¡Hola a todos! Si no se han dado cuenta, esta es mi primera entrada de blog para IBPF. Pensé que, antes de entrar en detalles importantes, les gustaría saber un poco sobre mí y mi relación con el trastorno bipolar. ¡Y lo entiendo perfectamente! Siempre que leo un blog nuevo, me dan ganas de saber un poco sobre la persona que tanto escribe sobre la vida.
Me diagnosticaron trastorno bipolar tipo 1 a finales de 2014, si no recuerdo mal. Fue una época difícil para mi familia y para mí, ya que fue un shock, sobre todo para mi madre. Me habían diagnosticado depresión clínica mayor, algo que en mi pequeña comunidad era bastante "aceptable". ¿Pero trastorno bipolar? Esto era algo completamente diferente. No tenía ni idea de qué era. Cuando mi psiquiatra se lo contó a mi madre, lloró. Poco a poco, sin embargo, empezó a tener sentido. Las alucinaciones, los delirios, los cambios de humor, todo tenía sentido. Simplemente era difícil de aceptar.
Cambié de medicación y de psicólogo porque, sinceramente, el anterior no me convencía. Querían hacerme sesiones de respiración profunda y cortarme el pelo. Y un año después, aquí estoy.
Es increíble lo que puede cambiar un año. Más tarde me enteré de que tengo ciclos rápidos regulares, lo que significa que casi constantemente experimento un "subidón" o un "bajón". También sufro psicosis, que creo que fue lo más difícil de aceptar y comprender para mi familia. O sea, todavía no lo entienden, pero lo intentan, y eso es todo lo que pueden hacer.
Pero no pasa nada, porque tengo muchos amigos, mi familia, a la que quiero y sé que me quiere mucho, y yo misma. Siento que tener trastorno bipolar me ha hecho darme cuenta de lo importante que soy para mi propio bienestar, porque nadie más en el mundo sabe cómo me siento ni puede comprenderlo como yo.
He tenido problemas con un trastorno alimentario y autolesiones, sobre los cuales espero escribir en mis blogs muy pronto. Con ayuda y fuerza, he logrado que estas cosas no dominen mi vida. También sufro mucha ansiedad y pesadillas frecuentes por cosas que me han sucedido en el pasado, sobre las que también escribiré. No son cosas agradables, pero espero ayudar a otros y dar consejos positivos que ayuden a cualquiera que lea mi blog.
Tengo muchas estrategias de afrontamiento para sobrellevar la vida. Tomo medicamentos y voy regularmente a citas con mi psiquiatra, psicólogo, médico de cabecera y orientador escolar. Intento meditar conscientemente cuando me acuerdo, pero sobre todo uso la escritura y el registro/monitoreo de mi estado de ánimo como control. Es difícil saber cuándo podría estar experimentando un estado determinado o un estado de ánimo mixto, pero verlo en un papel me ayuda a poner mis sentimientos en perspectiva; y escribir es genial. Escribo mucha poesía y prosa, pero también entradas de diario y listas. Llevo un diario para recordar todo lo que parezco olvidar si no lo escribo.
Espero poder conocerlos a todos con el tiempo, así como también poder disfrutar de una de mis pasiones: escribir.
¡Gracias y disfrútalo!
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
Fuente: https://ibpf.org/bipolar-disorder-my-story-and-my-passions/
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