La culpa es, sin duda, una emoción fundamental que todos hemos experimentado en mayor o menor medida a lo largo de la vida. Ya en el siglo XIX, Sigmund Freud, padre del psicoanálisis moderno, creía que la culpa es el resultado final de la colisión entre el ego y el superyó, más concretamente, la influencia del subconsciente parental. Existen muchísimas teorías sobre el origen de la culpa, sus causas y las respuestas conductuales que desencadena en los seres humanos, pero esta publicación no pretende ser una conferencia sobre psicología ni psicoanálisis, por lo que me centraré únicamente en los hechos importantes en las siguientes líneas.
No es ningún secreto que las personas con trastorno bipolar suelen sentirse abrumadas por sentimientos de culpa, rumiación y baja autoestima, especialmente durante episodios depresivos y afectivos mixtos. Yo también era consciente de este simple hecho, pero no me había dado cuenta de su precisión y rigor hasta el verano pasado, cuando realicé mis prácticas de verano de medicina en un hospital psiquiátrico. Uno de los encuentros más impactantes que tuve allí fue con M., una chica guapísima y talentosa diagnosticada con trastorno bipolar desde hacía dos años. En esa ocasión, también me di cuenta de que hablar con pacientes con trastorno bipolar es una de las sensaciones más especiales que se pueden experimentar. Es como hojear un libro que ni siquiera sabías que anhelabas tener en tus manos, y con cada página que pasas ves una perspectiva nueva y asombrosa de la historia que estás leyendo. En fin, volviendo a M., cuando estaba en su mejor momento, me confesó que deseaba no poder salir nunca de ese hospital, porque sentía que podría ser muy útil a las personas necesitadas si se hacía enfermera. —Pero también hay gente que te necesita fuera de este hospital, ¿sabes? —repliqué—. Bueno, sí —susurró con desgana—, pero solo me apetece ayudar a desconocidos, no a mi familia ni a mis amigos. —¿Por qué? —pregunté sin darme cuenta—. ¿Crees que no lo merecen? Por lo que he visto, tus padres te quieren mucho.
Por supuesto, no era mi intención hacerla sentir mal consigo misma ni con sus sentimientos, pero segundos después de decir esas palabras, las lágrimas comenzaron a correr por su rostro y no pude aliviar su dolor de ninguna manera. Empezó a culparse por ser "así" y por no estar lo suficientemente agradecida por todo lo que sus padres habían hecho por ella. Era una de las pocas personas afortunadas, contando con el apoyo incondicional de sus padres todo el tiempo, y sentía que su condición era una carga que no merecían llevar sobre sus hombros. Sin embargo, no pudo reprimir sus sentimientos sobre la necesidad de ayudar a nadie más que a ellos, lo que la hizo sentir mucho peor consigo misma. Estaba sumida en un círculo vicioso, totalmente incapaz de encontrar la salida, una situación en la que muchos de nosotros, con o sin trastorno bipolar, nos encontramos de vez en cuando.
¿Qué se puede hacer entonces? Ante todo, ¡libérese de un peso! El trastorno bipolar no es una enfermedad de transmisión sexual; por lo tanto, no hay motivos para culparse por ser negligente y contraerlo cuando había tantas maneras de evitarlo. El trastorno bipolar tampoco es cáncer, pero aunque no deja rastro en la sangre ni en una tomografía computarizada, no significa que sea menos debilitante que cualquier afección orgánica. Generalmente, las personas son reacias a buscar ayuda cuando se trata de asuntos personales delicados como la salud mental, pero la aceptación es el primer paso para resolver un problema. La culpa es un parásito, un bribón muy adaptado que se aprovecha de nuestros sistemas debilitados para instalar su reinado. En cuanto esto sucede, la autodestrucción se alza nítida contra el cielo y amenaza con oscurecer nuestros horizontes. ¿Es esto lo que queremos? ¿Es esto lo que quieres?
Estoy bastante seguro de que la respuesta a esta pregunta no puede ser positiva. ¿Pero sabes qué podría serlo? Tú.
Mírate al espejo. Abre los ojos. Abre tu mente. Deja que entre el sol. Estudios no oficiales sugieren que este parásito codicioso llamado "culpa" es fotofóbico, así que ¿por qué no intentas eliminarlo con luz y positividad? Tu mente despejada siempre te lo agradecerá.
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
Fuente: https://ibpf.org/an-unnecessary-burden-bipolar-disorder-and-the-sense-of-guilt/
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