Todo es color de rosa y emoción, ¡y me siento imparable! Pero no es así. Es fácil olvidar que sentirse de maravilla es señal de enfermedad. Así que les pregunté a mis seres queridos qué experimentan cuando estoy en estado maníaco.
Lo que siento cuando estoy en estado de euforia
Me encanta la euforia. ¡Es increíble! ¡Me siento como una supermujer! Puedo trabajar de maneras imposibles cuando estoy estable. Siento menos dolor. ¡La vida es divertida y emocionante! Me gusta salir de fiesta y estar con amigos. ¡Cantar es más divertido! ¡La vida es increíble! ¡Los hombres se ven DELICIOSOS!
Este tipo de manía es como una droga. ¡Me seduce y colorea mi mundo con un hermoso arcoíris!
Cómo lo ven (y cómo lo escuchan) mis seres queridos
Pero, ¿cómo se ve realmente la manía desde fuera? ¿Qué experimentan realmente las personas que me rodean mientras esta "maravillosa" burbuja maníaca controla mi vida? Les pedí a dos personas cercanas que describieran cómo se sienten cuando esta manía eufórica está en su apogeo.
Primero, está mi amiga Karen. (Escribo sobre una de mis típicas noches de locura con Karen aquí: "Manía: ¿Me estoy divirtiendo demasiado?" )
Karen dice sobre mi manía eufórica:
Puedo saber que estás maníaco cuando me molestas. Me costó un tiempo darme cuenta, pero ahora sé que si me molestas y me irritas mucho, estás maníaco. Hablas muy alto y rápido, y a menudo haces declaraciones muy raras en voz alta. Ahora sé que significa que estás maníaco y necesito decírtelo. También es desgarrador porque cuando pareces muy feliz y animado, sé que significa que estás enfermo.
Mi sobrino David lo expresa así:
“Sé que estás maníaco cuando hablas muy, muy ruidoso y es vergonzoso”.
¡Oh, brutal!
Pero esta es una información esencial si realmente quiero estar estable.
Soy un trabajo en progreso
La otra noche, estaba comiendo sushi con un amigo. Había estado maníaco la semana anterior debido a una reacción a un medicamento para el resfriado que me resultó demasiado estimulante. Pensé que la manía se había ido, pero al parecer no.
Mi amigo tuvo que pedirme que bajara la voz varias veces. ¡Lo intenté! Entonces, me di cuenta de que hablaba muy rápido y que la gente de la mesa de al lado me miraba fijamente. La verdad es que no me molestó mucho. (¡Otra señal de que definitivamente estoy maníaca!) Pero he aprendido a prestar atención a quienes me rodean. Si ignoro las necesidades de los demás, ¡será mucho más probable que inviten a alguien más a comer sushi! Así que me obligué a relajarme y escuchar mejor. Casi tuve que morderme la lengua porque las palabras querían escapar de mi boca maníaca. Pero hice los cambios.
Dormí mucho esa noche, tomando mis pastillas para dormir, y me desperté estable. Sentí vergüenza y decidí que podía concentrarme en esa sensación... o podía felicitarme por reconocer que estaba en un estado maníaco y por escuchar a mi amigo y a quienes me rodeaban, en lugar de dejarme llevar por la palabrería.
Mi objetivo siempre es detener la manía en cuanto me doy cuenta de que está ahí. A menudo son quienes me rodean quienes me lo señalan, ¡y tengo que obligarme a escuchar y responder!
Se necesita práctica, pero salva las relaciones.
Me sentí genial comiendo sushi. Mi acompañante se sentía incómodo. Prefiero los sentimientos de mi amigo.
Por qué escucho a los demás y dejo ir la manía eufórica
Dejé atrás la euforia maníaca hace muchos años . Ya no permito que siga en mi cuerpo, ni siquiera cuando me siento muy bien. Al igual que la otra noche, decido escuchar a quienes me rodean en lugar de vivir en mis pensamientos durante un episodio maníaco.
La información de mis seres queridos e incluso de mi entorno inmediato me ayuda a comprender que mi experiencia con la manía eufórica no es real. Es interna. La generan las sustancias químicas del cerebro.
No soy la persona más inteligente del lugar.
No soy una mujer fatal que pueda tener a cualquier hombre que quiera.
No soy divertida para quienes me conocen, y no soy tan interesante como creo.
Soy ruidoso y fuera de control.
Puede que a los desconocidos les parezca divertido, pero la gente que me importa no soporta mi euforia. Es molesta, ruidosa, grosera y cansina.
¿Qué dicen los demás sobre tu manía? ¡Es un buen momento para preguntar!
Julia
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
Fuente: https://www.bphope.com
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