Autor: Capullos de rosa y espinas
A través de mi experiencia con el trastorno bipolar, he aprendido mucho. Contarle a alguien recién diagnosticado con trastorno bipolar todo lo que he aprendido ocuparía más páginas de las que uno podría soportar. Por lo tanto, me centraré en tres cosas: tiempo, fuerza e identidad.
Tiempo. Encontrar el medicamento adecuado lleva mucho tiempo. Probé más medicamentos de los que puedo contar con las manos antes de encontrar el adecuado, y probarlos todos me llevó mucho tiempo. Antes de encontrar el adecuado para mí, pensé que nunca encontraría el medicamento adecuado. Si alguna vez te pasa lo mismo, no te desanimes. Encontrarás lo que te funcione. Solo tienes que tener paciencia y darle tiempo.
Fuerza. El trastorno bipolar te hace sentir débil e indefenso. Te hace sentir como una hoja arrastrada por el viento, obligado a ir adondequiera que sople. Pero eres más fuerte de lo que crees. No eres una hoja, sino un árbol. Y aunque sople el viento, recuerda: no eres una hoja sujeta al capricho del viento, sino un árbol que simplemente resiste la tormenta. Un árbol que seguirá en pie cuando el viento se calme, y ten por seguro que finalmente se calmará. Eres más fuerte que tu enfermedad.
Identidad. Así como dije que eres más fuerte que tu enfermedad, también debes recordar que eres más que tu enfermedad: tu enfermedad no te define ni es tu identidad. No eres una persona bipolar, sino alguien con diagnóstico de bipolaridad. Tu identidad es mucho más que esa pequeña parte de ti. Sé que en muchos momentos sentí que no era más que una persona bipolar. Que esta era una parte tan grande de mí que se había convertido en mi identidad. Ahora me doy cuenta de que, si bien era una gran parte de mi vida en ese entonces, no me hizo quien era. Lo que me hizo quien era fue mi personalidad, intereses, relaciones, pasiones y más. Mi amor por los animales. Mi lugar como estudiante, hija y hermana. Mi amor por el aprendizaje. Mi capacidad de hablar con cualquiera sobre cualquier cosa. Todas estas cosas son las que me hicieron quien era y quien soy hoy. Cuando sientas que tu trastorno bipolar es todo lo que eres, da un paso atrás y enumera las cosas que te hacen único. ¿Cuáles son tus intereses? ¿Cómo es tu personalidad? ¿Qué hay en ti que te hace ser tú ?
Piensa en estas cosas cuando estés pasando por momentos difíciles. Puede que te lleve tiempo, pero te recuperarás. Tu enfermedad puede intentar controlarte, pero eres más fuerte que ella y tienes poder. Y lo más importante, eres mucho más que tu enfermedad. Tu diagnóstico, por aterrador que parezca, solo ocupa el espacio en tu identidad que tú le permites. Recuerda, tu enfermedad, por muy importante que parezca en tu vida, no es lo que te define. Eres una persona única y fuerte, con una identidad propia en la que tu enfermedad no tiene cabida.
Capullos de rosa y espinas
Rosebuds and Thorns es una bloguera amateur que vive en Estados Unidos. Lleva 4 años viviendo con trastorno bipolar y le apasiona la salud mental, especialmente la lucha contra el estigma que rodea a las enfermedades mentales. Rosebuds and Thorns se graduó de la Universidad de Virginia con una licenciatura en Antropología y una especialización en Medicina, Ética y Cuidados, lo que le aporta una perspectiva cultural única sobre diversos temas. Rosebuds and Thorns combina sus experiencias personales con conceptos antropológicos para conectar problemas personales con problemas más amplios y proponer soluciones creativas.
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
Fuente: https://ibpf.org/advice-for-someone-newly-diagnosed-with-bipolar-disorder/
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