Lo invisible

#LoInvisible es cuando la fatiga mental o emocional te lleva al aislamiento y a bucles de pensamientos depresivos. Es cuando "Estoy cansado" o "No me siento bien" significan mucho más. Es cuando ni siquiera puedes soportar estar con las personas que amas. Es cuando desearías poder confiar en alguien, pero no puedes dejar que nadie vea esa parte de ti. Es cuando la gente piensa que estás bien porque puedes reír y sonreír. Es cuando sabes que la buena sensación detrás de esa risa o sonrisa no durará, por mucho que intentes aferrarte a ella. Es cuando la vida parece continuar a tu alrededor mientras estás congelado en el tiempo. Es cuando los pensamientos te llegan tan rápido de todas direcciones que no puedes luchar contra ellos.

#LoInvisible es:

-¿Por qué mis padres me trataron como lo hicieron?

-¿Por qué nadie me quería?

-Soy una madre terrible.

-Soy un compañero terrible.

-Soy un amigo terrible.

-Soy una persona terrible.

-Ya es demasiado tarde para reparar mi relación con mi hija.

-¿Por qué algunas personas fueron tan crueles conmigo cuando era niño?

-Extraño a mi tía.

-Tengo miedo de perder a mi abuela y a mi tía.

-Tengo miedo de perder a mi familia.

-Tengo miedo de perderme.

-Me siento como si me estuviera cayendo a pedazos.

-No sé quién soy.

-No me siento yo mismo.

-¿Qué estoy haciendo?

-Solo quiero que todos me dejen en paz.

-¿Por qué no entienden?

-Desearía poder volver atrás y empezar de nuevo, tomar mejores decisiones y ser una mejor persona.

-Deseo que el tiempo se detenga.

-Me siento vacío.

-¿Cómo puedo dar un paso adelante y cuidar de mi tía y mi abuela, de mi familia?

-¿Por qué la vida parece tan mundana?

-Tengo mucho miedo de morir.

-No puedo dejar de pensar en mi muerte.

-Siento que he desperdiciado mi vida y que me he quedado sin tiempo.

-¿Alguien me ama de verdad?

-¿Cómo podría alguien amarme?

-¿Por qué no puedo simplemente ser normal y funcionar como todos los demás?

-¿Por qué no se detiene?

-¿Por qué soy así?

-¿Por qué no puedo ser mejor persona?

-¿Cuándo desaparecerán estos monstruos de mi mente?

-¿Por qué mi cerebro no se queda en silencio?

-¿Existe realmente la paz?

-¿Es algo de esto real?

-¿Cuando despertaré de esto?

-¿Qué te estás haciendo?

-No hables con nadie, no los dejes entrar.

-Nunca lograrás tus metas. ¿Para qué molestarte?

-Deshazte de todo. No lo necesitas.

-Simplemente cierra. Todos estarían mejor.

Es cuando lo único que quieres es huir, pero no puedes huir de ti mismo. Es cuando sientes que a nadie le importa ni quiere saber de #LoInvisible.

Escribí esto en medio de un ataque. Se ha convertido casi en un reflejo automático empezar a escribir cuando siento que me hundo en uno de esos ataques, cuando no puedo detener los bucles mentales. Me reconforta, no solo porque me permite despejar los pensamientos, sino también porque me ayuda a procesarlos. Así, en lugar de ser bombardeada por pensamientos acelerados que no puedo controlar, puedo analizarlos individualmente y recordarme que cada uno es solo un monstruo mental que me susurra sus mentiras. También me da la oportunidad de compartir lo que pasa por mi mente con los demás, para que puedan comprender mejor lo que estoy viviendo.

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Fuente: https://ibpf.org/the-unseen/