El estigma es uno de los principales factores que contribuyen a la opresión y la discriminación de quienes viven con problemas de salud mental, pero podemos trabajar juntos para superarlo.
El estigma es una lata, y eso es decirlo suavemente. Hay tanta desinformación sobre la salud mental en el mundo que si intentara contar las veces que he oído a alguien decir algo ignorante al respecto, perdería la cuenta fácilmente.
Esto es realmente increíble, pensándolo bien. ¡Vamos! Uno de cada cuatro (o cinco, según la fuente) de nosotros vive con un problema de salud mental: entre el 20 y el 25 %.
En Estados Unidos, aproximadamente el 3% de las personas viven con trastorno bipolar . Es mucha gente, ¿verdad? Literalmente, millones de personas en todo el país (y en todo el mundo) luchan a diario por encontrar algo de estabilidad en sus vidas.
Esto me lleva de nuevo a la idea del estigma . Una persona que vive con un problema de salud mental tarda un promedio de diez años en buscar tratamiento. Es un tiempo terriblemente largo para sufrir internamente. Gran parte de este retraso se puede atribuir al estigma. Existe un miedo común que muchos hemos tenido a revelar nuestra condición a otros, ya sean familiares , amigos, compañeros de trabajo o incluso a la persona de al lado.
Recuerdo una situación en un antiguo lugar de trabajo donde creo que fui objeto de creencias erróneas. Había decidido revelar públicamente mi trastorno bipolar y, como resultado, creo que me consideraron una posible carga. Posteriormente, me denunciaron sin motivo creíble.
Esto terminó siendo el catalizador para que volviera a dedicarme de lleno a mi trabajo anterior en el campo de los servicios humanos. De hecho, probablemente fue una de las mejores cosas que me pudo haber pasado. Decidí no creer que fue mera coincidencia. Siento que mi Poder Superior me guiaba para hacer el trabajo que estaba destinado a hacer. Era mi vocación.
Con frecuencia, a quienes vivimos con trastorno bipolar se nos tacha de "locos", "incontrolables" o "violentos". Cuando escuchamos estos términos dirigidos a nosotros, es muy fácil internalizarlos y aceptar su significado. Esto es lo que se conoce como autoestigma.
Si le dices a alguien que está loco durante mucho tiempo, suele acabar creyéndolo. Nuestra sociedad tiene una forma de comunicar estos mensajes denigrantes, ya sea en los medios de comunicación o en el discurso común de las comunidades.
Ahora mismo estoy escuchando una canción llamada "But You" de un artista llamado Dev Hynes, conocido como Blood Orange. Es de su álbum Freetown Sound. El estribillo es muy apropiado para esta publicación:
“Eres especial a tu manera”.
¿Sabes qué? Lo estás. Quizás te estés diciendo: "¿En qué demonios estás pensando? ¿No sabes cuánto me duele ahora mismo?". Pues bien, ¿sabes qué? Sí que lo sé.
Era el verano de 1983. Caluroso, brumoso y húmedo. Sufría un episodio depresivo mayor tan incapacitante que levantarse de la cama era una hazaña titánica . Sinceramente, no sé cómo superé esa etapa de mi vida, ni las muchas otras que experimenté al principio de mi enfermedad. Pero me hicieron quien soy hoy. Lo que sí sé es que las superé todas.
Eso fue hace mucho tiempo y he aprendido mucho en el camino. Pero una de las cosas más importantes que he aprendido, tanto a nivel personal como profesional, es que por muy mal que se pongan las cosas, pueden mejorar. Lo he visto en la vida de tantas personas que he tenido la fortuna de conocer. Y dentro de cada una de ellas hay un núcleo indestructible y resiliente.
Entonces, si nadie te ha dicho que importas últimamente, yo lo haré.
Que estés bien.
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
Fuente: https://www.bphope.com
0 Comentarios