He cambiado. Mi capacidad de gestión ha cambiado. Estoy vivo y a menudo soy muy feliz. Es una lucha para mí. Una lucha que ganaré.
"Bueno, así son las cosas". Mi mente me lo decía mientras me sentaba a trabajar esta mañana. No he podido sentarme a trabajar sin más en casi dos meses. Si tengo trabajo que involucra a otras personas, puedo hacerlo perfectamente. ¿Pero sentarme sola a trabajar? Eso es... duro. Sobre todo porque mi trabajo favorito en el mundo es escribir.
A medida que envejecemos con trastorno bipolar , nuestro cerebro envejece con nosotros. Si sufrimos una conmoción cerebral, experimentamos un evento estresante o nos damos cuenta de que nuestro hijo también tiene trastorno bipolar, esto nos cambia. Cambia nuestro cerebro. Es fundamental tener un plan para afrontar los efectos del trastorno bipolar en nuestras vidas. Si eres joven, ¡tienes mucho tiempo para hacer las cosas bien! ¡Puedes aprender de mis errores!
Si padece trastorno bipolar, comience ahora a prepararse para una vida que pueda afrontar. Haga cambios ahora que le protejan de la realidad de la enfermedad:
- Obtenga ayuda con el dinero ahora.
- Aprende a ser un buen amigo, ya que necesitarás amigos cuando te enfermes.
- Lee libros que te enseñen a controlar la enfermedad. Crea un plan que uses a diario.
- Únase a un programa de apoyo.
Haz lo que sea necesario. Es hora de ver el trastorno bipolar como una enfermedad mental grave. No es un problema simple. Es un grave problema cerebral.
Podemos encontrar una vida que funcione para nosotros, pero es necesario ser realistas con nosotros mismos acerca del trastorno bipolar .
Cuando me senté hoy y empecé a trabajar, pensé: "¡No puedo creerlo! ¡Tanto esfuerzo durante tantos meses y hoy simplemente me siento! ¡Es ridículo! ¡Lo odio! ¡No es justo! ¡Solo quiero que mi trabajo se conozca! ¡No quiero esta vida! Otros trabajan cuanto quieren y también se quejan. ¡Estoy agobiado! ¡Estoy incapacitado por esta maldita enfermedad! ¡La odio!"
Entonces mi cerebro dijo: “Bueno, así es”.
Cierto. Nada ha cambiado en mi cerebro desde mi primera psicosis a los 16, mi primera hipomanía eufórica a los 17, mi primera manía disfórica a los 18, mi primera depresión suicida a los 19 y luego el comienzo de los ciclos ultradianos (diarios) rápidos a los 21.
Mi cerebro es el mismo. Es una enfermedad. Igual que la diabetes.
Por suerte, he cambiado. Mi capacidad de gestión ha cambiado . Estoy vivo y soy muy feliz. Es una lucha por mí. Una lucha que ganaré.
Hoy en día, me siento agradecido de poder trabajar como una persona normal.
¿Cual es tu plan?
¿Qué es lo próximo para ti?
¿Cómo puedes tratar primero el trastorno bipolar y crear una vida basada en la realidad de que tú, como yo, tienes trastorno bipolar?
Julia
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
Fuente: https://www.bphope.com
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