Por: Natalia Beiser
Cuando uno recibe tratamiento de salud mental, a menudo siente que a nadie le importa. Es raro recibir una tarjeta de felicitación o flores, ni un plato cubierto al llegar a casa del hospital. En mi experiencia, la mayoría son distantes.
Hace poco me diagnosticaron cáncer. Cuando se pronuncia la palabra con "C", todos reaccionan. Llegaron flores al hospital. Me trajeron comida cuando llegué a casa; abundaban las tarjetas. Me enviaron dinero. Se abrieron puertas y una fundación pagó algunas de mis facturas durante un mes.
Por favor, no me malinterpreten; agradezco su generosidad; me ha ayudado a superar una época difícil. Cuando estaba en tratamiento de salud mental o solicitando la discapacidad por trastorno afectivo bipolar, ¿dónde estaba la generosidad entonces? En ese tiempo, apenas conseguía comida del banco de alimentos. Prácticamente no había ayuda financiera entonces, y mis problemas económicos eran mucho peores. Casi me quedé sin hogar.
Entonces, ¿qué podemos hacer para abordar este problema? Mis ideas son:
El cambio empieza por ti; elige la igualdad. Si sabes que alguien ha estado ausente del trabajo durante un tiempo considerable, independientemente de si conoces sus problemas de salud, muestra la misma amabilidad. Invítalo a comer. Si es un amigo cercano, incluso si no ha revelado información personal sobre su situación, invítalo de todos modos. Salir a comer puede ser un lujo ahora mismo. Lo peor que podría pasar es que se niegue.
Cuando te enteres de que alguien ha recibido el alta hospitalaria por cualquier motivo, deja esa lasaña o cualquier plato tapado. Ese gesto lo dirá todo. Si tienes los medios, llévale la compra o regálale una tarjeta de regalo para el supermercado. Es probable que haya sufrido un revés económico por faltar al trabajo, y este gesto podría marcar la diferencia entre ir a la tienda o pedir comida de la despensa.
Modele y fomente su comportamiento colaborando con sus compañeros de trabajo o amigos en común para brindar la misma ayuda. Es probable que esta amabilidad permita que la persona en recuperación se destaque y se sienta cómoda compartiendo algunas de sus experiencias, lo que podría educar a quienes brindan asistencia, independientemente de si la enfermedad se debe a una enfermedad mental o no.
Recuerda: sé el cambio que quieres ver en otras personas y modela ese comportamiento para quienes te rodean.
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