Terapia con mascotas y animales de apoyo emocional para el trastorno bipolar

Autor: Sam Bowman

La terapia con mascotas puede mejorar significativamente tu calidad de vida si vives con trastorno bipolar y amas a los animales. Esta opinión se refleja en una investigación publicada en News in Health , que reveló que las personas que pasan tiempo con mascotas y animales amigables tienen la presión arterial más baja, están menos estresadas y muestran mejores habilidades sociales.  

Las mascotas pueden ser especialmente beneficiosas si vives con trastorno bipolar, ya que vivir con un animal de apoyo puede ayudarte a desestresarte y relajarte después de un día difícil. Adoptar una mascota también puede brindarte compañía, lo que puede darte un propósito y ayudarte a crear un horario para guiar tu día.  

Razones para adoptar 

Si está considerando una mascota para brindarle apoyo emocional , quizás prefiera adoptar en lugar de comprarla a un criador. Adoptar una mascota de un refugio puede salvarle la vida y liberar espacio para que otros animales callejeros y abandonados reciban atención y apoyo. Otras razones para adoptar una mascota incluyen la reducción de los costos de adopción y una posible mejor salud. Además, podrían venir ya entrenados para hacer sus necesidades en casa, lo que implica mucho menos trabajo. 

Adoptar también te da la oportunidad de crecer junto a tu mascota. Estar en una relación con un animal que requiere tu amor y atención puede ser una experiencia reconfortante y te dará un propósito significativo cuando necesites estabilidad en tu vida.   

La presencia de una mascota también puede mejorar tu estado de ánimo . Tu cuerpo libera oxitocina, adrenalina y serotonina cuando estás cerca de un animal que amas, lo que puede mejorar tu estado de ánimo. Cuidar de un animal bien entrenado puede ayudarte a vivir el momento y a ser más resiliente en los años venideros.  

Cómo mantener a su mascota sana 

Si adopta una mascota, debe hacer todo lo posible por cuidar su salud y bienestar. Los animales dependen de usted para todo, desde comida y agua hasta ejercicio y estimulación mental. Es posible que deba ser copropietario de su mascota si sospecha que sus síntomas podrían interferir con su capacidad para ser un buen dueño de su perro, pez o gato.  

También deberás estar atento a cualquier enfermedad que pueda presentar. Esto es crucial al adoptar un nuevo animal, ya que muchas mascotas tienen alergias que los dueños anteriores suelen pasar por alto. Las señales de que tu mascota tiene alergia a algún elemento de tu hogar incluyen:  

• Tos y estornudos regulares; 
• Rascarse o rascarse el pelaje en exceso; 
• Trastornos digestivos que cursan con diarrea o vómitos; 
• Pérdida de pelo e inflamación. 

Las causas comunes de alergias en perros incluyen la presencia de pulgas o problemas con su alimentación. Esto puede ser estresante para los dueños de mascotas, ya que podría ser difícil resolver el problema. Empiece por establecer una buena relación con su veterinario. 

Creando el entorno adecuado  

Adoptar una mascota puede mejorar tu salud mental y ayudarte a controlar tus síntomas. Sin embargo, una investigación reciente de la Universidad de York muestra que las mascotas no necesariamente ayudan a las personas con trastorno bipolar. Los investigadores descubrieron que tener una mascota podría incluso aumentar el estrés si no estás en el entorno adecuado para cuidar de tu animal de apoyo.  

Tome medidas para preparar su hogar para la llegada de un animal de apoyo contactando a amigos y familiares de confianza que puedan ayudarle a cuidar de su nuevo cachorro o gatito. Compartir la carga puede mejorar su capacidad para mantener a su mascota sana y garantizar que esté bien cuidada si usted no puede cuidarla. Encontrar un sistema de apoyo para animales puede marcar una gran diferencia en su salud mental y ayudarle a controlar sus síntomas.  

Conclusión 

La terapia con mascotas y los animales de apoyo pueden ayudarte a controlar los síntomas del trastorno bipolar. Sin embargo, deberás tomar medidas proactivas para asegurarte de ser el mejor padre de mascota posible. Empieza apoyándote en tu red de apoyo para asegurarte de estar listo para asumir el reto de tener una mascota. Cuando traigas una mascota a tu vida, asegúrate de atender sus necesidades, ya que los animales adoptados también pueden sufrir alergias y ansiedad.

El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.

Fuente: https://ibpf.org/pet-therapy-and-emotional-support-animals-for-bipolar-disorder/