Autora: Jillian LaFrance
Navegar por el mundo con trastorno bipolar a veces puede sentirse como caminar a través de un pasillo de espejos, donde los reflejos distorsionados de la realidad desafían constantemente tu percepción. Para aquellos que no están familiarizados, el trastorno bipolar a menudo está envuelto en conceptos erróneos y se perpetúa por representaciones sensacionalistas en los medios de comunicación y estereotipos obsoletos. Esta entrada de blog tiene como objetivo cortar de raíz el ruido y separar los mitos que rodean el trastorno bipolar de las realidades vividas de quienes lo experimentan y fomentar una comprensión más precisa y compasiva de esta condición de salud mental a menudo malinterpretada
Mito: El trastorno bipolar siempre sigue patrones predecibles
La frecuencia, duración e intensidad de estos episodios varían entre individuos, con períodos de estabilidad que suelen incluirse. El estrés, las interrupciones del sueño y el consumo de sustancias pueden afectar significativamente la aparición y la gravedad de los cambios de humor. Algunas personas pueden experimentar ciclos rápidos, que implican cuatro o más episodios de humor en un año, pero incluso este patrón no es necesariamente predecible. Es fundamental recordar que el trastorno bipolar no es simplemente una serie de cambios de humor, sino que implica cambios extremos y prolongados que afectan significativamente la vida diaria.
Mito: Todos los casos de trastorno bipolar requieren hospitalización
La hospitalización por trastorno bipolar no siempre es necesaria. Se suele utilizar para episodios graves que suponen un daño o un deterioro significativo. La mayoría de las personas controlan el trastorno bipolar con atención ambulatoria, que incluye medicación y terapia, lo que evita la necesidad de hospitalización.
Mito: El trastorno bipolar solo afecta las emociones
El trastorno bipolar no se limita a las emociones. Afecta funciones cognitivas como la concentración y el juicio, y provoca cambios de comportamiento como la impulsividad o el retraimiento. La salud física se ve afectada por alteraciones del sueño y el apetito. En el ámbito social, afecta las relaciones y el rendimiento laboral o académico. Es un trastorno complejo que afecta a la persona en su totalidad, no solo a su estado de ánimo.
Mito: El trastorno bipolar no está influenciado por la genética
La idea de que el trastorno bipolar es únicamente producto de factores ambientales, y no influenciado por la genética, es un error grave. Las investigaciones demuestran sistemáticamente un fuerte componente genético en esta compleja afección de salud mental. Las personas con antecedentes familiares de trastorno bipolar se enfrentan a un riesgo considerablemente mayor de desarrollarlo (Heid, 2019). Es ampliamente aceptado que múltiples genes contribuyen al desarrollo del trastorno bipolar. Es importante comprender que la predisposición genética no garantiza la aparición del trastorno bipolar. Factores ambientales, como el estrés significativo, eventos vitales traumáticos o el consumo de sustancias, también pueden desempeñar un papel crucial en el desencadenamiento de episodios, especialmente en personas genéticamente vulnerables. El trastorno bipolar surge de una compleja interacción entre las vulnerabilidades genéticas y las influencias ambientales, lo que resalta su naturaleza compleja.
Mito: El consumo de sustancias no tiene ningún impacto en el trastorno bipolar
El consumo de sustancias y el trastorno bipolar son una combinación peligrosa. Las drogas y el alcohol empeoran los cambios de humor, desencadenan episodios e interfieren con la medicación. También pueden afectar el juicio, lo que lleva a conductas de riesgo, e interrumpir el sueño, un importante desencadenante de los episodios bipolares. A menudo, estas afecciones se presentan juntas, creando un ciclo que las agrava. En resumen, el consumo de sustancias complica significativamente el manejo del trastorno bipolar.
Mito: El trastorno bipolar existe en aislamiento
El trastorno bipolar rara vez se presenta solo. A menudo coexiste con ansiedad, consumo de sustancias, TDAH o trastornos alimentarios, lo que complica el diagnóstico y el tratamiento (Heid, 2019). Afecta las relaciones, por lo que requiere redes de apoyo sólidas. La familia y los amigos necesitan educación y comprensión. El trastorno bipolar afecta al individuo y a toda su red de contactos, no solo a la persona diagnosticada.
Mito: El estrés no desencadena ni exacerba el trastorno bipolar
El estrés tiene un impacto significativo en el trastorno bipolar. Los acontecimientos importantes de la vida o las presiones diarias pueden desencadenar episodios maníacos o depresivos y empeorar los síntomas existentes. El estrés altera el sueño, altera las hormonas y dificulta el control del estado de ánimo (Rantala et al., 2021). Las personas con trastorno bipolar suelen ser más sensibles al estrés, por lo que su manejo es fundamental.
Mito: El trastorno bipolar se puede diagnosticar con una sola prueba
Diagnosticar el trastorno bipolar no es tan sencillo como una sola prueba (Heid, 2019). Requiere una evaluación exhaustiva por parte de un profesional de la salud mental. Este evaluará su historial anímico, buscando episodios maníacos, hipomaníacos y depresivos, y considerará otros síntomas como alteraciones del sueño y la energía. Los antecedentes familiares también son importantes. Los médicos descartarán otras afecciones médicas que podrían causar síntomas similares (Heid, 2019). No existe un único análisis de sangre ni una tomografía cerebral que pueda diagnosticar definitivamente el trastorno bipolar; este se basa en una evaluación integral realizada por un profesional.
Mito: La medicación para el trastorno bipolar se puede suspender una vez que los síntomas desaparecen
Dejar la medicación para el trastorno bipolar sin la supervisión de un médico es arriesgado. Aumenta drásticamente la probabilidad de recaídas, a menudo con episodios más graves. Interrumpir el tratamiento bruscamente puede desestabilizar el estado de ánimo y causar síndrome de abstinencia. El trastorno bipolar suele requerir medicación a largo plazo para su estabilidad. Siempre consulte con un psiquiatra antes de realizar cualquier cambio en la medicación.
Mito: El trastorno bipolar no tiene cura
La idea errónea de que el trastorno bipolar es intratable es un mito perjudicial que puede impedir que las personas busquen la ayuda que necesitan. Si bien no existe cura para el trastorno bipolar, es manejable con estrategias de tratamiento eficaces. Contrariamente a la creencia popular, las personas con trastorno bipolar pueden llevar una vida plena y productiva. El tratamiento suele implicar un enfoque multifacético, que combina medicamentos como estabilizadores del estado de ánimo, antipsicóticos o antidepresivos para regular los episodios de ánimo, con psicoterapia como la terapia cognitivo-conductual (TCC) para desarrollar mecanismos de afrontamiento y gestionar el estrés (Heid, 2019). Los cambios en el estilo de vida, como mantener patrones de sueño regulares, seguir una dieta saludable y evitar el consumo de sustancias, desempeñan un papel crucial en la estabilización del estado de ánimo.
Biografía
Jillian tiene un doctorado en psicología, especializándose en ciencia forense, y experiencia trabajando con personas con enfermedades mentales graves y crónicas y trastornos por consumo de sustancias. Jillian tiene un diagnóstico de trastorno bipolar, lo que le proporciona una visión personal. Es miembro de la Asociación Americana de Psicología.
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
Fuente: https://ibpf.org/the-stigma-of-bipolar-disorder-10-myths-vs-reality-2/
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