Bienvenidos al Blog Trastorno Afectivo Bipolar

Hola Bipolares. Este blog es para nosotros. Porque en Chile somos mas de 500.000 bipolares. Hasta que no exista una cura para el Trastorno Afectivo Bipolar, existirá este blog donde encontrarás informacion, articulos, reportajes, biografias respecto al TAB. Hablaremos de nosotros mismos. ¡Dale!

Aprendiendo a ser vulnerable

Una vez leí artículos sobre consejos de pareja y me burlé de los mitos y conceptos erróneos sobre cómo funciona el amor romántico. Era adolescente, y todos sabemos que los adolescentes son expertos en todos los temas. Veía demasiada televisión, me llevaba a casa algunas novelas eróticas, leía demasiadas revistas sin importancia, escuchaba a escondidas muchas conversaciones de adultos y "coqueteaba" con algunas películas para adultos (no me juzguen). Fui testigo del fin de matrimonios en mi extensa familia que no se ajustaban a las ideas abstractas del romance que recopilé durante esos años. A los veintipocos, toda esa ingenuidad infantil se convirtió en una desconfianza total hacia cualquier cosa remotamente relacionada con las emociones, y ¡vaya!, causé estragos con esa clase de ignorancia. No puedo detallar cada encuentro y error que he cometido a lo largo de los años, pero he logrado recopilarlo todo en dos de mis citas favoritas. No soy un experto en amor, pero soy testigo.

Tu tarea no es buscar el amor, sino simplemente buscar y encontrar todas las barreras que has construido en tu interior contra él. –Rumi

Somos mamíferos. La necesidad misma de procrear se desencadena de forma explosiva en la pubertad. Por otro lado, somos una especie inteligente que puede elegir cuándo procrear, con quién y mientras otros eligen no hacerlo. Básicamente, nuestra psique nos impulsa a buscar pareja, algo que llamamos citas, aventuras e instituciones como el compromiso, el matrimonio o la unión de hecho. Con cada intento fallido de alcanzar esos atributos deseados en las relaciones, comencé a cuestionar mi capacidad para encontrar a mi alma gemela. Intenté desesperadamente citas en serie, citas en línea, solo para llenar ese vacío que estaba destinado al amor y la compañía. Luego, cuando ya no tenía esperanzas, creé una lista subliminal de mi pareja ideal. ¡Deja de buscar el amor! No se trata de una persona que se encuentre, es algo que se construye en nosotros. En lugar de desarrollar una lista de mi alma gemela ideal, comencé a hacer una lista del tipo de alma gemela que me gustaría ser. Superé mi baja autoestima, afronté con firmeza el trastorno bipolar, luché contra la adicción al alcohol, afronté las desilusiones de mi infancia y encontré una fuente espiritual de crecimiento continuo. Cuando finalmente empiezas a comprender qué te motiva, te sorprenderá lo fácil que es sentirse atraído por alguien que se adapta intrínsecamente a ti. Sin embargo, incluso después de un esfuerzo consciente, deberías dejar de buscar a tu alma gemela y empezar a buscar a alguien que estés dispuesto a pasar el resto de tu vida convirtiéndola en tu alma gemela. Ser vulnerable en el amor es una fortaleza mucho mayor que construir un fuerte para proteger tu corazón. El amor funciona como una temporada: a veces estás perdidamente enamorado y otras veces, no tienes esperanza en el amor. 

Es mejor haber amado y perdido que nunca haber amado. – Alfred Lord Tennyson.

Muchas veces caí en la trampa de intentar revivir una relación pasada. El síndrome de la exnovia consiste en intentar revertir relaciones pasadas o reavivar lo que fue una aventura. Nuestro primer instinto suele ser intentar corregir lo que hicimos mal en el pasado, negando así el sentido común de que no podemos revertir las etapas; somos impotentes ante nuestra historia. La terapia y la experiencia me han enseñado que el pasado nunca debe ocupar nuestras mentes eternamente. Así como considero que un ex estaba loco, hay un pasado en el que yo fui un ex completamente loco. He sido un mentiroso patológico, un infiel y un borracho. Las relaciones pasadas deben permanecer en el pasado; intentar reavivar la llama es como intentar encender un fuego con cenizas; simplemente no hay leña para reavivar la llama. Enmendar los errores es tu catarsis si realmente necesitas limpiar tu pasado. Créeme, de vez en cuando me encuentro con una exnovia y me estremezco al recordar la horrible persona que solía ser. Enmendar las cosas me ha hecho maravillas. Me ha dado la oportunidad de empezar una relación sin tener que mantener contacto secreto con mi ex. Estas enmiendas duran toda la vida, así que no te apresures, porque siempre llegará el momento adecuado.

PD: La foto de arriba es del día en que me comprometí con mi futura alma gemela.

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Fuente: https://ibpf.org/learning-to-be-vulnerable/

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