Al principio, mi aceptación del trastorno bipolar y mi adherencia a la medicación iban de la mano, cambiando como mi estado de ánimo. Ahora, bueno, es complicado... Pero reconozco cómo mis medicamentos me mantienen anclado.
Incumplimiento y accidente
Cuando empecé a tomar medicamentos estabilizadores del ánimo para el trastorno bipolar durante mi último año de instituto, estaba tan desesperada por sentirme mejor que no me importaban los efectos secundarios. Sin embargo, esta actitud se disipó rápidamente, pues mis muslos y abdomen se volvieron flácidos y mis manos temblaban incontrolablemente. Así que, cuando fui a la universidad por primera vez, aproveché toda esa libertad: sin mi madre rondando por ahí, pude dejar la medicación por completo. No pensé en las consecuencias, ni siquiera cuando me puse maníaca, iba de compras compulsivamente y dormía muy poco . Finalmente, me desplomé. Entonces me sentí lista para volver a tomar las pastillas, quizá porque no veía otra salida.
Huelga decir que tengo una relación muy complicada, de amor-odio, con mis medicamentos para el trastorno bipolar. Pero también sé que los estabilizadores del ánimo y los antipsicóticos que me receta mi psiquiatra me mantienen alejado de la bata de hospital y anclado en el mundo real: mi mundo. Aceptar mi trastorno bipolar y la necesidad de tomar pastillas para funcionar eficazmente.tenerHan sido experiencias paralelas para mí. Suben y bajan, igual que mis estados de ánimo. Ahora que he visto suficientes episodios realmente malos —y el desastre que han hecho de mi vida—, me siento agradecida de tener estos medicamentos para regular mis cambios de humor.
Cuando me olvido de tomar mi medicación, simplemente no me gusta cómo me siento. Y siempre me doy cuenta de que no he tomado mis pastillas. Cuando estoy maníaca, mis pensamientos van tan rápido que doblo y doblo sin poder hacer gran cosa, aunque esté trabajando en diez proyectos a la vez. Me pierdo en mis pensamientos y ni siquiera puedo hablar con otras personas sin dominar por completo la conversación y, por lo general, avergonzarme. Pero las pastillas me tranquilizan, me ayudan a hablar a un ritmo normal y me permiten procesar una cosa a la vez.
La primera línea de defensa
Para todos los demás, parece tan fácil: simplemente tomas una pastilla y luego esos altibajos desaparecen. Pero he aprendido que controlar el trastorno bipolar no es tan fácil. De hecho, las pastillas suelen ser la primera línea de defensa. Tras una vida viviendo con trastorno bipolar y luchando constantemente contra sus síntomas, hay mucho más que aprender. El trastorno bipolar es una enfermedad crónica, por lo que siempre debemos mejorar nuestro cuidado personal y aprender qué hacer en momentos difíciles. Claramente, existen diferentes combinaciones de medicamentos para cada persona: algunas personas pueden necesitar más; otras, menos. Lo único que sé es que, para mí, los medicamentos son una parte esencial de mi camino hacia el bienestar.
Pero, como dije, los medicamentos son la primera línea de defensa. También necesito ver a un terapeuta para hablar sobre mis sentimientos y cómo puedo controlar mejor mis síntomas. Necesito desarrollar una red de estrategias de afrontamiento que me funcionen cuando me siento fuera de control (por ejemplo, escuchar música, tomar una ducha caliente o ver algo en Netflix).
He aprendido que si tomo mis pastillas con regularidad , suelo necesitar una dosis menor. Los efectos secundarios se pueden superar y tratar, y hay tantos medicamentos diferentes que probar que un psiquiatra experto casi siempre podrá encontrar algo que ayude.
Mantenerme estable para lograr mis objetivos
Para ser sincero, odio tomar pastillas. Algunas son demasiado grandes y tienen mal sabor, y se me ocurren un millón de razones para dejarlas. Y cuando estoy en un estado maníaco, quiero dejar de tomarlas. Pero no puedo. Mi cerebro se ha acostumbrado a estas sustancias químicas a intervalos frecuentes durante el día y la noche, y no puede funcionar sin ellas. Quiero terminar el posgrado y mantener mis relaciones, y me doy cuenta de que necesito la ayuda de mis medicamentos para lograr mis objetivos. Sé que mis medicamentos me permiten poner las cosas en perspectiva cuando soy propenso a las catástrofes..
Al final, sé que mis medicamentos siempre serán una parte importante de mi plan de manejo del trastorno bipolar. Tomar estas pastillas me mantendrá fuera del hospital y en control de mi propia vida. Uno de mis antiguos psiquiatras solía decirme constantemente que un episodio bipolar sin tratamiento es como prender fuego a tu cerebro: cada episodio que tienes...daños y perjuiciosAún más . Seguiré tomando mis medicamentos y seguiré aprendiendo más métodos para controlar mis cambios de humor y los problemas asociados. Los medicamentos me dan un impulso y me ofrecen la perspectiva que necesito para empezar a sanar de todo lo que he pasado, por supuesto. Pero en lo que más me apoyaré siempre será en mi propia fuerza interior.
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
Fuente: https://www.bphope.com
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