido al trastorno bipolar, TDAH, TEPT y un prolongado trastorno por abuso de sustancias) ha creado un cúmulo de problemas. Esto me ha generado problemas personales, profesionales y económicos. Últimamente estoy limpiando los escombros de mi pasado, un error a la vez. Él también ha superado con éxito un trastorno por abuso de sustancias, superando una adicción al alcohol que duró casi cinco años. Él también lucha con un trastorno depresivo.
Para algunos, esto parece una pesadilla, pero la verdad es que ha ido genial desde el primer día, y atribuyo el éxito de nuestra relación hasta ahora a los siguientes cinco factores vitales. Me atrevería a decir que creo que estos factores se aplican a cualquier relación romántica sana. De todas formas, no hacen daño...
1) Transparencia
Tan pronto como dos personas se sientan cómodas y confíen mutuamente (y, sobre todo, una vez que sientan que el amor romántico comienza a florecer), deberían revelar plenamente sus problemas de salud mental, tanto pasados como presentes. Puede parecer aterrador o doloroso, pero si existe amor, la otra persona debería aceptarte al cien por cien. Debería ofrecerte su apoyo y aceptar amarte y protegerte, incluso de ti mismo, en el futuro.
2) Honestidad
Las enfermedades mentales rara vez son agradables, ni tampoco los desafíos que generan cuando se manifiestan. No ser franco y dar una explicación edulcorada de tu pasado no es justo para tu pareja, y probablemente te lastime en el futuro, así que pon todas tus cartas sobre la mesa.
3) Paciencia
Esto aplica a ambas partes en una relación amorosa. Sin embargo, las diferencias, neurológicamente hablando, pueden crear barreras, así que díganse qué esperar. Reconozcan sus vulnerabilidades, pero recuerden dar el tiempo necesario para que su pareja las acepte.
4) Empatía
Ponte en el lugar de tu pareja. Intenta comprender cómo se siente. La compasión es diferente. La empatía se describe como sentir, de forma cercana, lo que la otra persona pueda estar atravesando.
5) Tolerancia
Si amas a tu pareja, después de aceptar sus diferencias neurológicas, debes empezar a aprender a no perder la calma cuando hace algo o explica las cosas de forma diferente a la que esperarías. No intenten cambiarse el uno al otro. Aprende a vivir de forma positiva con todo lo que es, tanto lo bueno como lo negativo, pero sin perjudicar tu verdadero yo.
Las relaciones perfectas no existen entre los seres humanos. Es un hecho, porque no existe el ser humano perfecto. Sin embargo, las mejores cosas de la vida no son fáciles para nadie, pero estoy agradecida por lo que tengo. Creo que vale la pena todo el esfuerzo del mundo. La mayoría de los días parecen fáciles, pero cuando las cosas se complican, simplemente recuerdo cómo era mi vida sin él o imagino cómo podría ser. No me gusta pensar en eso, así que creo que cualquier buen consejo vale la pena si fortalece el amor y me hace una persona más feliz.
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