Por: Sophie Prosolek
El autodescubrimiento es una parte importante del aprendizaje para ser un individuo, pero en mi opinión es aún más importante cuando ese individuo tiene trastorno bipolar.
El trastorno bipolar, en sus múltiples manifestaciones, puede ser un amigo de dos caras; a veces te permite sentir una increíble sensación de identidad, pero luego la destruye por completo en un abrir y cerrar de ojos, dejándote con la pregunta "¿por dónde empiezo y dónde empieza la enfermedad?". Puede ser extremadamente difícil identificar un sentimiento de verdadero autodescubrimiento cuando la manía se siente tan intensa y la depresión tan abrumadora. Por esta razón, muchas personas ven el trastorno bipolar como una enfermedad con dos mitades: la maníaca y la depresión. Sin embargo, no fue hasta que descubrí la tercera pieza de mi rompecabezas bipolar que pude reflexionar realmente sobre mí mismo como un todo y alcanzar cierto nivel de autodescubrimiento.
Me gusta ver mi yo bipolar en tercios: el [hipo]maníaco, el deprimido y el consciente. El [hipo]maníaco (que definitivamente se cree capaz de todo) no puede ser un reflejo honesto de mí mismo, porque en este momento, mis acciones y pensamientos no están filtrados por mi personalidad; por ejemplo, "Conozco la cura del cáncer" tiene muy poco valor si uno no tiene un interés o formación real en ciencia o salud. Por supuesto, así es como sé que mi [hipo]maníaco sentido de "despertar" no es un reflejo real del autodescubrimiento. El deprimido (que sin duda ha llegado a darse cuenta de que no vale nada) se siente incapaz de participar en las aficiones e intereses normales, o incluso en las conversaciones que constituyen mi pasatiempo habitual; como esto tampoco está claramente filtrado por mi personalidad, tampoco puede considerarse un conducto real hacia el autodescubrimiento. El "consciente", sin embargo, reconoce tanto al maníaco como al depresivo y se siente comparativamente poco revelador, a pesar del hecho de que es exactamente en ese momento cuando aprendo más sobre mí mismo.
Cuando soy consciente de mí mismo, puedo dejar que mi personalidad guíe mis acciones, lo que me permite explorar el autodescubrimiento. Aunque me ha ido bien (es decir, durante el último año, en realidad), he empezado a practicar varios pasatiempos nuevos como una exploración consciente de mi identidad, algo que no habría podido hacer un año antes.
Durante mucho tiempo rechacé mi yo "consciente", creyendo que era una versión "atenuada" de la hipomanía. Creía que la hipomanía me había despertado a una realidad superior o que la depresión había revelado mis imperdonables defectos. Me costó muchísimo dolor (y, admito, muchísima más medicación) volver a mi yo "consciente", permitiéndome preguntarme "¿quién soy?".
Así que, aunque mi trastorno bipolar puede considerarse una enfermedad de dos mitades, definitivamente soy una persona bipolar de tercios. Sin duda, mi consejo para cualquiera que se aferre al autodescubrimiento a pesar de la manía es este: no se dejen engañar por la enfermedad, son más que sus extremos; abstráiganse de sus mitades si es posible, y verán cosas que no sabían que estaban dentro de ustedes. Creo que existe un maravilloso sentido de identidad en la recuperación y que solo cuando una persona ha encontrado su yo "consciente" puede realmente embarcarse en un viaje de autodescubrimiento. Esto puede parecer obvio, y si lo es, puede que estén mejor de lo que creen.
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
Fuente: https://ibpf.org/the-third-piece-of-the-bipolar-puzzle-a-perspective-on-self-discovery/
0 Comentarios