Durante el último año, recibí un apoyo maravilloso en línea de contactos en redes sociales y blogueros con temas sobre trastorno bipolar. Si bien su apoyo fue muy gratificante, también ansiaba apoyo en la vida real, conexión y amistad con personas diagnosticadas con trastorno bipolar.
¡Un grupo de apoyo entre pares es un excelente lugar para hacer precisamente eso!
El grupo de apoyo para personas con trastorno bipolar más cercano a mi casa está dirigido por la prestigiosa Alianza Nacional para Enfermos Mentales (NAMI). Encontré mi sede local de NAMI buscando en su sitio web: http://www.nami.org/Find-Support. Sin embargo, este grupo de apoyo en particular tiene un enfoque cristiano (Nota: no todos los grupos de NAMI son religiosos). A pesar de que el grupo de apoyo cuenta con un facilitador amable y experimentado, no era el adecuado para mí.
Aunque deseaba mucho asistir a un grupo de apoyo, sabía que tenía que esperar a que alguien más creara un grupo que se ajustara a mis intereses, o tendría que formar uno yo mismo. Pasaron los meses y seguía sin haber otros grupos de apoyo para trastornos del estado de ánimo en mi zona. Después de pensarlo mucho, supe que había llegado el momento de formar un grupo de apoyo para personas con trastorno bipolar.
¡Un gran trago!
Ahora bien, debo revelar que en el pasado creé un grupo de apoyo para personas con trastorno bipolar. Creé una sección de la Alianza de Apoyo para la Depresión y el Trastorno Bipolar (DBSA) en nuestro condado, y fui su organizador principal. Desafortunadamente, después de dos años, dejé la sección debido a una recaída de depresión bipolar, y mi sucesor la cerró poco después de mi partida.
No voy a mentir. Crear y facilitar un grupo de apoyo para personas con trastorno bipolar requiere esfuerzo. Además, sufro de ansiedad social, así que es un reto asumir un rol de liderazgo, incluso entre personas afines con las que me siento cómodo. Pero, en las circunstancias adecuadas, formar parte de un grupo de personas con ideas afines vale totalmente la pena.
He aprendido algunas lecciones valiosas de mi experiencia en el grupo de apoyo que me dan esperanza de que mi nuevo grupo prosperará a largo plazo. (Compartiré estos consejos con ustedes en mi publicación de marzo).
Sin embargo, antes de hacer nada, decidí simplificar al máximo la logística del grupo de apoyo para personas con trastorno bipolar. En lugar de volver a afiliarme a la DBSA, algo que no descarto hacer en el futuro, creé un grupo en Meetup.com por ahora. En la segunda parte, explicaré los detalles de cómo creé mi grupo de Meetup y compartiré cómo resultó nuestra primera reunión, asegurándome de mantener la confidencialidad de todos los datos de identificación del grupo. Estoy nervioso, pero muy emocionado con este nuevo grupo de apoyo entre personas con trastorno bipolar. ¡No se lo pierdan!
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
Fuente: https://ibpf.org/thinking-of-creating-a-support-group-you-can-do-it-part-1/
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