Una vez que aprendí cómo el trastorno bipolar afecta el temperamento y el comportamiento, me di cuenta de que quizá no era una persona extrovertida, enérgica y motivada. Quizás había sido hipomaníaca durante gran parte de mi vida.
“¿Simplemente sé tú mismo…?”
“Sé tú mismo.”
Ese es un consejo universal. Ya sea que estés solicitando un trabajo o en una primera cita, es algo que todos hemos escuchado alguna vez.
Cuando todos pueden ver tu verdadero yo, las relaciones que construyes son auténticas. Pero como tengo trastorno bipolar , a veces me cuesta seguir este consejo.
¿Ser yo mismo? Vale... ¿pero quién es realmente?
El trastorno bipolar es un trastorno del estado de ánimo. Las personas que padecen esta afección cerebral pueden parecer estar de buen o mal humor. Esos altibajos suelen ser fáciles de detectar, sobre todo cuando se salen del espectro emocional habitual. Pero ¿qué ocurre con los estados de ánimo que perduran? En mi opinión, pueden empezar a parecerse más a rasgos inherentes de la personalidad .
¿Mariposa social…?
De pequeña, rebosaba de energía y me costaba mucho quedarme quieta. Todos pensaban que era hiperactiva.
En la preparatoria, pasaba más tiempo socializando que estudiando. Pensaba que era solo una adolescente vivaz.
En la universidad, salía a beber y a bailar con mis amigos todas las noches, y me acostaba con muchísima gente. Pensé que solo estaba "desatando mis límites". Estaba lejos de casa por primera vez. Todo el mundo se descontrola un poco al ir a la universidad, ¿verdad? Mis notas se resintieron. Podría haber suspendido la universidad si no me hubiera puesto las pilas.
A los veinte, mi cuerpo vibraba y mi cerebro burbujeaba como un refresco. Enseguida me hice amigo de todo aquel que conocía. Mi vida social rebosaba de energía eléctrica.
Cuando me hice el famoso Indicador de Tipo de Personalidad Myers-Briggs a los veinte años, mi resultado fue el extremo ENFJ, con énfasis en la "E" de extrovertido . Asumí que la "E" mayúscula significaba que era extrovertido por naturaleza. O sea, se supone que el Meyers-Briggs mide rasgos de personalidad, ¿no?
Gran parte de mi comportamiento podría sugerir que soy una persona sociable por naturaleza. Pero también describe a alguien hipomaníaco.
… ¿O vivir en hipomanía?
A los 28 años me diagnosticaron trastorno bipolar II . Siempre había sido sociable. Siempre había preferido estar rodeado de gente a quedarme solo en casa. No era posible que hubiera sido hipomaníaco casi todo el tiempo de mi vida hasta entonces, ¿verdad? ¿ Era bipolar o era yo?
Una vez que aprendí cómo esta enfermedad afecta el estado de ánimo y el comportamiento, empecé a darme cuenta de que quizá no era simplemente una persona extrovertida y motivada. Quizás había sido hipomaníaca durante gran parte de mi vida.
Lo que parecía ser mi personalidad se debía, al menos en parte, a un desequilibrio químico en mi cerebro. No fue hasta que me diagnosticaron que me di cuenta de que muchos de mis estados de ánimo y comportamientos no eran necesariamente propios de mí. Eran consecuencia de la enfermedad mental.
El trastorno bipolar II, que se caracteriza por depresión e hipomanía (en comparación con la manía manifiesta ), puede ser difícil de reconocer, ya que la hipomanía puede ser sutil. Siempre me había parecido una persona con muchos amigos y mucha energía. Pero así es también la hipomanía. Sin embargo, así es también una persona extrovertida.
A veces me cuesta separar mi verdadero yo de todas estas etiquetas. Para quienes padecemos trastorno bipolar, cuestionar nuestra verdadera naturaleza es parte del proceso.
La retrospectiva es 20/20
Ahora que soy mayor y estoy en recuperación, puedo expresar mejor mi verdadero yo tras esta enfermedad. Soy realmente extrovertida. He vuelto a hacerme la prueba Myers-Briggs varias veces desde que me estabilicé, y ¿sabes qué? Sigo siendo ENFJ. Soy una mujer inspirada y decidida que persigue sus metas. Tengo un grupo grande de amigos y familiares, y todavía me encanta salir a bailar.
Pero ahora que mi estado de ánimo está regulado, no hago cosas destructivas como casi suspender la escuela o posiblemente contraer una ETS (infección de transmisión sexual) debido a mi promiscuidad.
Aprendiendo a amarme por completo
Alguien me preguntó una vez: Si pudiera deshacerme de mi trastorno bipolar, ¿lo haría?
Mi respuesta fue, y sigue siendo, no.
No importa cómo he llegado a donde estoy ahora (ya sea como resultado de mi trastorno bipolar, mi personalidad o ambos), es mi pasado lo que me ha convertido en la persona que estoy orgulloso de ser hoy.
Reconozco que padezco un trastorno del estado de ánimo crónico que requiere atención continua, al igual que la diabetes o la hipertensión. Intento mantener la perspectiva. Me rodeo de una sólida red de apoyo de amigos y familiares que pueden avisarme si ven que empiezo a descontrolarme. Ya no me concentro en etiquetas ni me preocupo por qué aspectos de mi comportamiento son mi personalidad o la enfermedad.
Cualesquiera que sean las partes que conforman la totalidad de lo que soy, me gusto a mí mismo, y eso es lo que realmente importa.
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
Fuente: https://www.bphope.com
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