Calidad de vida cuando se tiene trastorno bipolar

Cuando se vive con una enfermedad mental como el trastorno bipolar, la capacidad para funcionar con normalidad puede verse muy afectada. Esto es especialmente cierto si el diagnóstico es reciente o si aún no se ha encontrado la combinación de medicamentos adecuada. A medida que disminuye la capacidad para funcionar, la calidad de vida se resiente.

El trastorno bipolar afecta directamente no solo al estado de ánimo, sino también al nivel de energía y actividad. Estos pueden fluctuar tanto como las olas del mar. Intentar encontrar el equilibrio en medio del caos puede parecer imposible, pero es posible y razonable.

Mejora tu calidad de vida con un plan de tratamiento.

Sin el tratamiento adecuado, el trastorno bipolar puede apoderarse de todos los aspectos de tu vida. Es como estar atrapado en un estado de alerta constante. Durante un episodio anímico, como la manía o la depresión , la supervivencia se convierte en la prioridad número uno. Y también la seguridad.

Al crear un plan de tratamiento y colaborar con su médico para tratar su trastorno bipolar, con el tiempo pasará de un modo de supervivencia a un estado de funcionamiento más manejable. Ahora, no solo se centrará en sobrevivir, sino que aprenderá a afrontar el día a día. Cuando esto sucede, surge la cuestión de su calidad de vida.

El diccionario define la calidad de vida como “el nivel de salud, bienestar y felicidad que experimenta un individuo o un grupo”.

Tenga en cuenta la gestión de la medicación.

La gestión de la medicación es uno de los componentes del modelo médico de tratamiento. Desafortunadamente, muchos medicamentos psicotrópicos tienen efectos secundarios indeseables . Algunos de estos efectos secundarios son más fáciles de sobrellevar que otros.

Debes preguntarte: "¿Los beneficios del medicamento en cuestión superan los efectos secundarios negativos?". Esta pregunta también se puede aplicar a las distintas modalidades de tratamiento que estés considerando, así como a los demás aspectos de tu plan de tratamiento.

Estándar de atención

¿Qué puedes aceptar y qué no en lo que respecta a tu calidad de vida?

Una vez más, cuando se trata de su seguridad y la de los demás, la estabilización es la prioridad y el objetivo principal. Una vez alcanzado este objetivo, se puede abordar la cuestión a largo plazo de la calidad de la atención.

Cada persona ha desarrollado su propio conjunto de normas y valores que rigen su vida. El entorno, la motivación personal y el sistema de creencias contribuyen a la formación de su código moral, normas y valores.

Consciente o inconscientemente, creas un conjunto de estándares para tu familia, trabajo, finanzas, salud y todas las demás dimensiones de tu vida. Como individuo, decides qué constituye un estándar alto o bajo para cada área de tu vida. Esto también se aplica a tu calidad de vida.

El trastorno bipolar puede influir considerablemente en tus hábitos. Esto es especialmente cierto si estás experimentando un episodio anímico, como manía o depresión . Sin embargo, tienes más control sobre tu trastorno bipolar del que crees. La preparación es fundamental para tu plan de tratamiento, y esto te permite controlar directamente lo que está en tus manos.

La medicación es la principal defensa inicial contra el trastorno bipolar. Dicho esto, la combinación de medicamentos que esté tomando puede mejorar o empeorar su calidad de vida en general.

Asegúrate de decidir qué efectos secundarios de la medicación consideras aceptables. Obviamente, tu médico debe tener mucha influencia, ya que es quien la prescribe, pero asegúrate también de defender tus propios intereses.

Si no te gusta algún efecto secundario de un medicamento, ¡expresa tus inquietudes! Me llevó 10 años encontrar una combinación de medicamentos aceptable, y aún hoy la controlo constantemente, junto con mi médico.

Un ejemplo de mi propia calidad de vida

Cuando me diagnosticaron trastorno bipolar en 1999, uno de los primeros medicamentos que me recetó mi médico fue litio. Inmediatamente subí de peso, me sentía letárgica, tenía temblores y mi tiroides empezó a funcionar mal. En ese momento, decidí que los beneficios del litio no compensaban los efectos secundarios negativos. Así que mi médico suspendió el litio y me recetó otro medicamento.

Años después, mi médico me recetó litio nuevamente. Como ya me había sucedido antes, subí de peso y me sentía letárgica, así que mi médico añadió otro medicamento para estabilizar mi tiroides. Para entonces, ya no tenía temblores y el litio mejoró mi estabilidad. Además, noté sus efectos positivos para estabilizar el estado de ánimo y reducir la manía.

Recuerda que cada persona puede reaccionar de forma diferente al mismo medicamento. Además, un medicamento puede dejar de funcionar repentinamente después de un tiempo de uso. Por último, como ya comenté, puedes probar el mismo medicamento en diferentes momentos de tu vida y reaccionar de forma distinta cada vez.

Reflexiones finales

Al vivir con trastorno bipolar, el estándar que acepto para mi calidad de vida es diferente al de alguien que no padece una enfermedad mental grave.

Los estándares varían de una persona a otra y pueden cambiar según las circunstancias. Debes decidir qué puedes y qué no puedes aceptar al vivir con trastorno bipolar.

Una vez que aceptas que tienes trastorno bipolar, necesitas elaborar el duelo por la pérdida de tu estado de salud anterior. Es muy probable que tu vida cambie de rumbo, ya que vivir con una enfermedad crónica exige un conjunto diferente de normas y expectativas.

Algunas de las cosas que hacías antes del diagnóstico quizás ya no puedas hacerlas. No digo que sea fácil de aceptar, pero requiere un esfuerzo constante para adaptarte a esta nueva realidad. Ten paciencia: lleva tiempo.

Hoy en día, los médicos están más al tanto de la calidad de vida de sus pacientes. Pueden brindarte numerosos recursos para ayudarte en tu proceso. Si necesitas más ideas, consulta mi libro, Esta guerra dentro de mi mente.

El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.

Fuente: https://thebipolarbattle.org