¿Alguna vez te detienes a reflexionar sobre cuánto te esfuerzas para seguir adelante en esta batalla contra el trastorno bipolar? Yo rara vez lo hago. Después de reflexionar un poco, me di cuenta de que soy increíble . Y tú también , aunque ahora no lo parezca.
Soy un gran fan del grupo Blues Traveler . Es una banda de blues/rock que alcanzó su apogeo en los 90. Son conocidos por las canciones "Run-Around" y "The Mountains Win Again", por nombrar solo algunos de sus éxitos.
En cada concierto, el cantante principal, John Popper , siempre, y a menudo, grita: "¡Ustedes son increíbles y maravillosos!"
Aquellos de nosotros que, como yo, vivimos con trastorno bipolar, somos increíbles y maravillosos.
… Pero ¿alguna vez nos lo acordamos?
Trabajando con y contra el trastorno bipolar, todos los días
La lucha contra/con el trastorno bipolar es real. La ansiedad con la que vivo a diario es como un peso en la espalda. Algunos días, el peso se siente más ligero; otros, tan pesado que me va a aplastar.
Soy una persona con trastorno bipolar afortunada, ya que puedo desempeñar lo que una vez fue mi trabajo soñado: la docencia. Trabajo en una escuela primaria y tengo múltiples responsabilidades en el campus.
Mi trabajo es como personal de apoyo para estudiantes de educación especial. Trabajo con niños con autismo, TDAH (trastornos de atención) y estudiantes con dificultades académicas. Tengo que usar zapatillas deportivas para ir a la escuela debido a la cantidad de caminatas que hago al día en mi pequeño campus.
Voy de una sala a otra, interviniendo y trabajando uno a uno mientras el maestro principal está enseñando, o reuniendo pequeños grupos de niños a quienes leer y escribir les resulta más desafiante.
También tengo otras tareas diarias, entre ellas monitorear a los estudiantes en el comedor (¡qué asco!) y supervisarlos en el patio de juegos, lo cual es genial cuando hace buen tiempo.
Presentarse para luchar contra la bestia del trastorno bipolar
No todo el mundo está hecho para este tipo de trabajo. Es agotador y gratificante a la vez. Ya es bastante difícil por sí solo, independientemente de cualquier problema de salud mental adicional.
Sin embargo, nunca me tomo el tiempo para darme cuenta de lo maravilloso que es poder hacer este tipo de trabajo y tener éxito como persona que vive con trastorno bipolar.
Cuando vivimos con trastorno bipolar, pasamos tanto tiempo controlando nuestros síntomas y tratando de mantenernos estables que a veces olvidamos lo impresionante que es seguir adelante. Este trastorno cerebral nos plantea nuevos desafíos constantemente. Algunos días, los superamos sin pensarlo mucho ni esforzarnos demasiado. Y otros días tropezamos. Puede que tropecemos más de una vez. Quizás muchas veces. Pero nos recuperamos.
Tomarme un tiempo para reflexionar sobre mi experiencia con el trastorno bipolar
Me di cuenta, recientemente, de que parece que nunca doy un paso atrás para mirarme al espejo y reconocer que, como nos recuerda Popper, soy increíble .
Soy increíble porque vivo con una enfermedad mental y me atrevo a seguir adelante, incluso después de las crisis que tengo en privado de vez en cuando. A menudo lloro y me peleo con mi esposo, quien intenta ser el pegamento que me mantiene unida en momentos de consternación. Pero sigo adelante, y eso es increíble.
Parece que tengo mi vida en orden, trabajo como educadora que trabaja con niños con necesidades especiales, soy autora de Some Dreams Are Worth Keeping: A Memoir of My Bipolar Journey y soy una oradora inspiradora; pero no soy diferente a cualquiera de nosotros, almas valientes que vivimos con un diagnóstico de trastorno bipolar.
Lucho con todas mis fuerzas por mi estabilidad: tomo medicamentos, duermo de 8 a 10 horas cada noche y hago ejercicio. Tengo la suerte de vivir una vida tan gratificante, y no me detengo a pensar en lo maravillosa que es.
Me hizo pensar… Soy increíble y maravilloso, y tú también lo eres, si vives con trastorno bipolar o eres un familiar que está en el mismo camino que ellos.
Eres increíble
Rara vez pienso en ello, pero recuerda esto: tú también eres increíble.
- Eres increíble porque te levantaste de la cama y pusiste los pies en la tierra. Quizás te vestiste, quizás no, pero te atreviste a vivir un día más con trastorno bipolar. (Ojalá también hayas tomado tus medicamentos como yo).
- Eres increíble, como yo, porque sigues adelante, día a día, viviendo con esta bestia, no importa si es en el deleite y la imprudencia de la manía o en la depresión más profunda y oscura que parece que nunca terminará .
- Eres increíble porque estás aquí con un propósito. Tienes valor y valías. Aunque a veces no lo sientas.
- Eres increíble si tienes un trabajo, sin importar dónde trabajes o qué hagas para poner comida en la mesa y un techo sobre tu cabeza.
- Eres increíble incluso si no tienes trabajo. Si no tienes estabilidad laboral ahora mismo, sigues siendo increíble. No te sientas mal. Estás justo donde deberías estar en este preciso momento de tu proceso bipolar.
La vida pasa rápido. No dejes pasar un solo día sin mirarte al espejo y decirte que eres increíble, porque de verdad lo eres.
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
Fuente: https://www.bphope.com
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