Tu pareja puede ser un pilar de fortaleza o un balde de cemento de secado rápido en el que acabas de pisar. Todo depende de cómo ambos vean la relación.
¿La relación se trata de ti? ¿Qué obtendrás de ella? ¿Qué necesitas? ¿Qué quieres? ¿Qué te MERECES? ¿O es una relación de igualdad? ¿Será una experiencia compartida? ¿Será una relación de dar de ti mismo, de tu apoyo económico, de tus bienes, de tu comprensión, de tu compasión, en definitiva, de todo tu amor? Porque si empiezas una relación con la idea o creencia de que te conviene porque obtendrás algo a cambio, te tengo noticias: la relación te consumirá como un súcubo. Esto se debe a que la persona con la que empiezas probablemente piense lo mismo: ninguno da, ambos reciben. Para que las relaciones duren más de 20 años, ¡tienes que estar dispuesto a dar!
El detonante de las relaciones en la juventud
Es fundamental que prestes atención a este punto. Te pido sinceramente y espero profundamente que puedas seguir trabajando en tu recuperación, independientemente de lo que esté sucediendo con tu relación. Intenta no permitir que tu relación nuble tu juicio; este es uno de los principales desencadenantes de las tasas más altas de autolesiones y, peor aún, de suicidio debido al deterioro o la ruptura de una relación.
Personalmente, fui víctima de esto en varias ocasiones. La profunda angustia que sentí por la pérdida de algunas, no solo una, amigas de mi juventud… desencadenó autolesiones y conductas suicidas.
Padres, presten atención: los niños no siempre están preparados para afrontar la devastadora pérdida del supuesto "amor de su vida". Estaba avergonzado, perdido, desconcertado, confundido hasta el punto de querer morir. Mis encaprichamientos y emociones descontroladas no tenían punto de parada. El dolor emocional era tan intenso que literalmente sentía que quería morir. Para aliviar mi dolor, y como aún no había aprendido habilidades de afrontamiento positivas, recurrí a la autolesión (una habilidad de afrontamiento malproductiva). Recurrí a los cortes, lo que me llevó a marcarme, y así fue como lidié con mi dolor emocional. Y lo oculté bien durante 24 años. Los detonantes en las relaciones no son algo que se pueda tomar a la ligera. Hablen con sus hijos. Hablen abiertamente. Eviten menospreciar su relación diciendo cosas como: Hay muchos "peces en el mar"; una vez que se abre la caja de Pandora emocional... son las emociones crudas con las que se lidia la mayor parte del tiempo, no la persona en la que se fijan las emociones, al menos, esa es mi experiencia personal.
El detonante de la relación en el matrimonio
¿Qué hemos aprendido hasta ahora? El trastorno bipolar y el matrimonio pueden ser tóxicos para una relación. Es entonces cuando una relación fracasa o está fracasando. Puede desencadenar reacciones negativas que podrían llevar a la autolesión, el autodesprecio o algo peor. Los problemas de pareja deben vigilarse y regularse positivamente desde la juventud.
Si estamos casados y vivimos con un ser querido que padece trastorno bipolar, deberíamos sentarnos con nuestra pareja y preparar un plan por escrito o verbalmente sobre lo que se debe hacer si las cosas se salen de control o si se produce un episodio a corto o largo plazo de manía o depresión u otra afección relacionada con una enfermedad crónica.
Le pregunté a mi esposa, Joan Winifred, cómo su participación en mi recuperación ayudó a nuestra relación:
Nos acercó a la comprensión mutua de tu enfermedad, el trastorno bipolar. Al principio, el diagnóstico fue confuso; sin embargo, formar parte del proceso de recuperación fue una experiencia educativa muy enriquecedora. Obtener información confiable y precisa sobre medicamentos, terapia y apoyo nos ayudó a crear un plan de bienestar juntos. Aprendimos a sobrellevar mejor la situación como pareja. Tu disposición a permitirme hablar con tus médicos y a llevar un registro de tus medicamentos me ayudó a sentirme siempre parte de tu recuperación.
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
Fuente: https://www.bphope.com
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