¿Necesita un nuevo psiquiatra? Ya sea por cambios de seguro, mudanza o problemas con el tratamiento, aquí le mostramos cómo hacer que la transición sea más fluida.
Encontrar al psiquiatra adecuado puede ser una odisea, y a veces, implica cambiar de médico. Quizás tu médico se jubile, se mude o ya no acepte tu seguro. O quizás tu tratamiento no esté progresando como esperabas y sientes que una nueva perspectiva podría ayudarte.
Algunas personas cambian de proveedor porque no se sienten escuchadas, sus citas son demasiado apresuradas o quieren un médico con un enfoque diferente en el manejo de los medicamentos.
Después de estar con mi antiguo médico durante más de dos años para tratar mi trastorno bipolar , tuve que cambiar de psiquiatra para el manejo de mi medicación cuando mi médico dejó de aceptar mi seguro. Fue frustrante y me sentí como si tuviera que empezar de cero.
Si alguna vez ha estado en esta posición, o tal vez en el futuro, estos siete consejos pueden ayudarlo a encontrar un nuevo psiquiatra y facilitar la transición.
1. Defiéndase cuando se trate de medicamentos
Tú te conoces mejor que nadie, así que habla. No te calles en tu tratamiento . Que alguien sea médico no significa que te conozca a ti, a tu cuerpo o a tu mente como tú.
Usted es su mejor defensor en cuanto a cómo le afectan los medicamentos , física, mental y emocionalmente. Si un medicamento le inquieta, no le ha funcionado antes o presenta posibles efectos secundarios preocupantes, hable abiertamente con su médico al respecto.
No tengas miedo de ser asertivo y firme sin dejar de ser respetuoso.
2. Sea honesto sobre su historial de tratamiento
Sea sincero acerca de sus inquietudes, reservas y medicamentos o tratamientos que le han funcionado o que le están funcionando en este momento.
Nunca debe sentirse avergonzado ni presionado a ocultar los síntomas de sus problemas de salud mental ni a callar cómo le afectan los diferentes tratamientos. Su médico necesita una visión completa para tomar decisiones informadas sobre su atención.
3. Traiga una lista de preguntas o inquietudes a su cita
Tener una lista de preguntas le ayudará a cubrir todo lo que tenga en mente. Incluya sus medicamentos actuales, dosis y cualquier tratamiento anterior, y cómo le afectaron.
Si va a reunirse con un nuevo médico por primera vez, considere escribir un breve resumen de su historial de salud mental: eventos importantes, síntomas, tratamientos anteriores y cualquier patrón que haya notado.
La mayoría de las veces, los médicos le preguntarán sobre su historial de salud mental en su primera visita. Tenerlo por escrito puede aliviar la ansiedad y ayudar a garantizar que no se omita ningún dato importante.
La Alianza Nacional de Enfermedades Mentales (NAMI) ofrece una lista de 20 preguntas útiles que puede plantearle a su psiquiatra. Si bien esta lista ofrece una guía valiosa, no es necesario, ni siquiera práctico, hacer las 20 preguntas durante una cita. En su lugar, puede elegir las que considere más relevantes para sus necesidades.
Por ejemplo, usted podría preguntar:
- ¿Qué programa de tratamiento cree que sería más útil? ¿Cómo será útil?
- ¿Existen otros medicamentos que podrían ser apropiados? De ser así, ¿por qué prefiere el que ha elegido?
- ¿Cuáles son los mejores momentos y cuáles son las formas más confiables para comunicarnos con usted?
Por supuesto, puede adaptar estas preguntas para satisfacer sus necesidades específicas.
4. Comparte quién está en tu equipo de apoyo
Informe al médico quiénes son importantes para su atención, quiénes pueden ayudarle durante su tratamiento y quiénes forman parte de su equipo de apoyo . Comparta números de teléfono, direcciones y otras formas de comunicarse con los miembros de su equipo de apoyo.
Si es necesario, firme una autorización de divulgación de información para que su médico pueda comunicarse con usted acerca de su atención.
5. Sea un participante activo en su tratamiento
Hágale saber a su médico que se toma en serio su salud mental y que desea participar activamente en su atención. Cuanto más involucrado esté, mejor reflejará su tratamiento sus necesidades y objetivos.
Sea proactivo:
- Asistir puntualmente a las citas programadas.
- Si necesita reprogramar, hágalo con anticipación.
- Ven preparado con cualquier inquietud o actualización sobre tus síntomas.
Su voz importa en su plan de tratamiento .
6. Pregunte sobre el enfoque de tratamiento de su médico
Tiene todo el derecho a preguntarle a su psiquiatra sobre su filosofía de tratamiento, sus opciones de medicación y su procedimiento.
Es importante discutir:
- Posibles efectos secundarios de los medicamentos
- Opciones de tratamiento alternativas
- Qué hacer en una situación de crisis o emergencia
7. Recuerde que puede cambiar de médico si no es el adecuado para usted
El cuidado de su salud mental está en sus manos: usted tiene derecho a elegir un médico que lo respete y tome sus preocupaciones en serio.
Al seleccionar un proveedor de salud mental, Mayo Clinic sugiere considerar:
- Si se especializan en el tratamiento de su condición específica
- Ya sea que necesite un psiquiatra, un psicólogo o ambos (u otro profesional de la salud mental)
- Lo que cubre (o no cubre) tu seguro
Por experiencia propia, sé que el seguro médico, la disponibilidad y la ubicación pueden ser factores importantes a la hora de encontrar un médico. Pero eso no significa que deba quedarse con un profesional que ignore sus preocupaciones, apresure las citas o no lo involucre en su propio cuidado.
Los médicos no siempre tienen que estar de acuerdo contigo o hacer las cosas como a ti te gustaría, pero siempre deben escuchar atentamente tus experiencias, emociones y síntomas .
Si necesita una referencia, contacte a su aseguradora o clínica de salud mental comunitaria para obtener una lista de psiquiatras dentro de su red de seguros. También puede investigar sus consultas en línea y leer reseñas si están disponibles.
Sobre todo, confía en tu instinto. Si tu instinto te dice que busques un nuevo médico, hazle caso.
Aboga por lo mejor para tu salud mental
Empezar un tratamiento con un nuevo médico, o empezar de cero, puede generar mucho estrés y ansiedad. Pero estos consejos pueden ayudar a que la transición sea más fluida.
Recuerde, confíe en usted mismo, defienda su salud mental y tome decisiones que mejor favorezcan su bienestar.
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
Fuente: https://www.bphope.com
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