Autor: Claire
Al principio de mi carrera universitaria, mis expectativas para la vida después de la graduación eran altísimas. Iba a graduarme pronto, compaginar un millón de actividades extracurriculares y, de alguna manera, encontrar tiempo para viajar por el mundo. Sin tiempo para prepararme, la locura llegó sin previo aviso. Mis expectativas de éxito personal se vieron frustradas y viví en depresión durante el año siguiente, con una visión deprimente del resto de mi vida. Cada día estaba lleno de emociones negativas y no veía escapatoria. ¿Te suena familiar?
Las expectativas son exigencias silenciosas de nuestra mente. Pueden parecer inofensivas, como esperar una A en un examen, pero cuando el resultado no cumple con estas expectativas, nuestro estado de ánimo se ve afectado negativamente. Por otro lado, creo que la esperanza es lo que nos impulsa a seguir adelante. Tener grandes esperanzas impulsa el trabajo duro y la energía positiva que irradiamos al mundo. Cuando tengo esperanza, esta puede manifestarse en un futuro mejor para mí y para los demás. Intento no "esperar" cosas, porque eso proviene de un sentimiento de derecho, pero tener esperanzas es aspirar a que algo bueno venga.
Si padeces algún tipo de trastorno bipolar, debes saber que tienes todo el derecho a perseguir tus sueños y esperanzas. El trastorno bipolar nos brinda la empatía, la previsión y la fortaleza; úsalas a tu favor. Aunque mi camino se desvió de lo que esperaba, me he dado cuenta de que las posibilidades de la vida son infinitas. La recuperación es difícil, y he pasado por eso. Sin embargo, la esperanza nunca se pierde del todo; solo espera ser aprovechada.
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