Gastar en exceso es parte de los episodios de estados de ánimo maníacos y depresivos, por lo que debes tomar precauciones para proteger tus finanzas cuando las cosas empeoren.
Tengo una relación de amor-odio con el dinero. Es seductor y complicado, y por mucho que lo intente, a veces no lo consigo. Parece que en cuanto pago el saldo de mi tarjeta de crédito, termino cargando algo (ya sea esencial o no tan esencial) y vuelvo al punto de partida. Esto puede ser increíblemente agotador y contraproducente. También puede conducir a un círculo vicioso de ganar-gastar-ganar-gastar. De alguna manera, a los 42 años, necesito aprender a administrar mejor mi dinero si quiero jubilarme alguna vez.
Cuando tenía 34 años y aún no estaba medicada adecuadamente, dejé mi trabajo en medio de un episodio depresivo. Mi novio de entonces me animó a hacerlo, y mi estado mental era tan frágil que pensé que era buena idea. Mi idea era ir a una escuela de masajes, para lo cual dejé un trabajo bien pagado con prestaciones. Mi depresión empeoró y ni siquiera pude empezar las clases. Conseguí un trabajo temporal (ganando un poco más de la mitad de lo que ganaba en mi trabajo anterior) y seguí esforzándome por levantarme de la cama. Fue un infierno, como mínimo.
Durante esta época, también terminé cerrando dos de mis cuentas de jubilación para pagar las facturas. Y eran muchas: COBRA era caro, pero necesario para alguien con un problema de salud mental (que en aquel momento pensé que era simplemente depresión). En retrospectiva, cerrar esas dos cuentas fue una mala decisión financiera, pero lo hice para sobrevivir. Unos años más tarde, cerraría otra cuenta considerable para financiar una mudanza.
Mis lecciones financieras han sido difíciles, pero he aprendido las siguientes:
1. No dejes un trabajo sin tener otro ya asegurado, especialmente en medio de una recesión.
2. Siempre ten un fondo de emergencia, sin importar su tamaño. De tres a seis meses es ideal, pero algo es mejor que nada. Te ayudará más de lo que crees en tiempos difíciles.
3. Consulta con alguien sobre las decisiones financieras importantes antes de tomarlas. No cierres una cuenta de jubilación a menos que estés en una situación de emergencia. Mi situación era bastante grave en ese momento, pero aun así.
4. Gasta siempre menos de lo que ganas, de alguna manera. Mi talón de Aquiles son los chai lattes, y siempre necesito controlar cuánto gasto en ellos. Cuando voy a una cafetería todos los días, sé que necesito reevaluar lo que hago.
5. Esconde, y me refiero a OCULTA, tu(s) tarjeta(s) de crédito cuando te sientas de un humor desenfrenado. Cuando empiezo a sentirme como si tuviera un motor dentro y estuviera eufórico en general, sé que es hora de esconder las tarjetas o que alguien cercano las guarde.
6. No pienses en tus ahorros para la jubilación como una cuenta de ahorros, donde puedes retirar dinero cuando lo necesites. Así no debería funcionar, y además, acabarás pagando impuestos por cualquier retiro anticipado.
Estoy seguro de que hay muchas otras medidas de seguridad que no tengo en cuenta al proteger tus finanzas con trastorno bipolar. Desafortunadamente, para mí y para muchas otras personas con este diagnóstico, los gastos desordenados y excesivos pueden ser parte de los episodios de ansiedad . Siempre implementa medidas de seguridad para proteger tus finanzas cuando las cosas se pongan feas.
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
Fuente: https://www.bphope.com
0 Comentarios