Publicado por Natasha Tracy
Existen diferentes tipos de depresión suicida, y uno de ellos es la depresión suicida pasiva. Es el tipo de depresión suicida en el que uno desea morir, pero no quiere quitarse la vida. (Como ya he escrito aquí: La diferencia entre ser suicida y querer morir ). La depresión suicida pasiva suele manifestarse como la muy común de no querer despertarse por la mañana.
Depresión pasiva/Suicidalidad: Deseando estar muerto
Las depresiones suicidas pasivas tienden a contener muchos deseos.
- Ojalá estuviera muerto.
- Desearía poder dormir para siempre.
- Desearía no despertarme mañana por la mañana.
- Desearía que un coche me atropellara en la calle.
Y así sucesivamente. Estos son, sin duda, pensamientos suicidas que deben tomarse muy en serio, pero son pasivos, no activos, como:
- Voy a caminar hacia el tráfico.
- Voy a escribir una nota de suicidio.
- Voy a hacerme daño.
Y así sucesivamente. Considero que la depresión suicida activa es muy peligrosa y requiere atención médica inmediata . Dicho esto, la depresión suicida pasiva tampoco es fácil y también requiere tratamiento.
El horror de vivir con depresión pasiva suicida a largo plazo
Sé mucho sobre la depresión suicida porque he pasado años con depresión suicida. Esto no es un gran problema ahora, pero sí lo ha sido durante años. Y lo que he descubierto es que la depresión suicida activa es pasajera, mientras que la depresión suicida pasiva puede, como ya he dicho, durar años.
Y esto no es nada divertido. Una manifestación típica de depresión suicida pasiva que me sucedía era por la tarde. Eran alrededor de las 5:00 p. m. y deseaba dormir desesperadamente. Quería dormir para siempre. Literalmente, contaba el tiempo hasta que me permitiera irme a la cama. Y mientras estaba allí, esperando que los medicamentos me hicieran dormir ( Cómo combatir el insomnio: cómo dormir mejor ), rezaba ferozmente a cualquier dios que me escuchara para que no despertara nunca.
Es horrible vivir con estos pensamientos. Es horrible esperar con ansias dormir solo para escapar del dolor ( Escapando del Trastorno Bipolar ). Es horrible tener tanto dolor que eso es lo que anhelas. Es horrible rogar para no despertar.
Y este horror no dura solo un día, ni una semana, ni un mes. Dura meses, y quizá incluso años. Al menos para mí. Los medicamentos sí abordaron mi tendencia suicida aguda y activa, pero fue muy, muy difícil encontrar algo que ayudara con los pensamientos suicidas pasivos y depresivos.
Por qué la depresión suicida pasiva también es peligrosa
También me gustaría añadir que, si bien la depresión suicida pasiva puede parecer solo perjudicial para la psique, no es cierto. Cuando no te importa tu vida, cuando quieres entregarla , es muy fácil que ocurra.
Por ejemplo, tiendo a ser muy propenso a los accidentes ( soy más propenso a los accidentes cuando tengo tendencias suicidas ) debido a la depresión suicida pasiva. Tiendo a no tomar las medidas necesarias para protegerme de los peligros de la vida cotidiana. Así, podría cortarme o quemarme en la cocina. Podría cruzar la calle sin mirar. Y, por supuesto, hay muchas otras cosas que una persona podría hacer, como dar un paseo por territorio de pandillas o desobedecer las instrucciones cruciales de un policía. En resumen, esto último se llama "suicidio policial". Es algo real.
Y cuando vemos el peligro que la depresión suicida pasiva "solo" tiene para tu psique, eso también es bastante dramático. No ver la infinita belleza e importancia de tu vida única puede diezmar tu psique y tu alma. Es como la tortura china del agua. Empieza como un goteo que puedes soportar e ignorar, luego se vuelve molesto, luego se vuelve tortuoso y, finalmente, mortal.
Cómo afrontar la depresión suicida pasiva
El litio es el único fármaco que ha demostrado tener propiedades antisuicidas específicas . Es cierto. Si tienes algún tipo de ideación suicida, definitivamente deberías considerarlo.
Dicho esto, no es para todos, por supuesto. Mi sensación es que cuando se mejora la depresión, los sentimientos y pensamientos suicidas también se alivian. Así que esto significa que es una cuestión de encontrar el tratamiento adecuado para la depresión para usted. En mi experiencia, con el trastorno bipolar, esto suele ser un cóctel. Es la minoría de las personas con trastorno bipolar que toman un solo medicamento. Si es así, tiene mucha suerte. Si tuviera que hacer una conjetura, diría que un antipsicótico (demostrado ser efectivo en la depresión bipolar) más un estabilizador del estado de ánimo sería un mínimo. Algunas personas también necesitarán un cóctel que incluya antidepresivos, pero cuidado, los antidepresivos pueden ser peligrosos en el trastorno bipolar . Y no olvidemos que la terapia puede brindarle herramientas valiosas para usar para lidiar con la ideación suicida pasiva, incluso si la terapia no puede modificar esa ideación, per se.
Lo importante es recordar que es fundamental tomar en serio la tendencia suicida, sea cual sea su tipo, y recibir tratamiento. Y el tratamiento funciona. No digo que sea rápido ni fácil; en mi experiencia no lo es, pero vale la pena . Comprender e interiorizar la belleza de la vida contribuye enormemente a que la vida, incluso con depresión, sea mucho más llevadera.
Si sufres de depresión suicida pasiva, no te rindas. Habla con profesionales. Y no dejes de intentarlo hasta que encuentres un tratamiento eficaz. Porque sé que es posible. Y sé que tu vida es importante, aunque ahora mismo no lo creas.
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
Fuente: https://natashatracy.com
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